Wellness formula

Ali ni res, kak┼ína lepa in modna beseda je wellness. Torej piha od njega v tujini in vseh vrst fitnes, detox, talasoterapije in spa programov. To intrigi in v─Źasih prestra┼íi - zelo te┼żko in verjetno zelo drago. Ne, prijatelji. Ni te┼żko in ni drago.

Kako je v bistvu koncept dobrega po─Źutja, ki se razlikuje od znanega "zdravega na─Źina ┼żivljenja"? V osnovi - ni─Ź, ─Źe razumemo zdrav na─Źin ┼żivljenja ne kot prisilno spo┼ítovanje dolo─Źenih pravil ┼żivljenja in obna┼íanja, ampak kot na─Źin ┼żivljenja - obstoj - zdravje, misli, navade, ┼żivljenjska filozofija na koncu. In ta na─Źin ┼żivljenja ima zelo specifi─Źne sestavine.

1. Fizi─Źno zdravje

Koncept fizi─Źnega zdravja tradicionalno vklju─Źuje splo┼íno mo─Źno zdravstveno stanje, pomanjkanje utrujenosti in utrujenosti, normalno delovanje vseh organov in telesnih sistemov, dober spanec in apetit, odpornost na fizi─Źne napore in stres, zdrave zobe in ko┼żo ter stabilno spolno aktivnost.

2. Duhovno zdravje

Tu govorimo o samozavedanju, duhovni zrelosti, prisotnosti trdnega ┼żivljenjskega polo┼żaja in osebnih ┼żivljenjskih na─Źel in prepri─Źanj, obstoju namena v ┼żivljenju, sposobnosti so─Źutja,ustrezno oceno samega sebe v kontekstu razli─Źnih skupnosti in situacij, ozave┼í─Źanja in analize vsakdanjega vsakodnevnega ┼żivljenja in pojavov.

3. ─îustveno zdravje

Vklju─Źuje veliko zelo pomembnih ve┼í─Źin in lastnosti:

  • Sposobnost vzpostavitve u─Źinkovite interakcije z drugimi (to velja za dru┼żinsko in dru┼żbeno ┼żivljenje).
  • Ustrezno zaznavanje okolja, zmo┼żnost zavedanja storjenih dejanj in biti odgovoren zanje.
  • Sposobnost oblikovanja njihovih misli, mnenj, ─Źustev, da bi jih izrazili svobodno, se je trdil ne samo za dru┼żino in prijatelje, temve─Ź tudi za druge.
  • Sposobnost nadzora nad njihovim vedenjem, ohranjanjem znotraj sprejetih norm za komuniciranje in sobivanje, sposobnost odpustiti.
  • Sposobnost primerne samospo┼ítovanja, samo-analize, smisla za humor.
  • Naravnost in neodvisnost vedenja, sposobnost "imeti svoje mnenje", samostojno dolo─Źiti svoje vrednote in ne pod vplivom ali pritiskom nekoga in jih prosto razglasiti.
  • Sposobnost premagovanja stresa in iskanje skupnega jezika z drugimi. Ob optimisti─Źnih pogledih na ┼żivljenje, vero vase.
  • Sposobnost, da se optimalno prilegajo v kontekst razli─Źnih dru┼żbenih odnosov.

4. Intelektualno zdravje

Da bi imeli intelektualno zdravje, ni slabo, da se za─Źne intelekt. Glede na dejstvo, da imamo vsi osnovno znanje, spretnosti in sposobnost, da jih uporabljamo, lahko intelektualno zdravje gledamo na naslednji na─Źin:

  • Kot sposobnost objektivnega ocenjevanja stanja in poiskati optimalno re┼íitev (morda nekaj) najve─Źjih vidikov. Poleg zmo┼żnosti ustrezno oceniti rezultate in sklepati, upo┼ítevajte pridobljene izku┼ínje, upo┼ítevajte napake.
  • Sposobnost dolo─Źanja in doseganja resni─Źnih ciljev v strokovnem, javnem, osebnem ┼żivljenju.
  • Sposobnost kar najbolj izkoristiti vse "predlagane okoli┼í─Źine".
  • Sposobnost predvidevanja situacij, simulacije sloga obna┼íanja in komunikacije z drugimi.
  • Sposobnost usklajevanja telesnih odnosov.

5. Zdravje "gospodarski"

To pomeni sposobnost, da sami, dru┼żinski ─Źlani in vsi ostali, odvisno od sebe, potrebni klju─Źni atributi. Odvisno je od distribucije vlog, na primer v dru┼żini.Ali je naloga zagotavljanja materiala, organiziranja ┼żivil ali dru┼żinskega ┼żivljenja, zahteva kompetenco, sposobnost u─Źenja, jasno razumevanje nalog, ciljev in sredstev za njihovo doseganje, sposobnost hitrega odlo─Źanja, racionalno razpo┼íiljanje sil, racionalno in inteligentno upravljanje rezultatov (razumne prihranek, z drugimi besedami). Enako velja za poklicna in javna podro─Źja ┼żivljenja.

6. Ekološko zdravje

Z okoljskim zdravjem ne mislimo le na ljubezen do narave in njeno za┼í─Źito. ─îeprav je vsekakor pomembno, in kaj dihamo, dobesedno, je odvisno od vsakega od nas. Torej, sposobnost, da cenimo in spo┼ítujemo okolje, je sposobnost, da se drugim privo┼í─Źi ┼żivljenje, dose┼żena, na primer z upo┼ítevanjem preprostih pravil hostela: »Ne smete, ne pijte, ne kadite.« In vendar - to je seveda sposobnost organiziranja prostora za udoben obstoj, mo┼żnost po─Źitka doma in produktivnega dela v slu┼żbi, ohranjanja ekologije hi┼íe in delovnega prostora.

7. Socialno zdravje

Odvisno je od tega, kako ustrezno je oseba v dru┼żbi in koliko lahko "osebno" ponudi tej dru┼żbi.Tukaj so pomembni vsi vidiki, saj lahko samo fizi─Źno, ─Źustveno, duhovno, intelektualno zdravi in ÔÇőÔÇőstabilni ljudje udobno in obojestransko koristijo v svojem osebnem okolju in v dru┼żbi v naj┼íir┼íem pomenu besede ter sodelujejo z njimi ─Źim bolj u─Źinkovito.

Oglejte si video: Vir Naturals Wellness Formula Product Review

Pustite Komentar