Astma in depresija

Astma je kroni─Źna bolezen dihalnega trakta, pri ─Źemer je 100 milijonov ljudi po vsem svetu trpijo. Okoli 7 milijonov jih je v Rusiji.

Ve─Źina astmatikov se prito┼żuje zaradi ka┼ílja in piskanja. Ali ste vedeli, da so bolniki z astmo dvakrat bolj verjetni, kot drugi, ki trpijo zaradi depresije in tesnobe?

Depresija, s svojim ob─Źutkom ┼żalosti in nemo─Źi, je najpogostej┼ía diagnoza du┼íevne motnje. Svetovna zdravstvena organizacija primerja depresijo z epidemijo, ki je zajela celotno ─Źlove┼ítvo: prvi─Ź na svetu uvr┼í─Źa med razloge za odsotnost, druga pa je med boleznimi, ki povzro─Źajo invalidnost.

Veliko ljudi s kroni─Źnimi boleznimi, kot so bolezni srca in diabetes, trpi zaradi depresije. Ljudje z astmo, ki ne morejo normalno dihati, so stalno v stanju psiholo┼íke napetosti. To lahko povzro─Źi depresijo in posledi─Źno poslab┼ía bolezen.

Kakšna je razmerja med astmo in depresijo?

Zdravilo ┼íe ne pozna to─Źnega vzroka za nastanek depresije pri astmi, vendar je dobro znano, kako poslab┼íanje astme vpliva na du┼íevno stanje. Astma je kroni─Źna vnetna bolezen.Vnetje, ki se pojavi v telesu, je povezano z dejavnostjo mo┼żganov, kar povzro─Źa nevralne spremembe. To pa lahko vpliva na razpolo┼żenje in vedenje ter povzro─Źi depresijo. Znaki tega stanja - depresivno razpolo┼żenje, apatija, izguba apetita.

Zdravstvene raziskave, objavljene v reviji Neuroimage, analizirati odnos med depresijo in astmo. Rezultati ka┼żejo: ko se depresija sprosti, se astma umirja. Dejansko je izginotje depresije povezano z zmanj┼íanjem uporabe zdravil za astmo.

Astma, ki se ne zdravi, ljudem ne omogo─Źa aktivnega delovanja. Neaktivnost s te┼żko dihanjem ustvarja veliko posledic za fizi─Źno in du┼íevno zdravje. Tukaj je nekaj:

  • Socialna izolacija
  • Globina depresija
  • Kontrola slabe bolezni
  • Napredovanje astme

Zaradi uporabe zdravil se lahko pojavi depresija med astmo. Ve─Źina jih vsebuje hormone in to neposredno vpliva na razpolo┼żenje. Oseba postane razdra┼żljiva, topla, nemirna. Ta u─Źinek je zelo verjeten pri uporabi protivnetnega inhalatorja in tablet, ki se obi─Źajno uporabljajo pri zdravljenju astme.

Kako prepre─Źiti depresijo pri zdravljenju astme

Strokovnjaki predlagajo, da sledijo devet preventivnih korakovpomagati optimizirati dihanje in ohraniti duševno zdravje:

1. Redno obi┼í─Źite svojega zdravnika. Naredil bo test za dihanje, da bi ocenil, ali se poslab┼ía in kak┼íno dodatno zdravljenje potrebujete.

2. ─îe predpisana zdravila ne delujejo, o tem ─Źim prej obvestite svojega zdravnika.

3. ─îe se pojavijo simptomi astme na ozadju ─Źustvene motnje, se pogovorite s svojim zdravnikom o depresivnih simptomih ali drugih spremembah razpolo┼żenja.

4. Prepri─Źajte se, da pravilno uporabljate inhalator. Zdravilo naj gredo v plju─Źa in se ne usede v usta ali na stene grla.

5. Vpra┼íajte o ne┼żelenih u─Źinkih zdravil za astmo. Tablete lahko povzro─Źijo nihanje razpolo┼żenja. Va┼í zdravnik vam bo povedal, kako ravnati s tak┼ínimi ne┼żelenimi u─Źinki ali prilagajati potek zdravljenja.

6. ─îe ste predpisovali antidepresive, uporabite zdravilo, kot vam je predpisal va┼í zdravnik. Povejte mu, ─Źe je sredstvo neu─Źinkovito. Va┼í zdravnik vam bo pomagal izbrati tistega, ki bo optimalen.

7Pre┼żivite ve─Ź ─Źasa na telesni aktivnosti. Vaja je dobra za telo in izbolj┼íuje razpolo┼żenje.

8. Komunicirajte ve─Ź. Naj vas prijatelji podpirajo. Prijatelji lahko tudi prepri─Źajo, da ste bolj pozorni na njihovo zdravje in ne pozabite vzeti droge.

9. Pogovorite se s psihologom o tem, kako blokirati negativne misli in ohranjati pozitiven potek v razpolo┼żenju.

Oglejte si video: Mo─çna smola ravna zlatu: Kako tamjan zdravi in ÔÇőÔÇődu┼ío in telo (DEPRESIJA, STRES, ASTMA, BRONHITIS)

Pustite Komentar