Med življenjem se strupene kemikalije in težke kovine kopiÄijo v telesu in ostanejo tako nevarne. Obstaja veÄ naÄinov, kako jih znebiti.
Najprej se opusti kajenje in alkohol. Pijte navadno vodo, jedo pestro zelenjavo in sadje.
Vsako jutro pred zajtrkom pijte kozarec vode z limoninim sokom. Äez dan pijejte zeleni Äaj. Dve ali tri skodelice zelenega Äaja in svežega sadja se lahko znebijo vseh toksinov iz telesa.
Jetra je idealen filter, ki Äisti telo veÄine toksinov, zato skrbno skrbite za jetra in jemate živila z alfa lipoinsko kislino (krompir, brokoli, Å”pinaÄa) in holinom (brstiÄni ohrovt, brokoli, jajca, goveje meso).
OdreÄi se lakoti. VaÅ”a jetra in ledvice dnevno odstranjujejo toksine iz telesa - najprej morate zagotoviti nemoteno delovanje.
Pustite Komentar