Izdelki za hujšanje: začimbe

Začimbe in začimbe lahko vsakemu jedu dajo okusno aromo, poseben poseben okus in celo kuhano ribe, celo krompirjeve jajca, v kulinarično mojstrovino. Poleg tega so začimbe dobre in dejstvo, da vsebujejo številne snovi, ki so koristne za zdravje. In tudi ... nam pomagajo izgubiti težo!

Avtor: Antonina Kamyshenkova

Začimbe in začimbe - kakšna je razlika?

Začimbe so dišeče snovi rastlinskega izvora (brsti, cvetovi, stebla, listi, plodovi različnih rastlin), začimbe pa so snovi, pridobljene kot posledica predelave hrane: kis, sol, sladkor, škrob, sojina omaka itd. Ali nam res pomagajo izgubiti težo?

Prva koristna lastnost: naredijo okusne zdrave, a "dolgočasne" jedi.

Ne sanjajte tega curry prahu v svinjski rez ali cimeta v smetano torto vam bo pomagal izgubiti težo. Gre za hrano, ki ni visoko kalorična in okusna. Tukaj, na primer, zelena ali zelje. Kdo bo užival v tej solati, koristen v vseh pogledih? Ampak, če takšna zelena solata ni začinjena s soljo, maslom ali, da je majhen strah, ampak z limoninim sokom ali jabolčnim kisom in curryjem dobiš okusno in okusno jed.

Druga koristna lastnost: pospešijo metabolizem.

Akutni, začinjeni, draži okusni okusi okus in aromo teh začimb spodbujajo prebavni trakt, prispevajo k izločanju želodčnega soka in s tem prispevajo k normalizaciji prebave in pospešijo metabolizem, zaradi česar se vse dragoceno bolje absorbira in vsa presežek se odstrani iz telesa.

Tretja koristna lastnost: daje občutek nasičenosti, kar pomeni, da jemo manj pogosto!

Ta zaključek so izdelali znanstveniki iz Bostona (Massachusetts). Eksperimentalno so ugotovili, da jedi, bogate z začimbami in začimbami, omogočajo ohranjanje občutka sitosti 1,5 krat daljšo od običajne.

Curry in kurkuma

Curry je kompleksen začimba, ki jo sestavlja celoten nabor začimb: od 7 do 24 komponent. Z nenehno uporabo omogoča znatno zmanjšanje telesne teže (1 kilogram na mesec), hkrati pa tudi ravni holesterola, s čimer se izboljša kroženje krvi. Curry leaf (rastlin Murray Koenig), fenugreek, cayenne poper, koriander - vse te snovi, ki tvorijo začimbe, spodbujajo prebavo in pomagajo razgraditi maščobe. Najmočnejši pa je v tem pogledu kurkuma, prijeten vonj temno rumenega prahu, ki ima sama po sebi precej poseben okus.Curcumin, ki je del korenine, je ključni anti-maščobni agent v kurju. Kurkumin preprečuje rast maščobnega tkiva z upočasnitvijo presnove v samih maščobnih celicah. Poleg tega je ta snov ena izmed najučinkovitejših antioksidantov, s sladkorno boleznijo pa pomaga vzdrževati stabilno raven sladkorja v krvi, molekule kurkina pa lahko uničijo molekule rakavih celic. Resnično, kurkulsko hujšanje je čarobni prašek!

Slimming cimet

Ta dišeča začimba iz suhega lubja cimeta je zelo vsestranska: primerna je za sladice, mesne jedi, solate in muljaste vino.. Zmanjšuje holesterol in sladkor v krvi, deluje učinkovito pri zdravljenju okužb in izboljšuje delovanje spomina in možganov na splošno. Vsaka debela ženska bo navdušena nad tem, da cimet za prisilo aktivira delo organov prebavnega trakta, jeter in ledvic. Navsezadnje bo proces prebave hitrejši, voda v telesu pa se ne bo več zadrževala (kot je znano, to je stagnacija vode, ki je eden od dejavnikov kopičenja prekomerne teže).

Ginger Slimming

Koren belega ingverja ima pekoč okus, koren črnega ingverja ali Barbadosa v svoji ostrimi podobnosti popru.Ta poseben okus ingverja je zavezan k eteričnemu olju, ki ga sestavljajo gingerol in shogaol. Obe snovi dopolnjujeta oskrbo s krvjo v prebavnem sistemu (zaradi česar se zdi, da je ingver topljen od znotraj), ki aktivira prebavni proces in presnovo.

Za zmanjšanje telesne mase se lahko ingver uporablja v obliki posušenega praška in lahko sveže korenine rešite. Ginger je najučinkovitejši, če ga uživate s čajem, limono in medom. Izkazalo se je vroča, začinjena in sladka kisla pijača, ki ne samo ščiti, temveč tudi povečuje imuniteto. Slabi čaji iz gingerja imajo dolgočasno lakoto, kar pomeni, da boste ob kosilu jedli manj. Recept za tak čaj z ingverjem za izgubo teže je precej preprost: na liter litra se vzame žlica iz naribanega ingverja, sokovega polmestnega limona in dve žlici medu. Čokoladni čaj za hujšanje je treba porabiti vroče.

Oglejte si video: SHUJŠALA neverjetnih - 70 KG ☕️

Pustite Komentar