Med življenjem se strupene kemikalije in težke kovine kopičijo v telesu in ostanejo tako nevarne. Obstaja več načinov, kako jih znebiti.
Najprej se opusti kajenje in alkohol. Pijte navadno vodo, jedo pestro zelenjavo in sadje.
Vsako jutro pred zajtrkom pijte kozarec vode z limoninim sokom. Čez dan pijejte zeleni čaj. Dve ali tri skodelice zelenega čaja in svežega sadja se lahko znebijo vseh toksinov iz telesa.
Jetra je idealen filter, ki čisti telo večine toksinov, zato skrbno skrbite za jetra in jemate živila z alfa lipoinsko kislino (krompir, brokoli, špinača) in holinom (brstični ohrovt, brokoli, jajca, goveje meso).
Odreči se lakoti. Vaša jetra in ledvice dnevno odstranjujejo toksine iz telesa - najprej morate zagotoviti nemoteno delovanje.
Pustite Komentar