Večbarvni dom. Boj proti sezonskemu depresiji

Zimska depresija je neposredno povezana z dejstvom, da dan postane kratko, in zjutraj moraš vstati v temi. Kako nadomestiti pomanjkanje sončne svetlobe?

Živimo v severni državi, pozimi pa nimamo sončne svetlobe. Zaradi pomanjkanja svetlobe mnogi ljudje doživljajo sezonsko depresijo.

Kaj storiti

Prinesite svetle barve v naše domove, ki bodo spodbudno vplivale na naše možgane.

  1. Večbarvna zelenjava in sadje

Kupujemo večbarvne zelenjave in sadja, jih postavimo v vaze.

  1. Obarvamo naše stene

Vzamemo beli list papirja in naredimo svetel barvni vzorec.

Ko delamo z belimi ali svetlimi barvami, je proizvodnja spalnih hormonov, melatonina, blokirana v možganih.

  1. Okrasne plošče

Mnogi ljudje visijo dekorativne plošče na stenah. Na stenskih ploščah lahko obesimo s svetlemi slikami ali sami posnamete ploščo. Izgleda lepo na belih stenah in naredi vaše življenje svetlejše.

Bodite prepričani, da predstavite barve, kot so bela, rumena, oranžna, rdeča.

  1. Naredite barvno svetilko

Vzemi vazo, nalijte nekaj olja in dodajte barvo. Tam dodajte vodo in pustite, da se olje poravna, nato pa tam dodajte šumečo tableto. Izgleda zelo svetlo.

Če sledite tem preprostim nasvetom, se boste kmalu lahko poslovili od sezonske depresije.

Teme na temo:Večbarvni dom. Boj proti sezonskemu depresiji

Oglejte si video: VEČBARVNA FONTANA

Pustite Komentar