Kako skrbeti za ┼żelodec

Prostornina ┼żelodca je majhna, vendar skozi njeno ┼żivljenje prehaja 22 ton hrane. Kako skrbeti za ┼żelodec, da ne boli, in hrana je bila samo veselje? O tem - v na┼íem ─Źlanku.

Kako izgleda ┼żelodec?

┼Żelodec - To je raz┼íiritev med po┼żiralnikom in dvanajsternikom, izgleda kot vre─Źa z gube. Po jedi se ┼żelodec razteza na 1 liter. ─îe nenehno prejedate, lahko ┼żelodec poravna vse njegove gube in se raztezne do velikosti majhnega vedra.

Notranja stena ┼żelodca je oblo┼żena s sluznico. Imajo ┼żleze, ki izlo─Źajo ┼żelod─Źni sok. ┼Żelod─Źni sok - me┼íanica klorovodikove kisline, sluz in encima.

Hrana vstopi v ┼żelodec iz ust skozi po┼żiralnik. Takoj, ko se zme┼ía s ┼żelod─Źnim sokom, se sfinkter, ki lo─Źuje po┼żiralnik iz ┼żelodca, zapre. Po prehajanju encimske predelave v ┼żelodcu se hrana preobrazi v teko─Źo ka┼ío, ki v dele vstopa skozi tanko ─Źrevo skozi pihori─Źni kanal.

Funkcije ┼żelodca

  1. Kemi─Źna predelava hrane.

  2. Spodbujanje prehrambenega bolusa naprej vzdol┼ż prebavnega sistema. Celotna pogodbena funkcija ┼żelodca je namenjena praznjenju in pospe┼íevanju hrane.

  3. Primarno kopi─Źenje hrane.Od ┼żelodca prehrana vstopi v tanko ─Źrevo. Glede na sestavo in skladnost hrane je v ┼żelodcu od 1 do 4 ure.

  4. Antibakterijska funkcija. Klorovodikova kislina, ki jo vsebuje ┼żelod─Źni sok, ima baktericidni u─Źinek, ki nas ┼í─Źiti pred oku┼żbami.

Kaj ubije ┼żelodec

  1. Alkohol

Ko vstopite v ┼żelodec, alkohol povzro─Źi aktivno proizvodnjo klorovodikove kisline. Uni─Źi sluznico in ┼żelodec se za─Źne prebavljati. Vnetje se lahko tvori na steni, vnetje pa lahko povzro─Źi razjedo.

  1. Bakterija Heliobacter pylori

Vsaka oseba ima to bakterijo in se ne boji svojega kislega okolja. Ampak, ─Źe se za─Źne aktivno razmno┼żevati, lahko privede do gastritisa in nato do raka.

Ko spro┼í─Źa esophageal sphincter, lahko hrano iz ┼żelodca pride v po┼żiralnik. Ampak z visoko kislostjo, je po┼żiralnik razdra┼żen, in obstaja peko─Ź ob─Źutek za prsnico - zgaga.

Kako obdr┼żati ┼żelodec

  1. Odpravite alkohol.

  2. Ne zlorabljajte kisle hrane in ┼żivalskih ma┼í─Źob.

  3. Izklju─Źite hrano, ki povzro─Źi zgago.

  4. Zjutraj z zajtrkom. Ovsena ka┼ía oluplja sluznico z ┼żelodcem in s tem za┼í─Źiti ┼żelodec pred vnetjem.

Izdelki za kisline:

  • citrusi
  • ┼żivalske ma┼í─Źobe (kremasto malo)
  • vro─Źe za─Źimbe (poper)

Izdelki iz zgornjega dela:

Oglejte si video: Groza dana┼ínjega ─Źasa - tesnoba, Maja Satja ┼áest

Pustite Komentar