Znanstveniki so ugotovili, kako premagati smrčanje

Ali grenak mož drhti vas budi? Vaša muča se bo kmalu končala - znanstveniki so ugotovili, kako premagati ta napad s pomočjo ... petja!

Raziskovalci so analizirali dve skupini bolnikov s 60 osebami. V prvi skupini so ljudje trpeli zaradi običajnega smrčanja, v drugem pa so imeli bolniki z diagnosticirano obstruktivno apnejo v spanju - bolezen, v kateri je smrčanje le vrh ledene gore, skrivajo pod površjem oceana resnejše težave: začasni zastoji dihanja med spanjem, pljučna hipertenzija, srčno popuščanje in drugi.

V treh mesecih je polovica preiskovancev izvajala specifične vokalne vaje, druga polovica pa je delovala kot kontrola (to je preprosto rečeno, ni storila ničesar). Na koncu poskusa je bilo ugotovljeno naslednje dejstvo: ljudje, ki so se ukvarjali s terapevtskim pevanjem, so imeli pomemben napredek: manj pogosti so počivali, izboljšala se je kakovost spanja. V kontrolni skupini ni bilo opaziti nič takega.

Raziskovalci verjamejo, da vokalne vaje krepijo mišice mehkega okusa in žrela, katerih šibkost leži na podlagi preprostega smrčanja in obstruktivne apneje pri spanju.

Znanstveniki upajo, da bo njihovo odkritje izboljšalo kakovost življenja milijonov ljudi po vsem svetu; vendar bo za dokončno odpravo tega problema ENT potrebno veliko več napora.

"Naše delo razširja obzorja terapevtskih možnosti otolaringologije. Vokalne vaje so popolna alternativa kirurškim posegom, kar je seveda odlična novica za ljudi, ki trpijo zaradi smrčanja", je dejal Malcolm Hilton, član raziskovalne skupine Exeter University (UK). "Vendar pa je treba omeniti, da je treba to tehniko uporabiti samo ob upoštevanju spremembe vašega življenjskega sloga. Na primer, priporočilo za izgubo telesne teže na noben način ne izgubi svoje armirane betonske vrednosti za bolnike s smrčanjem in obstruktivno apnejo."

Kljub temu lahko tehnika, ki jo predlagajo znanstveniki iz Exeterja, ustvari resnično revolucijo na področju patologije ENT.

Oglejte si video: Ženska skrivnost - zaupanje - tantrična masaža

Pustite Komentar