Nenavadni vzroki za bolečino

Bolečina ne kaže vedno na prisotnost hude bolezni. V nekaterih primerih nam s pomočjo telesa namig nakazuje, da delamo kaj narobe. Na primer ... preveč trdno zategnite dlake na repu ali nepravilno gledate televizijo.

Glavne težave

Sistematični glavoboli so simptom številnih bolezni. Vendar pa ne hitite na paniko. Da jih izzovejo in so precej neškodljive stvari. V tem primeru je z lahkoto znebiti migrene, dovolj je, da nekaj spremenite v svojem življenju.

  1. Previdno preučite sestavo izdelkov, preden jih pojedo. Pot do migrene prehaja skozi želodec. Študije kažejo, da živila in pijače, ki vsebujejo amine, mononatrijev glutamat, nitrit, kofein in aspartam (nadomestek za sladkor), povzročajo glavobol. Najpogosteje jih najdemo v konzervah mesa in zelenjave, klobas, dimljenega mesa, sladke sode, polizdelkov in slaščičarskih izdelkov z nadomestki sladkorja. Poskusite odpraviti te izdelke za nekaj časa: če so bolečine minile, je vzrok v njih.
  2. Glavobol lahko povzroči nepravilno izbrane očala. Pogosto migrena povzroča oslabljeno osredotočenje leč. Naslednji vikend trikrat dnevno brez očal.Ali je bolečina izginila? Torej je čas, da vidim oftalmologa. In šele po njem, s podrobnim receptom, lahko greš v trgovine optike. Ne kupujte očal z dioptri na trgih in v prehodih - to so slabe kakovosti izdelkov, lahko povzročijo glavobol, a tudi poslabšajo vid. Uporabite storitve kvalificiranega oftalmologa, ne zaupajte svoji viziji zdravniku, ki sedi v trgovini. Tudi če ima res medicinsko diplomo (kar je redko), je ta oseba predvsem zainteresirana za prodajo dragega izdelka in ne reši vaše težave.
  3. Migrena lahko povzroči pričesko: Preveč tesno zvit "snop" ali ozek rep. To je posledica dejstva, da med masažo in lobanjo ni maščobne plasti. Pod lasiščem leži aponeuroza - okostje kit, v katerem se nahajajo posode in živci. Vlečenje las, stiskanje krvnih žil in živčnih končičev, kar povzroča glavobole. Migrena niso edina bolezen, ki jo privedejo prikrita pričeska. Ko so posode v stisnjenem stanju, ne morejo v celoti dati lasnih mešičkov zaradi tega, ker se lahko začne plešavost.Da bi se izognili tem težavam, spremenite svojo pričesko na bolj "ohlapno" in uporabite mehko gumijasto trakico.

Nežna točka

V 60. letih prejšnjega stoletja so kreditne kartice postale modne v Angliji, že leta 1966 pa je bila zabeležena nova bolezen, ki jo posredno povzročajo. Bolezen se imenuje "vnetje, ki ga povzročajo kreditne kartice" (Credit cardisit). To se kaže pri ljudeh, ki so nosili denarnico v žepu (prej, pred prihodom kreditnih kartic, da denarnice ni določena, ampak ko je denar v veliki meri nadomesti na kartici, v angleškem prenehala bati, da ukradeno prihranki, sproščeno in se preselil v torbici notranji žep globine jakna ravnih na "peti točki"). Simptomi Kreditna kartica: akutna bolečina v zadnjici (na katero je denarnica pritrjena), s hrbtom v nogi. Če imate kaj podobnega, pomislite, kje nosite svoj denar. Če ne daleč od "osredotočenosti bolečine", potem se znebite napadov enkrat za vselej, prihranite v vrečo ali žepu ramenskih oblačil (plašč, jakna, srajca itd.).

Dejstvo je, da ko sedite, je denarnica med stolom in zadnjico. Tam pritisne na hruškovo glutealno mišico, povezano z išijskim živcem.Zaradi tega, kar je "stisnjen" in pride do bolečin. Živec prehaja skozi nogo, zato ga napadajo. Te bolečine se bodo ustavile takoj, ko denar vrnete na drugo mesto.

Pravičnost je treba opozoriti, da je vzrok kreditne kartice ne samo denarnica. Slaba šala lahko z vami igra vse predmete, ki so ostali v zadnjem žepu hlač. Od trdnega vžigalnika do pakiranja mehkih robčkov za enkratno uporabo.

Od krčenja kopit

TV oddajaNe gledajte TV-ja, ki leži na vaši strani na kavču. Ta drža povzroča bolečine v vratu in hrbtu, poleg tega pa zmanjšuje pretok krvi v možgane (zaradi tega pa mu manjka kisik in hranila, kar povzroča utrujenost, depresijo in migrene). Za gledanje televizije brez škode za zdravje, se prepričajte, da morate sedeti naravnost (ne zmešajte), s hrbtom pritisnjeno na hrbet in na glavi na posebno ergonomično blazino.

Copati, še eden naš skriti sovražnik. Domači čevlji lahko ogrozijo zdravje ne manj kot tesen škrlatno ali denarnico v zadnjem žepu. Pogosto so patike brez luknjic in pete, brez teh naprav pa je enostavno zaslužiti ravne noge.

Ena od ruskih tradicij je, da nosi copate dobesedno v luknje, da jih ne spreminja desetletja in jih ne izbriše. Glede na to, da se domači čevlji pogosto mokrejo (znojimo se, hodimo po mokrih ploščicah v kopalnici in speremo tla), vse to ustvarja idealne pogoje za nastanek različnih mikroorganizmov v njej. In zagotovo bodo povzročali draženje kože stopal. Poleg tega imamo izjemno navadne copate brez ozadja, ki so jih označili kot "copati". Ta vzorec pripravi novo presenečenje za svojega lastnika: "udarjanje" na peto poškoduje hrbet stopala. Pomislite sami: oseba traja 2 koraka na sekundo, kar pomeni, da peta dobi 120 utripov na minuto ali 7.200 slaps na uro. Čeprav so udarci neznatno močni, njihova številka ne more vplivati ​​na zdravje stopal.

Iz vsega zgoraj navedenega je preprosto sklepati: če noge naenkrat začnejo poškodovati ali se pojavi draženje in srbenje na koži, spremenite svoje copate in težave se odpravijo s starim parom. Pri izbiri novega upoštevajte, da domači čevlji ne smejo biti nižji od navadnih (uličnih) čevljev, to je pete in visokega razreda s peto (ne več kot 3-5 cm - vse, kar pesti naše noge zgoraj).

Oglejte si video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Pogovor 5 - Vaša slika o sebi preprečuje razmerje

Pustite Komentar