3 navade, ki te lahko ubijejo

Kratko posejani ┼żeblji, higienski ┼íminko, ┼í─Źetkanje zob dvakrat na dan. Zdi se, da je najbolj pravilen in "zdrav" seznam navad. Vendar pa v resnici ni vse tako preprosto.

1. Higienski šminko v hladni sezoni

Kadar sobe vklju─Źujejo ogrevanje, zrak postane zelo suh. ─îe v takih razmerah uporabite higienski ┼íminko, potem bo petrolatum v njegovi sestavi privla─Źil vlago iz zraka (ni tam), ampak z ustnic. Va┼íe ustnice ┼íe bolj posu┼íijo, vi pa jih posku┼íate navla┼żiti in znova postavite higieni─Źen ┼íminko.

Po eni znanstveni ┼ítudiji za 10 let, ┼żenska "poje" 3 kg tehni─Źnega ┼żeleza, izdelanega na osnovi naftnih derivatov. Znanstveniki nakazujejo, da je povezava med petrolatumom in rakom neposredna. Po drugi ┼ítudiji je pri ┼żenskah z rakom dojke raven bikarbonata (snov v tehni─Źnem ┼żelod─Źnem ┼żeleju) dvakrat ve─Źja kot pri ┼żenskah brez raka.

Kaj storiti

  1. Namestite vla┼żilec. Vla┼żnost v prostoru mora biti najmanj 60%!
  2. Nakup higienskega ┼íminke na osnovi ─Źebeljega voska.
  3. Pijte 2 litra vode na dan. Vla┼żilna bi morala iti od znotraj, ne od zunaj!

2. Kratke no┼żne nohte

─îe ste kratke no┼że cut in mislite, da niste v nobeni nevarnosti, morate vedeti: napa─Źne ste. Nepravilno rezani nohti lahko rastejo v blazino nohtov.

Kaj storiti, ─Źe se je vnetje za─Źelo pod kratkim obrokom?

  1. Prelomi nogo.
  2. Vstavite plen pod nohtom z zobotrebcem.
  3. Za nohtom pustite bomba┼żno volno pod nohtom: to bo dvignilo ┼żebelj nad vnetnim ┼żari┼í─Źem in ji omogo─Źilo, da raste v pravo smer.
  4. Kape pod nohtom.
  5. Ne odre┼żite vogala vogalnega ┼żeblja samega. ─îe ┼íe vedno boli, se posvetujte z zdravnikom!

3. Zobna pasta s fluoridom

─îe menite, da zobna pasta z fluoridom krepi zobno sklenino in ┼í─Źiti zobe od kariesa, ste le delno prav! ┼Że leta 1972 so opravili medicinske ┼ítudije, ki so dokazale, da je fluorid nevaren za zdravje. Nastaja v kosteh, ki povzro─Źajo razvoj tumorja raka - osteosarkoma.

Kaj storiti

  1. Izogibajte se prekomerni uporabi zobne paste z fluoridom in s to pasto ne bri┼íite zob ve─Ź kot enkrat na dan. Fluor se kopi─Źi v urinu, tkivih in krvi.
  2. Zobne zobe ─Źistite z zobno pasto in bolje z zobnim pra┼íkom.

Povezani videoposnetki:

Slabe dobre navade.Kako narediti sebe brez škode

Oglejte si video: Rok Luna─Źek - Ljubezen iz navade (Kaan)

Pustite Komentar