Kako okrepiti imunski sistem

Imuniteta je neodvisen sistem velikega telesa, na katerega vplivajo Ŕtevilni dejavniki. Zato, da bi okrepili obrambo osebe, morate okrepiti celotno telo. Kako to storiti?

Imuniteta: specifična in nespecifična

Imunost sta dve vrsti: prirojeni in pridobljeni. Za prirojeno imunostjo ustrezajo bioloŔkim značilnostim človeŔkega telesa. Do imunosti, ki jo imajo ljudje drugačne odpornosti na iste bolezni, je odvisna od neokrnjene ali nespecifične. Z imuniteto je običajno miŔljena specifična prirojena imunost do nalezljivih bolezni.

Pridobljena ali specifična imuniteta za določeno bolezen se lahko tvori v življenju posameznika. Ta vrsta imunitete ni podedovana. Za njeno proizvodnjo navadno uporabljajo različne cepiva.

Dejavniki, ki oslabijo človeŔki imunski sistem

Različni Ŕkodljivi dejavniki lahko oslabijo imunski sistem:

  • zastrupitev;
  • strupi in toksini;
  • onesnaževanje zraka;
  • kronične bakterijske, virusne, glivične okužbe;
  • prekomerno delo;
  • stres;
  • duÅ”evno in fizično preobremenitev;
  • antibiotiki;
  • operativna intervencija;
  • izguba krvi, poÅ”kodbe, opekline, hipotermija;
  • nekatere bolezni, kot je diabetes.

Kadar se otrok zmanjŔa imunost, se to najprej kaže s pogostimi prehladi, kot so SARS ali gripa.

Imuniteta organizma je mogoče povečati na različne bolezni tako, da vpliva na prirojeno in pridobljeno imunost.

Krepitev prirojene imunosti

Nespecifična imuniteta se lahko okrepi s povečanjem sploŔne odpornosti telesa.

Za izboljŔanje telesne obrambe potrebujete:

  • izogibajte se jemanju antibiotikov, razen v primerih, ko zdravilo predpisuje zdravnik;
  • jesti prav, npr. poskrbite, da prehrana vsebuje dovolj vitaminov, mineralov in aminokislin. Jejte več zelenjave, zelenjave, mlečnih izdelkov, morskih rib, oljčnega olja;
  • odpraviti kajenje in zlorabo alkohola;
  • upoÅ”tevajte vsakodnevni režim;
  • opravi fizično vadbo. Visoka telesna aktivnost povečuje obrambno sposobnost telesa;
  • izogibajte se stresnim situacijam
  • sledite pravilom higiene.

Ustvarjanje pridobljene imunitete

Za razvoj pridobljene (specifične) imunosti proti določeni bolezni je potrebno cepljenje. Med cepljenjem se imunski sistem ustvari z oslabljenim ali ubitim (inaktiviranim) virusom, ki ne povzroči bolezni pri zdravi osebi, temveč povzroči delovanje imunskega sistema in izogibanje bolezni.

Vrste cepiv

  1. Živo cepivo je zdravilo iz oslabljenega živega mikroorganizma, ki je izgubil sposobnost povzročitve bolezni, vendar se lahko pomnoži v telesu in spodbudi imunski odziv (imunski odziv). Ta skupina vključuje cepiva proti oŔpicam, rdečkam, otroŔki paralizi, gripi itd.

  2. Inaktivirano (ubrano) cepivo - zdravilo, ki vsebuje ubitega patogena - v celoti ali delno. Ublažijo povzročitelja okužbe s fizikalnimi metodami (temperatura, sevanja, ultravijolično svetlobo) ali kemično (alkohol, formaldehid). Skupina inaktiviranih cepiv vključuje encefalitis, kuga, tifusno mrzlico, virusni hepatitis A, meningokokno okužbo.

  3. Kemično cepivo je zdravilo, ki nastane iz antigenih komponent, pridobljenih iz mikrobne celice. Kemična skupina vključuje cepiva proti davici, hepatitisu B, rdečkam, velikemu kaŔlju.

  4. Rekombinantno (vektorsko, biosintetsko) cepivo - zdravilo, pridobljeno z genskim inženiringom, z uporabo rekombinantne tehnologije. Geni virulentnega mikroorganizma, odgovornega za sintezo zaŔčitnih antigenov, se vstavijo v genom neŔkodljivega mikroorganizma (na primer kvasovke), ki proizvaja in kopiči ustrezen antigen. Skupina rekombinantov vključuje cepiva proti virusnemu hepatitisu B, okužbi z rotavirusom, virusom herpes simpleksa.

  5. Polivalentno (s tem povezano) cepivo vsebuje sestavine več cepiv. Polivalentna skupina vključuje adsorbirano cepivo proti pertusisu-difteriji-tetanusu (DTP vakcina), tetra-cepivo (tifus, paratifoidna cepiva A in B, kot tudi tetanusni toksoid) in cepivo ADS (toksoid difterije-tetanusa).

Oglejte si video: Kako okrepiti imunski sistem?

Pustite Komentar