Kako piti in zaščititi jetra

Vsi vemo, da alkohol "zadene" jetra. Včasih pa morate piti. Kako piti in zaščititi jetra?

Vsak alkohol, ki vstopi v telo, vstopi v jetra, se deli v varne sestavine in šele po tem vstopi v krvni obtok. Vendar je razgradnja alkohola le ena od številnih funkcij, ki jih jemlje. Če telo gets preveč alkohola, se jetra ne morejo soočiti. Nezadosten alkohol vstopi v krvni obtok, kar vodi v razvoj zastrupitve, to je intoksikacijo.

Če zlorabljate alkohol, jetra je prisiljeno delati s preobremenitvijo, zaradi česar so celice uničene. Uničenje jetrnih celic lahko spremlja kopičenje maščevja v jetrih (maščobna hepatoza), vnetje jeter (alkoholni hepatitis), nastanek fibroznega tkiva (ciroza) in celo rak na jetrih.

Naslednjič, ko se znajdete v praznični mizi ali baru, ne pozabite na naše nasvete, ki bodo pomagali ohranjati zdravo jetra.

  • Ne poskušajte piti skupaj s prijatelji, ker imajo vsi ljudje drugačno strpnost do alkohola.Zdi se vam, da poznate svoj standard, dejansko pa bo količina alkohola, ki bo varna za vas, odvisna od številnih dejavnikov, zlasti glede na spol, narodnost, težo in zdravstveno stanje.
  • Ne mislite, da so nekatere alkoholne pijače varnejše od drugih. Pravzaprav ni odvisna od vrste alkoholne pijače, temveč od količine alkohola. Ne pozabite, da je 341 mililitrov piva enakovredno 142 mililitrih vina, 86 mililitrov šerij / pristaniškega vina ali 43 mililitrov čistega alkohola.
  • Nikoli ne mešajte alkohola z drogami. Kombinacija paracetamola z alkoholom lahko na primer povzroči odpoved jeter.
  • Pri ženskah se absorbira več alkohola kot pri moških, zato imajo večje tveganje za razvoj alkoholne bolezni jeter. Nikoli si ne prisili, da piješ več, kot si lahko.
  • Vsi bolniki, ki imajo bolezen jeter, je treba popolnoma opustiti alkohol, saj poslabša potek bolezni.
  • Ne igrajte iger, v katerih morate v kratkem času piti veliko alkohola.
  • Omejite alkohol na eno ali dve obroki, vendar ne vsak dan.Če imate težave z jetri, pozabite na alkohol.

Podrobnejše informacije so predstavljene v gradivih našega posebnega projekta "Skrbimo za jetra".

Oglejte si video: Ljubezen, ne glede na to. Andrew Solomon

Pustite Komentar