Znanstveniki so ugotovili, katera gibanja bo naredila vašega žrebca.

Znanstveniki so ugotovili, da redna vadba povečuje število sperme in povečuje možnosti za uspešno zasnovo.

Vzorec študije je obsegal moške, ki so bili zdravljeni v Centru razmnoževanja glavne klinike v Massachusettsu (ZDA) od leta 2006 do leta 2012. Na splošno je 137 moških predložilo vzorce sperme in odgovorilo na številna vprašanja iz specializiranega vprašalnika, ki so se povzeli, znanstveniki so prišli do zelo logičnih sklepov.

"Za moške, ki igrajo šport vsaj eno uro na dan, so koncentracije sperme v povprečju za 48% višje od tistih, ki ne upoštevajo vadbe," pravi Audrey Gaskins, eden od avtorjev študije, doktorat na univerzi Harvard.

Ta številka velja za atletske športe na prostem. V tem primeru je eden od dejavnikov, ki prispevajo k izboljšanju količinske sestave sperme, povečana proizvodnja vitamina D pod vplivom sončne svetlobe. Ugoden učinek tega vitamina na delovanje moškega reprodukcijskega sistema je že dolgo dokazano. Pri moči in uteži so bili doseženi tudi spodbudni rezultati.Izkazalo se je, da je število sperme od tistih, ki želijo železo (dve uri ali več), 25% več kot pri tistih, ki niso prijazni z mačjo.

"Powerlifting kaže, da povečuje raven testosterona in pozitivno vpliva na občutljivost insulina," pravi Gaskins. "Oba prispevata k zdravemu spermatogenezi."

Vendar vsi športi niso dobri za vaše modele. Morda bo kolo črpalo vaše kvadricepse, toda spermatozo očitno ne bo navdušeno nad trajnim trenjem sedeža na občutljivem tkivu moda. V tej študiji Harvarda je bilo zlasti razkrito, da je med ljubitelji spinninga pedal več kot uro in pol na teden koncentracija sperme za 34% nižja od povprečne osebe.

Raziskovalci niso mogli ugotoviti pomembnih razlik v kakovostnih značilnostih sperme v skupinah, ki se razlikujejo glede atletske obremenitve.

Druga vrzel, ki jo ne napolnijo znanstveniki iz Bostona, je narava povezave med temi pojavi. Veliko je vprašanje, ali je to vzročno.

Zanimivo je, da je v dveh vzporednih študijah moška reproduktivna funkcija preučevala ali natančneje vplivala na druge pomembne dnevne dejavnike - alkohol in kofein.

V prvi študiji je sodelovalo 166 moških z diagnosticirano neplodnostjo, med porabo navedenih pijač in številom semenčic pa ni bilo povezave.

Drugo delo se je med drugim osredotočilo na kakovostno sestavo sperme. Znanstveniki so analizirali več kot štiri tisoč vzorcev sperme, vključno z vrsto genskih testov za odkrivanje poškodb DNA, povzročenih s kofeinom.

Izkazalo se je, da je vpliv kave na sestavo sperme na splošno nepomemben.

Vendar ob upoštevanju dejstva, da obstaja veliko število znanstvenih člankov, v katerih je navedeno nasprotno, teh rezultatov ne smemo zaznati kot nespremenljive do končnega preverjanja v velikih randomiziranih študijah.

Vendar pa lahko sklepamo nekaj. Ne pazite na velike mišice gluteusa z dolgotrajnim stikom s površino stola. Premakni se! To bo zelo pozitivno vplivalo na vašo reproduktivno funkcijo.

Za druge materiale o zdravju moškega, poglejte na strani našega posebnega projekta "Spol z moškim".

Oglejte si video: Bodite veseli v zadnjih dneh

Pustite Komentar