2. teden

Kako se razvija otrok

V maternici je bil otrok toplo in prijetno. Zdaj bo trajalo nekaj časa: treba se je prilagoditi novim občutkom vizualnega, zvočnega in okusnega. Večino dneva, ko otrok spi. Edini način, kako lahko otrok komunicira, je krik. Joče s solzami, ne ve kako. Toda ga lahko pomirite tako, da ga dotaknete in nenehno govorite: otrok se je že naučil razlikovati vaš glas. Predvsem se mu je všeč, ko ga drži v rokah, miljen, poljuben, preganjan, masiran in prenašan po hiši.

Kako mama počuti: postpartalna depresija

Prepričali ste se, da boste po rojstvu veseli. In kaj? Nestrpni ste, nenehno na robu solz, potem žalosten, nadležen. Ta pogoj je mogoče razložiti znanstveno.

  • stres;
  • pomanjkanje spanca;
  • okrevanje telesa po porodu;
  • potrebo po nenehnem skrbi za novorojenčka, če ni izkušenj in - najverjetneje - pomočnikov.

Močne hormonske spremembe po porodu lahko vplivajo tudi na vaše razpoloženje, še posebej, če ste pred nosečnostjo imeli akutno PMS. In okrog vsakogar samo to govori o materah, ki "upravljajo vse", in mlade matere "na vrhu blaženosti" - in razumeli boste razlog za svojo blues.

Kaj storiti

  • Komuniciranje z drugimi starši novorojenčkov pomaga ugotoviti, da niste sami.
  • Najdi čas za sebe. Pustite otroka očetu ali sorodnikom in se sprostite, se sprehodite in kopajte.
  • Ne pozabite: na porodniškem dopustu. Izklopite mobilni telefon, ne prihajajo v računalnik.

Če se po dveh tednih ne pojavi čut, obvestite svojega zdravnika. Ta poporodna depresija je resno zdravstveno stanje. Vzroki poslabšanja depresije niso dobro razumljeni, v nobenem primeru pa ta pogoj ne smemo obravnavati kot dokaz, da ste "slaba mati" ali "ne skrbite dobro".

Simptomi PRD:

Oglejte si video: 28-dnevni izziv: Vaje za mobilnost - ogrevanje (2. teden)

Pustite Komentar