Ta skrivnostni sindrom kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti je bolezen, ki postaja vse pogostejša, vendar njeni vzroki še niso bili pojasnjeni. Simptomi, vzroki, diagnosticiranje in zdravljenje bolezni.

Sindrom kronične utrujenosti (CFS) je bolezen, za katero je značilna ekstremna utrujenost, ki je ni mogoče razložiti z nobenimi razlogi. Utrujenost postane močnejša po telesni ali duševni aktivnosti, ne prehaja po počitku in omejuje sposobnosti v dnevnih aktivnostih.

Simptomi CFS za šibkost in utrujenost šest mesecev ali več, pa tudi druge motnje: mišična bolečina, težave s spominom, glavoboli, bolečine v sklepih, motnje spanja, vneto grlo in bezgavke.

Ker lahko druge bolezni povzročijo podobne simptome, je težko diagnosticirati CFS. Nobene analize, ki bi lahko potrdila diagnozo sindroma kronične utrujenosti, ni. Zato je treba opraviti različne zdravstvene študije, da bi izključili druge zdravstvene težave, ki imajo podobne simptome. Zdravljenje CFS je namenjeno boju proti simptomom.Pravilno izbrana zdravila odpravijo bolečine, motnje spanja in druge težave.

Vzroki za CFS niso znani, čeprav so raziskovalci podali številne teorije - od virusnih okužb do psihološkega stresa. Nekateri strokovnjaki menijo, da CFS povzroča kombinacija več dejavnikov.

Simptomi

Simptomi CFS so podobni gripi in drugim virusnim okužbam in vključujejo bolečine v mišicah, glavobol in skrajno utrujenost. Vendar simptomi CFS trajajo 6 mesecev ali več.

Glavni simptom CFS je ekstremna utrujenost, ki je

• se razlikuje od normalne utrujenosti
• traja 6 mesecev
• ne gre niti po dolgem počitku
• ne dovoljuje običajnega življenja.

CFS vključuje osem značilnih simptomov, kot tudi en glavni simptom, ki je ime navedel tej bolezni:

• huda utrujenost
• izguba spomina in koncentracije
• vneto grlo
• povečane bezgavke v vratu in podlakti
• nepojasnjene bolečine v mišicah
• bolečine v sklepih brez otekanja ali pordelosti
• hude glavobole
• spanje, ki ne prinaša občutka sproščenosti
• izredno izčrpanost, ki traja več kot 24 ur po normalnem telesnem ali duševnem naporu.

Razlogi

Vzrok CFS je kljub obsežnim znanstvenim raziskavam še vedno neznan. Morda bo edini vzrok CFS kdaj na voljo, čeprav je povsem mogoče, da je CFS rezultat bolezni, ki jih povzročajo različni vzroki. Pogoji, ki lahko vodijo k razvoju CFS, vključujejo virusne okužbe, stres in zastrupitev.

Tukaj je nekaj možnih vzrokov CFS:

• virusne okužbe. Ker se včasih CFS razvije po virusni okužbi, so raziskovalci poskušali preučevati viruse kot vzrok te bolezni. V seznamu sumljivih virusov so bili vključeni virusi Epstein-Barr, človeški herpesni virus tipa VI in mišice levkemije. Vendar do danes ni bilo mogoče najti prepričljivih dokazov o tem.
• patologija imunskega sistema. Pri ljudeh s CFS se odkrijejo kršitve imunskega sistema. Vendar pa še ni jasno, ali lahko privedejo do razvoja CFS.
• Hormonske motnje. Pri CFS se odkrijejo nenormalnosti v ravni hormonov, ki jih povzročajo hipotalamus, hipofize ali nadledvične žleze. Toda njihova vloga pri razvoju CFS še ni jasna.

Diagnostika

Ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni obravnavata CFS kot ločeno bolezen z določenimi znaki in simptomi. Diagnoza CFS se opravi po odpravi vseh drugih možnih vzrokov kronične utrujenosti, vključno z:

Odvisnost od drog
• bolezni imunskega sistema in avtoimunskih motenj
• okužbe
• nevromuskularne bolezni (kot je multipla skleroza)
• endokrinih bolezni (kot je hipotiroidizem)
• druge bolezni (npr. Srce, ledvice, jetra)
• psihiatrične in psihične motnje, zlasti depresijo
• tumorji
• motnje spanja. Kronično utrujenost lahko povzročijo motnje spanja. Študija spanja bo pomagala ugotoviti, ali to motnjo povzroča: obstruktivni apneji sindroma, sindrom nemirnih nog ali nespečnost.

Diagnoza CFS se opravi v primeru:

• pomanjkanje drugih vzrokov kronične utrujenosti, ki trajajo šest mesecev ali več
• prisotnost vsaj štirih specifičnih simptomov CFS
• izredno huda in dolgotrajna utrujenost.

Ni posebnih študij, ki vam omogočajo diagnosticiranje CFS. Kljub temu ljudje s CFS kažejo spremembe v MRI možganov in nenormalne ravni levkocitov v krvi.

Faktorji tveganja

Znanstveniki še naprej preučujejo možne vzroke in dejavnike tveganja za CFS. Številna vprašanja še nimajo odgovora, vendar obstajajo skupine ljudi z večjim tveganjem CCS.

• CFS je štirikrat pogostejši pri ženskah kot pri moških, čeprav lahko bolezen prebijejo osebe obeh spolov.
• Bolezen je najpogostejši pri ljudeh, starih 40-50 let. Kljub temu CFS lahko udari osebo v kateri koli starosti.
• CFS je pri odraslih pogostejši kot pri otrocih. Pri otrocih se CFS pogosteje pojavlja pri mladostnikih kot pri mlajših otrocih.
• CFS se pojavlja neodvisno od etničnih in rasnih skupin v vseh državah sveta.
• CFS se lahko razvije pri ljudeh z nobenim dohodkovnim nivojem.
• CFS se včasih pojavlja pri članih iste družine, vendar ni dokazov, da je bolezen nalezljiva. Najverjetneje je dedna predispozicija. Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi se to vprašanje podrobneje proučilo.

Zdravljenje

Trenutno za CFS ni posebnega zdravljenja, zdravljenje pa je sestavljeno iz kompleksne simptomatske terapije. Ko CFS pogosto razvije depresijo in druge psihološke motnje, ki jih je mogoče zdraviti.

Obsežno zdravljenje CFS vključuje:

• kognitivno vedenjsko zdravljenje
• izvedljiv fizični napor
• zdravo hrano
• tehnike upravljanja s spanjem
• zdravila za lajšanje bolečin in zmanjšanje temperature
• zdravila za zdravljenje anksioznih motenj (sedativi)
• zdravila za zdravljenje depresije (antidepresivi).

Najbolj učinkovito zdravljenje sindroma kronične utrujenosti je kombinacija psihoterapije z možno telesno dejavnostjo:

• postopoma narašča telesna aktivnost. Specialist za fizioterapijo bo razvil individualni sklop telesnih vaj. Sedentarni ljudje se običajno začnejo s segrevanjem in raztezanjem, le nekaj minut na dan. Če se naslednji dan počutite utrujene, morate zmanjšati raven obremenitve.Trdnost in vzdržljivost se bosta povečala s postopnim povečanjem intenzivnosti vadbe.
• Psihoterapija. Psiholog vam bo svetoval, kako obnoviti svoje življenje zaradi določenih omejitev, ki jih določa sindrom kronične utrujenosti. Pogovori s psihologom vam pomagajo, da se naučite, kako živeti drugače in vrniti osebi moč in veselje življenja.

Življenjski slog in domača pravna sredstva

Naslednji nasveti o samopomoči so lahko v pomoč:

• Izogibajte se stresu. Razviti načrt za omejitev preobremenjenosti in čustvenega stresa. Vzemite si čas za dnevno sprostitev. Naučite se reči "ne" brez občutka kajanja.
• Razviti zdrave navade pri spanju. Pojdi v posteljo in vstati vsak dan ob istem času. Zmanjšajte spanec med dnevom, preprečite kofein, alkohol in nikotin.
• Nadzirajte se. Poskusite ohraniti svojo dejavnost na stalni ravni. Če delate preveč na "dober" dan, morda s tem povečate število "slabih"?

Napoved

Možnosti za popolno okrevanje s CFS ni mogoče predvideti, saj je težko natančno povedati, kdaj so se simptomi prvič pojavili. Nekateri bolniki ozdravijo s 6 mesecev na leto.Vendar obstajajo pacienti, ki se nikoli ne počutijo enako kot pred boleznijo.

Znanstvene študije kažejo, da se ljudje s CFS bolj verjetno v celoti opomorejo iz celovitega programa zdravljenja.

Možni zapleti

• Depresija
• nezmožnost opravljanja dela in sodelovanje v dejavnostih skupnosti, kar lahko vodi do izolacije
• Neželeni učinki zdravila

Kdaj naj najdem zdravnika

Z nenehno hudo utrujenostjo, ki jo spremljajo drugi simptomi CFS ali asimptomatske, je treba sestanek posvetovati z zdravnikom. Utrujenost je lahko simptom številnih resnih bolezni, kot so okužbe in psihične motnje. Zato je treba izključiti bolezni, ki dajejo podobne simptome.

Druga imena

CFS, kronična utrujenost, sindrom disfunkcije imunskega sistema, mialgični encefalomielitis.

Oglejte si video: Mi ne cepimo - Mit v resnici o kampanjah cepljenja

Pustite Komentar