Mehurček: Miti in dejstva

Težave z mehurjem so intimne težave. Pogosto ljudje niso v nevarnosti, da bi govorili o njih celo do svojih sorodnikov, da ne rečem, da bi šli na zdravnika za pregled. Ni presenetljivo, da je ta tema porasla s toliko miti, da ne morete takoj ugotoviti, kje je resnica, in kje je ne.

Viktor Mironov / Zdravstvene informacije

Mala mehurja lahko povzroči inkontinenco.

Mit Ljudje z inkontinenco včasih krivijo velikost mehurja za njihove težave. Pravzaprav je velikost redko pomembna, dve skodelici tekočine pa se prilegata povprečnemu mehurju. Vzrok za inkontinenco je lahko šibkost mišic v mehurju, okužba ali živčni zlom.

Dvakrat na noč - preveč

Dejstvo Enodnevni izlet v stranišče je še vedno sprejemljiv, če pa moraš dvakrat ali več vstati, potem je to razlog za posvetovanje z zdravnikom. Pogosto nočno uriniranje se imenuje nokturija. Lahko jih povzroči cela vrsta težav, kot so povečana prostata, prekomerno uživanje tekočine, določena zdravila ali hiperaktivnost mehurja.

Telo potrebuje osem kozarcev tekočine na dan.

Mit S pomočjo te neskončno ponovljene mantre poskušamo prepričati, da so potrebe vseh ljudi enake. Dejansko je dnevna hitrost tekočine odvisna od teže osebe in številnih drugih dejavnikov. Bolje je piti, ko ga hočeš. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo in preprečiti pogosto uriniranje.

Kdor ima težave z mehurjem.

Dejstvo Vse vrste težav z uriniranjem se pojavljajo v različnih obdobjih življenja pri moških in ženskah. Nihče ni zavarovan zoper njih. Še posebej ogrožene so ženske, ki rodijo, stare moške, moške z bolečo prostato in osebe s poškodbami hrbtenjače. V nobenem primeru ne morete trpeti v tišini, se posvetujte z zdravnikom!

Pijte manj, manj težav

Mit Seveda, če v kavarni odnesete natakarja vsakič, ko poskuša napolniti kozarec, greste v stranišče malo manj. Vendar pa mora zdravo mehurje obvladovati z normalno količino tekočine. Če se to ne zgodi, potem težava ni v obsegu, ki je pijan. Ampak kofein lahko opustimo: to je stimulator za mehur.

Prostate ni vedno kriva

Dejstvo Težave z urinom pri moških res ne povzroča vedno večja razširjena prostata. Prekomerno aktivna mehurja ima popolnoma iste simptome. Torej, če greste na prostati, je bolje opraviti temeljit zdravniški pregled, da bi natančno določili način zdravljenja.

Kegelske vaje so učinkovite samo za ženske.

Mit Najverjetneje, pojav te predsodke je posledica dejstva, da so ženske pogosteje kot moški namenjene tem vajam, na primer po porodu. Dejansko te preproste in koristne vaje ne poznajo razlik v spolu. Moški z inkontinenco so prav tako lahko izvedli.

Urnik - zanesljiv pomočnik

Dejstvo Za učenje hiperaktivnega mehurčka do urnika je težko, a mogoče. Naučite se zatreti prvo željo, da gredo v stranišče in preživite. Recimo, da lahko prenašate samo minuto ali manj. Ne ustavi se tam. Skupaj z Kegel vajami ta tehnika veliko pomaga pri hiperaktivnosti mehurja.

Šport pomaga pri inkontinenci

Dejstvo Zdrav življenjski slog igra dodatno vlogo pri zmanjševanju nekaterih težav z mehurjem.Redna vadba, še posebej v kombinaciji z Kegelovimi vajami, lahko zlasti zmanjša pojavljanje stresne urinske inkontinence, ki se pojavi pri smehu, kašljanju ali kihanju. Izguba teže bo pripomogla tudi k temu problemu.

Inkontinenca je neizogibna

Mit Težave z mehurjem sploh niso obvezne lastnosti starosti. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ugotovite vzrok in začnite zdravljenje. Ne pozabite, da je inkontinenca zdravljena!

Oglejte si video: 4. teden

Pustite Komentar