Tiho s seboj ...

Zakaj potrebujemo osamljenost? Zakaj se nekateri ljudje trudijo za to z vso svojo močjo, a jih ne morejo sprejeti, medtem ko se drugi ne bojijo več, vendar se jih ne morejo znebiti? Ali je mogoče, da se prijatelji z osamljenostjo in "prikrijejo", in ali je to potrebno storiti?


Tatyana Igoshina / Zdravstvene informacije

Naši problemi (ali bolj nevtralno, odnosi) z osamljenostjo so postavljeni, kot večina vedenjskih strategij, v otroštvu. Če želite, da je vaš otrok močan, samozadosten in samozavesten vse življenje, ga v nobenem primeru ne poskušajte navaditi na »neodvisnost« v otroštvu.

Pridi iz otroštva

Za majhno osebo je do osem let osamljenost absolutno nenaravna. V tem obdobju je 100% povezan z njegovo materjo in v celoti branja vse svoje misli, želje in namere - pozitivne in negativne. Če nenadoma v tem obdobju (in to se zgodi najpogosteje, ker ne živimo v idealnem svetu), se počuti, da se mati oddaljuje od njega, da ne prejema občutkov enotnosti, varnosti in ljubezni, nato pa se znebi strahu pred osamljenostjo , eksplicitno ali gonilo znotraj, bo zelo težko.

Mnogi ljudje se bojijo, da ne toliko osamljenosti, kot so možnosti, da bi bili same zase.

Obstaja preprost in očiten "temeljni kamen", ki ga morajo vsi starši zapomniti: če dvojen ali triletni otrok igra sam, ne poskuša vključiti svojih sorodnikov v svojo družbo, potem to ni razlog za ponosno reči: "Tako je miren in neodvisen! "To je prvi klic začetne psihosomatske motnje, zato bi bilo bolje, preden bo prepozno, preoblikovati svoj poslovni načrt, dobiti resno upravljanje časa in vključiti toliko časa, kot ga lahko v dnevno rutino vašega otroka. Le na ta način boste lahko zmehčali vse (še vedno neizogibne) resnost prehodne starosti, zrelosti, olajšali celotno neodvisno življenje domorodnega otroka in z egoističnega vidika najpomembnejše investirajte v svojo uspešno in neosebno starost. Navsezadnje, ne glede na to, kako smo se počutili osamljenosti pri starosti 30, 40 in 50 let, ki si sami poskrbite za to jed pod različnimi omakami in poiščete vse nove argumente, zakaj je vaš trenutni strah pred osamitvijo bolj upravičen kot tisti, ki vas je mučil pred desetimi leti, še vedno najbolj ranljiv pred osamljenostjo, starost je starost.In to je treba zapomniti, ko nimate časa za pite svoje babice v temnem gozdu ali vsaj pokličite mamo, ki živi v drugi polovici mesta v soboto zjutraj.

Postaja nas močnejši?

Za triletnega otroka ni ničesar nenavadne osamljenosti

V vsaki situaciji morate biti realni. Zdaj ne moremo (ali vsaj je zelo težko in potrebujemo delo s pristojnimi, usposobljenimi strokovnjaki), da se vrnemo k svojim dvema ali tremi leti in spremenimo okoliščine, ki so se razvile na tak ali drugačen način. Torej, moraš delati s tem, kar je. In da delamo ne samo na samem, bolj zavestno povezanem z lastnim, včasih celo nevrotičnim, potrebujemo stalno prisotnost v življenju druge osebe in s tem pridobimo vsaj relativni nadzor nad njim. Razumevanje psiholoških procesov nam bo pomagalo - če ga zares želimo - sicer lahko ocenimo tudi vedenje bližnjih ljudi. Konec koncev, mnogi ljudje hkrati, v otroštvu, ko so bili ranjeni zaradi samote, za katere niso bili pripravljeni, je bila v možganih določena varčna zamenjava konceptov, kar je ublažilo stres. Obstajata mešana dva, ki resnično nimata razmerja med koncepti: Osamljenost inSvoboda. In ljudje, ki so imeli to nezavedno zamenjavo, so se začeli razmišljati sami Zavedni sami. Niso popolnoma zaupati, da so boji toplih čustev (predvsem sami), saj je naučil (ob istem času, kot otrok) lekcijo: če ste odvisni od nekoga, boste postali ranljivi, zato lahko vi boli In ti ljudje ne razumejo več, da se ne izsiljujejo iz lastne izolacije iz zunanjega sveta, ker so prisiljeni trpeti zaradi osamljenosti svojih sorodnikov. Konec koncev je v tem tudi skrivnost paradoks: Pogosto se ne počutimo osamljenosti, ko smo sami, toda ko smo skupaj z moškim, ki nam, kot se zdi, nam daje manj, kot bi lahko in bi moral dati.

psihologija, strah pred biti sam "vspace =" 1 "align =" srednji "width =" 482 "height =" 362 "src =" // static.zdorovieinfo.ru/upload/images/odinochki-02.jpg ">

Najbolj smiselna, uporabna in učinkovita stvar, ki se lahko naredi tukaj, je razumeti, da sta dva para konceptov, ki sta nasprotni drug drugemu, vendar se pogosto zmedjamo med seboj. Eden od njih je "Svoboda je ljubezen", druga pa "Osamljenost - odvisnost". Preden se pritožujete nad pomanjkanjem vzajemne pozornosti in ljubezni, začudite trditve s tradicionalno pritožbo: »Tako zelo te imam rad!« Vprašajte se: ali imate radi? Ali pa je samo odvisnost,s katerim želite to osebo približati bliže? In to ne velja le za odnos "moški - ženska". To velja tudi za shemo »staršev-otroka« in preprosto za odnose med prijatelji. Toda, kjerkoli se zdi, sistem "Samostojnost - odvisnost" je vedno uničujoč in nima prihodnosti. Torej morate spremeniti koordinatni sistem in pojdite v koncepte svobode in ljubezni. In kot vedno moraš začeti sami. Konec koncev, dokler ne bomo ljubili in odpuščali sami sebe, tega ne bomo mogli storiti z drugimi, niti ne pričakujemo takšnega odnosa od njih.

Prostovoljno umikanje

Osebni odnosi z osamljenostjo so določeni z otrokovimi izkušnjami, genetiko in značilnostmi.

Včasih je osamljenost - zavestna, časovno omejena, nadzorovana - lahko zelo uporabno orodje. Zapustite (ali pa preprosto izginite iz komunikacije) dva ali tri dni. Za kaj?

Prvič, da bi ublažili strah pred osamljenostjo. Navsezadnje, kar sprejemamo prostovoljno, saj vemo, da ga lahko kadar koli zavrnemo, nas ne prestraši, ker nima moči nad nami.

Drugič, da bi v celoti doživeli bogastvo svojega navadnega, vsakdanjega življenja, ko se vrnete nanj. Na kaj se navadimo, postopoma izgublja svojo vrednost za nas. Komuniciranje s prijatelji, priložnost preživeti družinski večer s sorodniki, samo da bi bili med ljudmi - vse to ne cenimo mi; Zdi se nam, da to ne zmanjša naše osamljenosti. Ko se začasno odvzamemo in komuniciranje, ki se nam je zdelo nepomembno, nenadoma spoznamo in uresničimo svojo resnično vrednost. In zato izboljšati kakovost svojega življenja.

Tretjič, narediti pot od osamljenosti - do sebe. Navsezadnje dejstvo, da mnogi menijo, da je strah pred osamljenostjo, se dejansko pretvori v strah, da bi ostali sami. Vnaprej veste, da boste tokrat preživeli sami. Nastajate. Torej, prestrašite se ne samo o osamljenosti, ampak tudi - najprej - sami

Oglejte si video: Slike z jezer

Pustite Komentar