Diabetes Kako se izogniti zapletom.

Če imate diabetes tipa II, morate vedeti, da je nadzor krvnega sladkorja, uravnotežena prehrana, redna vadba in pregledi bistveni za vaše zdravje. Bodite pozorni na vaše telo, da se izognete resnim zapletom, ki lahko privedejo do kritičnega rezultata.

Ekaterina Bykovtseva / zdravje-info

Posledice diabetesa, ki zahtevajo posebno pozornost, so:

  • Noga bolezen
  • Kronične okužbe kože
  • Bolezni dlesni in izguba zob
  • Vizualne težave
  • Srčne bolezni in težave s cirkulacijo krvi

Samopomoč

Poskrbite, da ne potrebujete samo v starosti. Vsako leto diabetes prizadene vse več otrok, najstnikov in srednjih let. Danes v Rusiji skoraj 2,5 milijona ljudi po uradnih podatkih živi s to diagnozo. V bistvu je število bolnikov s sladkorno boleznijo večkrat višje, le mnogi ljudje ne zavedajo svoje bolezni. Incidenca diabetesa pri otrocih je še posebej zastrašujoča. Torej, do devetdesetih let vsako leto postanejo za 4% več. Po letu 2000 se vsako leto registrira do 46% novih primerov.

Resne kožne bolezni pogosto vplivajo na mlade in močne v starosti od 20 do 30 let in šele po tem, ko poiščejo zdravniško pomoč, se seznanijo z njihovo diagnozo.

Zakaj diabetes povzroči tako resno škodo telesu??

Ko krvni sladkor ni nadzorovan, so krvne žile in živci poškodovani. Hkrati telo postane manj sposobno za boj proti okužbam.

Nadzorovanje krvnega sladkorja bo preprečilo te težave. Preprosti dnevni postopki bodo tudi pomagali zmanjšati tveganje zapletov.

5 korakov

Če imate diabetes, je treba posebno pozornost nameniti vašim nogam, koži, očem, srcu, zobu in dlesni. Tukaj je tisto, kar lahko storite, da se izognete težavam:

1. Nega nog

Pogosti nožni problemi lahko povzročijo številne zaplete, vključno z mikozo, glivicnimi okužbami v nohtih, koruzi, koruzi, suhi koži, razjedah, urezanih nohtih in plodnih bradavicah.

Vsakdo se lahko sooči s temi težavami, vendar so te težave najbolj značilne za diabetike, ker:

  • Če so živci poškodovani, morda ne čutite majhnih ran, ki potrebujejo zdravljenje.
  • Okvara krvnega pretoka lahko počasno celjenje ran.
  • Zaradi zavrtega imunskega sistema obstaja nagnjenost k okužbam.
  • Poškodovane mišice nog lahko povzročijo neustrezno porazdelitev bremen, kar prispeva k pojavu razjed na visokotlačnih točkah.

Kaj storiti: Vzemite si čas za dnevno nego nog.Operite, obrišite suho in pazljivo preglejte noge. Preverite razpokano kožo, kose, praske, rane, mehurje, rdečico, nageljne. Uporabljajte kreme, ki vsebujejo antibiotike in sterilne obleke, da zaščitite kosi. Da bi preprečili ujeti žeblji, jih razrežite naravnost brez rezanja vogalov. Ne bodite bosi in vedno zaščitite noge. Vedno nosite najbolj udobne in dobro izbrane čevlje.

Če že imate nekaj manjših težav z nogami, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Vsako dva do tri mesece opravite fizični pregled. Samoizpraševanje vam bo pomagalo odkriti težave, preden postanejo resne. Naredite ta postopek del vašega jutranja stranišča - ne bo trajalo dolgo.

2. Nega kože

Bakterijske okužbe, glivične okužbe in srbenje so pogoste težave s kožo, ki lahko otežijo življenje katerekoli osebe, vendar se lahko pojavijo zlasti pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Zaradi slabega krvnega obtoka se telo ne more v celoti boriti proti okužbi. Ne prezrite teh težav:

  • Bakterijske okužbe, kot so okužbe lasnih foliklov, zahtevajo antibiotično zdravljenje.
  • Glivične okužbe, vključno s kvasom podobnimi glivicami Candida, pogosto najdemo v toplih, vlažnih gubah kože: pod prsmi, okoli žebljev, med prsti in prsti, v pazduho in predelu prepona.
  • Mikoza (med prsti), prsni črvi (na nogah, ledvicah, prsnem košu, trebuhu, lasišču in nohtih) in vaginalnih okužb so zelo pogosti, ko se ravni krvnega sladkorja ne nadzorujejo.
  • Glivična okužba, imenovana mucormikoza, je lahko izjemno nevarna, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi diabetesa tipa II. Lahko se začne kot sinusitis, slabše in se lahko razširi na pljuča in možgane. Simptomi - sinusne okužbe, zvišana telesna temperatura, otekanje oči, pordelost kože v nosu. Če opazite takšne znake, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, lahko je življenje ogroženo.
  • Srbenje, ki ga povzroča suha koža, okužba kvasovk ali nezadostna oskrba s krvjo pogosto povzroča diabetike. Uporaba losjona ali smetane lahko prinese olajšanje. Pojavi se lahko tudi izpuščaj, udarec in pretisni omoti, nekateri pa zdravljenje, nekateri pa ne. Če je potrebno, morate vedeti, kaj je za začetek zdravljenja.

Na primer, eruptive xantomatosis je stanje kože, ki ga povzročajo visoke ravni holesterola in maščob v krvi.Pojavlja se na hrbtu, prizadene roke, noge in zadnjico, kot rumeni, vosek izpuščaj. Ponavadi povzroča srbenje. Zdravljenje - zdravila, ki pomagajo nadzirati raven maščobe v krvi, kot tudi sladkor.

Kaj storiti: Možno je povečati sposobnost telesa za boj proti okužbam in preprečiti suho kožo s krvnim sladkorjem. Koristenje smukcih ali vlažilnih losjonov v krajih, ki so nagnjeni k okužbi, bodo koristile. Ampak ne morete uporabiti losjona za glivične bolezni, dodatna vlaga bo samo poslabšala stanje.

In ne pozabite, za zdravljenje kožnih bolezni se morate posvetovati z zdravnikom, še posebej, če gre za glivično okužbo.

3. Nega oči

Diabetes lahko poškoduje krvne žile očesa, ki lahko povzročijo katarakte, glavkoma in retinopatijo.

  • S pojavom katarakte postanejo očesne leče motne, pojavlja se zamegljen vid. Čeprav lahko kdor koli trpi zaradi katarakte, tvega, da se razvije v zgodnejši starosti in hitreje, če imate sladkorno bolezen.
  • Glavkom se pojavi, ko tlak v notranjosti očesa nastane zaradi dejstva, da se tekočina ne odteče pravilno.Tlak poškoduje očesne živce in krvne žile, ki nujno vplivajo na vid.
  • Retinopatijo povzroča poškodba krvnih žil v očesu in če se ta bolezen ne diagnosticira in se ne zdravi zgodaj, lahko povzroči slepoto.

Kaj storiti: za nadzor teh težav bo pomagalo nadzirati krvni sladkor in letni obisk okulistu.

4. Skrb za zobe in dlesni

Večina ljudi se pritožuje z gumijastimi problemi skozi celo življenje, vendar če imate sladkorno bolezen, se verjetnost težav z usti bistveno poveča.

Zaradi sladkorne bolezni je telo bolj ranljivo za bakterije in okužbe. Visok krvni sladkor lahko poslabša bolezni dlesni, kar povzroči izgubo zoba.

Druge težave, ki se lahko pojavijo pri diabetes mellitus:

  • Bolezen dlesni
  • Slabo zdravljenje po zdravljenju zob
  • Suha usta
  • Žganje ust ali jezika

Kaj storiti: po vsakem obroku očistite zobe, vsakodnevno zobno nitko in dvakrat na leto obiščite zobozdravnika. Bodite prepričani, da poveste zobozdravniku, da imate sladkorno bolezen, in prinesite seznam zdravil, ki jih jemljete.

Pogovorite z zobozdravnikom o vseh boleznih ustne votline, ki jih lahko povzroči diabetes. Ne bo odveč, da zagotovite, da je sladkor pod nadzorom, preden zdravnik začne s postopki. Če obstajajo znaki za opravljanje zobozdravstvenih posegov, se mora zobozdravnik posvetovati z zdravnikom o možnosti uporabe različnih zdravil in antibiotikov.

5. Nega srca

Kopičenje holesterola na stenah krvnih žil povzroči utrjevanje arterij in je najpogostejši vzrok bolezni srca in možganske kapi. Ko je raven sladkorja v krvi višja kot običajno, se stanje poslabša - krvni pretok v srce in možgane se zmanjša, tveganje za srčni infarkt in kap se povečuje. Lahko vpliva na sposobnost srca za črpanje krvi, kar vodi v srčni zastoj.

Kaj storiti: Pazite na raven holesterola in se držite svojega zdravnika za prehrano.

Če imate sladkorno bolezen, bi moral biti vaš holesterol in krvni tlak nižji od povprečne osebe. Izgubite težo, če ste debeli, redno vadite, jedo zdravo hrano z nizko vsebnostjo maščob in soli.Nehajte kaditi in pogovorite z zdravnikom o vsakodnevnih aspirinih.

In končno, poskrbite, da boste dobili dobro zdravstveno oskrbo. Če naredite vse, da se počutite bolje, spremenite način življenja, hrano, zdravila in raven sladkorja v krvi ostanejo enaki, boste morda potrebovali novega zdravnika.

Oglejte si video: Nosečniška sladkorna bolezen

Pustite Komentar