Neskladni noči so ljubljeni sovražniki

Ni skrivnost, da lahko problemi v zvezi s povezavo povzročijo nespečnost. Ampak glede na novo študijo Univerze v Kaliforniji v Berkeleyju lahko motnje spanja poslabšajo odnos s partnerjem! Amy Gordon in Serena Chen, psihologi na Univerzi v Kaliforniji pri Berkeleyju, so ugotovili, da se ljudje najpogosteje prepirajo po polovici nespametnega noči.

Bronhialna astma

Ste kdaj slišali izraz "bronhialna astma" in ali veste, kaj to pomeni? Ko ljudje govorijo o bronhialni astmi, pomenijo astmo - kronično vnetno bolezen dihalnega trakta, ki ga spremljajo občasni napadi kašlja, piskanje med dihanjem, zaduševanjem, stiskanjem v prsnem košu.

Kaj je nevaren klor v vodi

V kombinaciji s klorirano vodo iz pipe z najbolj dragocenimi naravnimi fitokemikalijami z antibakterijskimi in antikancerogenimi lastnostmi, ki jih dobivamo iz hrane, se spreminjajo v smrtonosne strupe. Takšne snovi vključujejo sojo, sadje, zelenjavo, čaj, veliko zdravih živil in nekatera zdravila.

Kaj je nevarno smrčanje?

Ljudje poskušajo boriti s smrčanjem iz nekdaj. To je razumljivo: konec koncev, smrčanje posega v popolni spanec in na milijone ljudi vsak večer. Poleg tega je smrčanje tudi resen problem za tiste, ki so blizu. Na srečo sodobna znanost ponuja več načinov za "popravljanje" dihalnih poti in zaustavitev smrčanja.

Kaj morate vedeti o astmi

Kakšni so občutki pri astmi? Odgovor: Predstavljajte si, kot da vdihnete zrak skozi list papirja, ki ga zavijete v cev med držanjem nosu. Tako na milijone ljudi z astmo opisujejo svoje občutke med astmatičnimi napadi. In zdaj pomislite, kako ga vsak dan doživeti, da dihate skozi "papirnato cev".

Kaj se raztopi v vodi

Oseba se nauči formule vode, preden začne študirati kemijo v šoli. Ampak kemično čista voda v naravi ne obstaja, vedno vsebuje nečistoče in topila. Natalia Reznik / Zdravstvene informacije. Morje in oceani Morje in oceani pokrivajo več kot dve tretjini površine Zemlje. V njih je voda slana: 1 liter morske vode vsebuje 35 g soli.

Kaj naj rečem v tolažbi

Ni lahko najti pravih besed, da bi utišal srca ali prijatelja ali kolega. Včasih lahko dobronamerne stvari vznemirjajo še več. Psihologi v tem primeru svetujejo naslednje: Ne reci: "Razumem, kako se počutiš." V odgovor lahko slišiš: "Ne, nihče ne ve, kako slabo je zdaj!

Kaj je nespečnost?

Povsem normalno je, da se ljudje počutijo nezadovoljni z majhnim številom spanja. Ampak kako razumeti, če imate nespečnost ali ne? Diagnostična merila za nespečnost Insomnija je opredeljena kot kombinacija nezadovoljstva s spanjem in pomemben negativen učinek pomanjkanja spanja na vsakodnevno delovanje osebe in sposobnost spopadanja z vsakodnevnimi nalogami.

Kaj je zdrav spanje?

Vaše zdravje čez dan je odvisno od tega, kako ste spali ponoči. Če čez dan nenehno zehljate in počasi razmišljate, je čas, da razmišljate: ali pravilno spiš in upoštevate vsa pravila zdravega spanja? Kaj je zdrav spanje? To je sanje, v katerem ima telo čas, da si opomore in sprostite.

Kaj je zdrav spanje?

Vaše zdravje čez dan je odvisno od tega, kako ste spali ponoči. Če čez dan nenehno zehljate in počasi razmišljate, je čas, da razmišljate: ali pravilno spiš in upoštevate vsa pravila zdravega spanja? Kaj je zdrav spanje? To je sanje, v katerem ima telo čas, da si opomore in sprostite.

Kako tvoje sanje govorijo o svojem zdravju

Motnje spanja lahko povzročijo številni razlogi. Ugotovite, kakšna je vaša težava in kako ravnati z njo. Gastroezofagealna refluksna bolezen Slab spanec in neprijeten okus v ustih lahko kažejo na gastroezofagealno refluksno bolezen, v kateri se kislinska vsebina želodca vrže v požiralnik.