10 izdelkov, ki nepošteno sovražijo

"Okusi ne trdijo," pravi srednjeveška šolska modrost. Toda ko gre za hrano, večina ljudi začenja ljubiti nekaj živil in sovraži druge. 10 izdelkov, od katerih se 90% svetovnega prebivalstva začne počutiti slabe.

Alexander Tushkin / Zdravstvene informacije

Jetra Kaj vemo o jetrih? Filtrira krv in jo lahko uspešno porabi. Ampak obstaja ... Večina ljudi misli, da bodo jedli notranji organ, ki je bil nekoč v nečem želodcu. Iz neznanega razloga meso - mišice živali - vsakdo poje z užitkom. Vendar bo tak izdelek imel svoje oboževalce in nedvomne prednosti. Jetra vsebuje veliko količino beljakovin in vitamina A, železa in cinka. Samo en del jeter zagotavlja dnevno in celo mesečno stopnjo številnih vitaminov. In vsebovani heparin ureja normalno strjevanje krvi.

Vsebnost kalorij v jetrih je 100 kcal na 100 g.

Modri ​​sir Ta vrsta sira je običajno razdeljena na smrdljive in zelo smrdljive. Poseben vonj se dobi kot rezultat dela plemenitega plesni. Da bi to naredili, je masa siru pred zorenjem posejana s spori, nato pa so zračne poti izdelane z iglami v glavi sira. Mould začenja dihati in razvijati v siru, kar daje proizvodu arom starih nogavic.Vendar pa je okus takšnega izdelka veliko boljši. Zdravniki še vedno govorijo o uporabnosti modrega sira. Stanje je dvojen: na eni strani v siru vse koristne lastnosti mleka, samo v več velikostih. Po drugi strani pa jemo plesen, čeprav plemenito. Njegov učinek na zdravje ljudi še ni v celoti razumljen. Menimo, da majhna vsebnost plesni v modrem siru ne poškoduje telesa, zato je priporočljivo vsak dan jesti 50 g modrega sira.

Vsebnost kalorij v najbolj aristokratskem modrem robu sira je 332 kcal na 100 g.

Jajčevec. V južnih regijah Rusije se jajčevci imenujejo "modri", čeprav je skorja tega jagodičja (ja, z botanskega vidika je jajčevec jagodičasta) vijolična in včasih tudi popolnoma črna. Na jugu so "modri" zelo radi, zato večina receptov prihaja iz teh delov. Zakaj nekateri sovražijo jajčevci toliko, lahko samo uganiti. Okus svežega jajčevca grenkega (po vsej verjetnosti). Med kuhanjem jajčevec izgubi teksturo in se hitro pretvori v neprijeten videz drozge. Ta kakovostna jajčevec je nepogrešljiva za industrijo konzerviranja.Jajčevci so zelo koristni: vsebujejo ogromno količino vlaknin, soli kalcija, kalija, fosforja, železa, karotena in veliko količino vitaminov skupine B. Jabolka je treba jedo z metaboličnimi motnjami in protinom, zaprtjem in boleznimi prebavil.

Kalorije jagode - 25 kcal na 100 g

Okra Ali okra. Izberite ime po vašem okusu. Ali še vedno ne razumete, za kaj gre? Večina ljudi. Okra je zelo priljubljena v indijski in judovski kuhinji. Iz nje lahko skuhate zelenjavne jedi - enolončnice, solate, juhe in celo kavni nadomestek - gumbo. Zakaj ljudje tako zanima tako čudovit izdelek? Dejstvo je, da se med segrevanjem sok znotraj mladih okrajev pretvori v puding in samo polje ostane nedotaknjeno. Kadar grize, plod spominja na lepljivi trebuh žuželk ... Skratka, povzroča neprijetne zveze. Toda okus okra je celo nič - skoraj jajčevec.

Kalorična vsebnost okra-okra - 23 kcal na 100 g

Sardine. V smrdljivi pločevinasti pločevini ponavadi najdemo kupe mučenih trupel majhnih rib brez glave in plavuti. To so sardele. Ima okus, kot ... nič, tudi če so sardele sveže. Običajne maščobne ribe z zelo "ribjim" okusom.Ribe so odlične s suhimi krekerji, jih lahko zaskočijo z vilicami in se širijo. Kupe kalcija in vitamina D, omega-3 maščobnih kislin in koencima Q10 v sardinah.

Kalorije smrdljive ribe - 168 kcal na 100 g

Brstični ohrovt. Te smešne zelene kroglice so se zahvaljevale Carlu Linnaeusu, ki je prvič znanstveno opisal zelje in ga po belgijskih vrtnarjih iz Bruslja imenoval Bruselj. Mini-zelje je znano po svoji sposobnosti, da poveča količino platoja (izmet plina). Če se glava prebavi (kar običajno zgodi), potem je njegov okus opisan v kratek "gnusen". Toda kochanchiki - odličen prehranski izdelek za bolnike s kardiovaskularnimi boleznimi, motnjami trebušne slinavke in sladkorno boleznijo.

Čudež kalorij belgijskih vrtnarjev - 30 kcal na 100 g

Kuhana jajca. To je priljubljen izdelek v ruskih kuhinjah, ki se mnogim ljudem ne marajo. In zasluženo kuhanih jajc pri čiščenju oddaja vonj vodikovega sulfida. To je posledica degradacije cisteina, izmenljive aminokisline. Medtem, kuhana jajca v obliki - eden od najbolj uporabnih izdelkov, vključno za izgubo teže.Telo je absorbiralo 97% jajčeca, beljakovina pa je ena najbolj dragocenih. Dodajte k temu vrsto vitaminov in kalcija ter možnost zmanjšanja apetita, če imate jajce za zajtrk - izpolnite idealen izdelek za prehrambeno prehrano.

Kalorična vsebnost enega kuhanega jajca je najmanj 80 kcal.

Lima fižol. To vrsto fižola so gojili antični Američani pred 7.000 leti. Po videzu je lik podoben navadnim fižolom, le trden in napihnjen v obliki lune. In po okusu ... masla. Ta poseben okus ne morete zmešati s čimerkoli - zato vsakomur ni všeč tradicionalna ameriška jed v sakotah s koruzo in limuzino. In limita v suhi, sveži in zamrznjeni obliki je povsem drugačna po okusu! Kaj imajo ameriški fižol v svojem premoženju? Kup proteinov in slaba prenašanja.

Kalorična vsebnost eksotičnih fižolov - 387 kcal na 100 g.

Rdeča pesa Odločili smo se, da bomo ta izdelek postavili na zadnje mesto, saj se na našem območju zelo cenijo pesa. Na Zahodu jih nekako ne marajo. Mogoče samo ne vedo, kako kuhati borchsh od tega? Ali tradicionalni salat s sladkorno peso? Kakorkoli že, pesa se je nepošteno vključila v ta seznam - to je okusen in zdrav izdelek.Rdeča pesa se že dolgo uporablja za medicinske namene - za uravnavanje prebave, za dobro krvjo, za izboljšanje barve kože.

Kalorična kuhana pesa - 44 kcal na 100 g

Korijander (cilantro). Kaj pa koryanderja? Vse ni tako preprosto, kot se zdi. Znanstveno je bilo dokazano, da ima aromatična trava pri ljudeh z manjšimi nepravilnostmi gena okus kot milo. Ime te tovarne ima zelo čudno zgodbo: Oxfordski slovar pravi, da beseda "korijander" izvira iz grške besede "aroma postelje, ki se preplavlja z bučkami". Korijander je tako sovražen, da na internetu obstajajo tudi celo viri in blogi o Corianthrophobiji.

Kalorična vsebnost "mila za milo" - 25 kcal na 100 g.

Oglejte si video: Cheer Leader / Naša šola Boynton

Pustite Komentar