Rehabilitacija po zlomu gle┼żnja

Zlomi gle┼żnja so med najpogostej┼íimi po┼íkodbami kosti skeleta. Z nepravilnim zdravljenjem in rehabilitacijo lahko nekateri od njih povzro─Źijo posledice, ki se bodo spominjale na vse svoje ┼żivljenje. Po tak┼ínih po┼íkodbah lahko pacient razvije togost sklepov, deformacijo artroze, bradavice, ┼íepanje itd. Za prepre─Źitev njihovega pojava in ponovno vzpostavitev funkcij po┼íkodovanega okon─Źine je nujno, da se po┼íkodovanci v celoti posvetujejo z zdravnikom in upo┼ítevajo vsa njegova priporo─Źila za zdravljenje in rehabilitacijo. . V tem ─Źlanku vas bomo predstavili glavnim na─Źinom rehabilitacije po zlomu gle┼żnja.

Prehrana

┼Że v prvih dneh po po┼íkodbah, da bi pospe┼íili zdravljenje zlomov in se hitreje opomogli, priporo─Źamo, da pacient v svojo prehrano vnese dovolj hrane, ki je bogata s kalcijem in drugimi elementi v sledeh (baker, fluor, brom, magnezij, mangan). Te vklju─Źujejo naslednja ┼żivila:

  • mle─Źni izdelki: siri, skuta, sir, mleko in mle─Źne napitke;
  • meso;
  • ribe;
  • jajca;
  • ore┼í─Źki in semena: le┼íniki, pistacije, mandlji, orehi, semena kopra, sezam, gor─Źica itd .;
  • ┼żita: ajda, oves, je─Źmen itd .;
  • stro─Źnice: soja, fi┼żol, grah;
  • zelenjava in listnate zelenice: zelje, brokoli, kislica, ┼ípina─Źa in druge zelenice;
  • sadje in citrusi;
  • melase.

Masa┼ża

Masa┼ża izbolj┼ía krvni obtok na obmo─Źju zloma, izbolj┼ía metabolizem v po┼íkodovanih tkivih. To pomaga zmanj┼íati otekline, zmanj┼íati bole─Źine in hitro okrevati funkcije prizadetega okon─Źin.

Poleg vaje o fizikalni terapiji po odstranitvi mavca, so vsi bolniki po lomljenem gle┼żnju priporo─Źeni masa┼żni te─Źaji. Njegovo prvo sejo bi moral izvesti izku┼íeni maserji. Na za─Źetku se uporabljajo anesteti─Źna mazila ali geli za odpravo neprijetnih in bole─Źih ob─Źutkov. Nato se bole─Źina popolnoma odpravi in ÔÇőÔÇőuporaba takih zdravil ni ve─Ź potrebna.

Odvisno od resnosti zloma se lahko pri zdravljenju in rehabilitaciji priporo─Źi 10-20 masa┼żnih sej. Treba jih je dr┼żati dvakrat na dan - zjutraj in zve─Źer. Po usposabljanju izku┼íenega in┼ítruktorja lahko bolnik samostojno opravi masa┼żo.Hkrati mora upo┼ítevati mo─Ź, ki jo priporo─Źa rehabilitolog Po vsaki seji je treba na obmo─Źje gle┼żnja uporabiti elasti─Źno obleko.

Masa┼ża po zlomu gle┼żnja prispeva k:

  • zmanj┼ía otekanje gle┼żnja in stopala;
  • izbolj┼íanje krvnega obtoka na obmo─Źju po┼íkodbe;
  • pospe┼íi obnovitev skupne funkcije;
  • normalizacija metabolizma v sklepih in mi┼íicah.

Fizioterapija

Fizioterapevtsko zdravljenje se za─Źne nemudoma po odstranitvi imobilizacijskega preliva, vendar se lahko pri nosu mavca predpisujejo nekateri postopki - UV, elektroforeza, UHF. Kompleks postopkov je izbran individualno, ob upo┼ítevanju indikacij in morebitnih kontraindikacij.

Fizioterapija po zlomu gle┼żnja je namenjena:

  • izbolj┼ían pretok krvi;
  • zmanj┼íanje otekanja mehkih tkiv;
  • resorpcija hematomov;
  • bole─Źine;
  • aktiviranje metabolnih procesov.

Na─Źrt fizioterapevtskega zdravljenja lahko vklju─Źuje naslednje postopke:

  • elektroforeza s kalcijevimi pripravki - 10-12 postopkov na dan;
  • UFO - 10-12 postopkov dnevno;
  • UHF - pribli┼żno 10 postopkov na dan;
  • magnetna terapija - 10-12 postopkov na dan;
  • tople kopeli (temperatura vode 38 °) - po 30 minut;
  • ozokerit, parafin in blato - vsak drugi dan 30 dni;
  • ekstrakortalna terapija z udarnim valovanjem - ve─Ź postopkov enkrat na 14-21 dni;
  • infrarde─Źa laserska terapija - 8-10 postopkov na dan.

U┼żivanje zdravila

Sprejemanje zdravil, ki izbolj┼íujejo proces regeneracije kosti, se za─Źnejo po uvedbi mavca. Bolnik je lahko predpisan:

  • Sredstva za pospe┼íevanje kosti (kalcijevih pripravkov): Alkasta, Etalfa, Osteogenon, Rocalrol, kalcij-D3 Nicomede forte, Natekal D3, kalcij-Sandoz forte, Vitrum, Osteomag itd .;
  • bioregulatorji in adaptogeni: tinktura Eleutherococcus, tinktura ginsenga.

Ortopedski pripomo─Źki

Po odstranitvi imobilizacijskega zavoja bolniku priporo─Źamo, da po┼íkodovano nogo povijete z elasti─Źnim povojom. Izvajati ga je treba zjutraj, ne da bi pri┼íli iz postelje. Zapora se za─Źne s spodnjim delom stopala. Vsak krog se mora prekrivati ÔÇőÔÇőprej┼ínje za 2/3. Postopoma prevleka iz stopala segreje do obmo─Źja gle┼żnja, nato pa poteka v zgornjo tretjino golenice.

Med rehabilitacijo, da bi prepre─Źili nastanek degenerativnih sprememb, se bolniku lahko priporo─Źi, da nosi razli─Źne nosilce, povoje in ortoze. Izbira tak┼ínih naprav je vedno individualna in jo priporo─Źa zdravnik ob upo┼ítevanju zna─Źilnosti zloma.


Kateri zdravnik se bo obrnil

Za izdelavo celovitega programa rehabilitacije bo pomagal ortopedskemu kirurgu. Potrebna je pomo─Ź specialista fizioterapije in masa┼że, fizioterapevta, nutricionista.

Rehabilitacija zlomov gle┼żnja je pomemben del zdravljenja, uspeh obnavljanja izgubljenih funkcij gle┼żnjev in stopala pa je odvisen od njegove polnosti. Njegovo trajanje v veliki meri dolo─Źa resnost po┼íkodbe. V povpre─Źju z nezapletenimi zlomi brez premikanja dose┼żemo popolno okrevanje v 1,5-2 mesecih po prejemu ┼íkode in ob prisotnosti premikov lahko rehabilitacija traja od 6-7 mesecev do enega leta.

Oglejte si video: Vaje za gle┼żenj

Pustite Komentar