7 neučinkovitih higienskih pravil, ki jih spremljate vsak dan

Ali menite, da ste sami čisti? Ali menite, da ste se naučili pravil higiene v otroštvu in od takrat natančno veste, kako se zaščitite pred virusi in bakterijami? Stavim, da to ni res. Najmanj ena napaka iz našega seznama, ki jo ponavljate vsak dan. In morda vseh pet.

1. Vsak dan operite skodelico.

Če ste edina oseba, ki pije iz te skodelice, bo konstantno pranje naredilo več škode kot dobro - to je mnenje profesorja nalezljivih bolezni in pediatrije Jeffrey Stark iz medicinske fakultete Baylor. To še posebej velja za pisarne, saj je zgodovina gobice iz kuhinje praviloma skrivnost za nas. Kdo in kaj ga je opral, in kakšni mikrobi niso mogli ostati? Če nimate odgovora na to vprašanje, ne tvegajte: goba za posodo je idealno mesto za razmnoževanje bakterij.

2. Ne dotikajte se ročaja vrat pri vstopu v javno stranišče.

Recimo, da se boste izognili nevarnosti, da bi se okužili zaradi umazanega injekcijskega peresnika, ampak kaj naslednje? Kako zapahniti zaklep ali pritisnite gumb za zaklop? Kako odstraniti papir? V vsakem primeru se morate nekaj dotakniti. Zato je lažje, da ne odpirate vrat z brutalnim udarcem, ampak preprosto umijte roke med odhodom.

3. Zadržite sapo, ko kdo kihne ali kašlja


Ta tehnika bo prihranila samo, če zadržite dih in takoj ponesrečite v nasprotni smeri od bolnika. No, ali razvijati sposobnost, da ne dihate 10 minut, ker čista mešanica sline in sluz ostane v zraku precej dlje, kot lahko povprečno osebo brez kisika.

Izhod Ne dotikaj se svojega obraza na javnih mestih. Torej vsaj vi ne boste prinesli virusa z lastnimi rokami v svoje sluznice.

4. Umijte si roke s trdnim milo.

Zaradi stalne vlage na navadnem kosu mila so lahko E. coli, stafilokoki in druge bakterije zelo udobni. Uporabljajte tekoče milo - veliko varnejše.

5. Uporabite električni sušilnik za roke.


Po izračunih znanstvenikov iz univerze v Leedsu so bili nevarni mikroorganizmi v zraku okoli teh naprav 27-krat večji od okrog stojala s papirnatimi brisačami. Tekočine toplega zraka širijo bakterije tistim, ki uporabljajo sušilce, in tistim, ki stojijo v bližini. "Naslednjič, ko se odločite, da si posušite roke v javnem WC-ju z električnim sušilcem za roke, morda niste pripravljenipomoč bakterijam, ki se širijo okoli sebe, ali bakterije iz roke drugih ljudi pade na vas, "pojasnjuje profesor Mark Wilcox, vodja raziskovalne skupine.

6. Obrišite pokrovček na nečem drugem kartončnem pokrovu ali ozko grlo

Ostanki slime še vedno pridejo v pijačo, in ne glede na to, koliko vržete vrat, se ne morete znebiti bakterij. Še več, ko izvedete ta postopek z umazanimi rokami ali z robom lastnih oblačil, se na posodo pade še nekaj milijonov mikroorganizmov, nato pa v usta.

7. Sledite »pravilu pet sekund«.


Seveda to ni pravilo kot šala iz otroštva, vendar še vedno nekateri odrasli še vedno iskreno verjamejo, da hrana, ki je ležala na tleh manj kot pet sekund, nima časa, da "skoči" bakterije. Znanstveniki iz Clemson University poročajo, da 99% mikroorganizmov pride na hrano v trenutku dotika tal. "Pravilo pet sekund bi moralo biti pravilo ničelne točke," pravi specialist za nalezljive bolezni dr. Roy Galik.

Pustite Komentar