Ovulacijski izra─Źuni

Ovulacija je ena od stopenj menstrualnega cikla pri ┼żenskah. Izraz izhaja iz latinske besede ovum (jajce) in pomeni sprostitev zrelega, gnojilnega jajca iz jaj─Źnega folikla. Ovulacija pri ┼żenskah v rodni dobi se ob─Źasno pojavlja vsakih 21-35 dni.

Poznavanje nastopa tega pomembnega dne vam bo koristno, ─Źe ┼żelite natan─Źno zanositi. Zelo enostavno je ugotoviti, kdaj jajce zapusti jaj─Źnik: potrebno je izmeriti bazalno telesno temperaturo (BT) pribli┼żno dva tedna takoj po normalnem no─Źnem spanju. ─îe ┼żelite to narediti zjutraj, preden stopite iz postelje, izmerite temperaturo v ustih, pri tem pa uporabite termometer z desetimi stopinjami merila.

Od prvega dne va┼íega ─Źasa vsak dan zapi┼íite svojo temperaturo. Poleg tega preverite vse dogodke, ki lahko vplivajo na temperaturo ali plodnost, kot so krvavitev, nespe─Źnost ali katera koli bolezen, kot tudi dneve, v katerih je pri┼ílo do spolnega odnosa. Ko bazalna temperatura naraste za pol stopinje, lahko sklepamo, da je pri┼ílo do ovulacije. To se zgodi okoli 14. dan z 28-dnevnim ciklusom.

Na ┼żalost ta metoda ni absoluten dokaz. Pri nekaterih ┼żenskah ovulacija ne sme spremljati vro─Źina. Veliko drugih dejavnikov lahko vpliva tudi na BT, kot so utrujenost ali prehlad.

V praksi je glavna pomanjkljivost te metode ta, da dolo─Źi trenutek spro┼í─Źanja zrele jajce iz jaj─Źnega folikula ┼íele po tem, ko se je ┼że zgodilo. V tem ─Źasu je "plodno okno" ┼że zaprto do naslednjega cikla.

Ovulacijski testi

Ti preprosti in poceni testi, ki se prodajajo v lekarnah, dolo─Źajo pove─Źanje ravni luteinizirajo─Źega hormona (LH) v urinu, malo pred ovulacijo. Glavna prednost te metode je sposobnost napovedovanja ovulacije pred njenim pojavom v mejah "plodnega okna". Vendar to ni tako preprosto, ker vse ┼żenske nimajo vrhunca LH pred zorenjem jajc.

Verjetnost zasnove je vi┼íja med ┼íestdnevnim intervalom, ki se kon─Źa na dan ovulacije. ─îe imate nepravilni cikel, to je trajanje je kraj┼íe od 21 dni ali dalj┼íe od 35 dni, vam bo zdravnik pomagal dolo─Źiti okence za plodnost in dolo─Źiti urnik ovulacije.

Oglejte si video: BMW M550d test - Maroš ČABÁK

Pustite Komentar