3 številke za spol

Ali je pogosto potrebno seksati, v kakšnem času je najbolje to storiti in koliko kalorij lahko spali? Samo tri števke - in vam je zagotovljen orgazem!

Dvakrat na teden morate seksati.

Redna ejakulacija (pri seksu dvakrat tedensko) pomaga preprečiti stagnacijo sperme, spodbuja regeneracijo sperme in izboljša njihovo gibljivost. Razlog za to je posebna snov PSA. Običajno zmanjšuje spermo.

Seks ščiti pred miokardnim infarktom. To je odlično usposabljanje za cirkulacijo srca. Pri moških, ki imajo spolne odnose dvakrat na teden ali več, se verjetnost srčnega napada in kapi prepolovi.

Takoj pred orgazmom se stopnja hormona oksitocin v primerjavi s svojo normalno stopnjo zviša petkrat. To vodi v nastanek endorfinov, ki imajo analgetični učinek na glavobole in celo na migrene. Pri ženskah, ki imajo seks dvakrat na teden, pride tudi do sproščanja estrogena, ki olajša nelagodje med predmenstrualnim obdobjem.

Pri ljudeh, ki imajo dva ali več krat na teden, je količina imunoglobulina A za 30% višja, kar pomeni, da se imunski sistem okrepi.

6.00 je najboljši čas za seks.

Kljub dejstvu, da se spolni bioritmi moških in žensk ne ujemajo, je dan, ko pridejo v poštev. Tokrat je 6. V tej uri so moški in ženske krivice spolnosti dosegle svoj maksimum. Gre za hormone, najprej v hormonu melatonin. Ta hormon proizvaja črevesna žleza, ki se nahaja v središču možganov, ponoči kot reakcija na temo. Melantonin doseže svojo najvišjo raven sredi noči, postopoma se zmanjšuje proti jutru.

Z nastopom teme se naše telo začne pripravljati na spanje. Libido se zmanjša.

Pri 6-7 zjutraj se njena raven zmanjša, pri moških pa tudi povečuje izločanje glavnega spolnega hormona, testosterona.

Zjutraj je aktivna proizvodnja serotonina, hormona užitka in dobrega razpoloženja.

Koliko kalorij lahko izgubite med seksom?

Izguba kalorij med spolnim odnosom je 200 kcal na 20 minut. To je enako 30 minut v bazenu, 13 kosov sladkorja ali 2 masla sendviči.

S poljubom se porabi 90 kcal, 25 kcal se porabi za orgazem in za imitacijo porabi kar 160 kcal.

Teme na temo:
3 številke za spol

Oglejte si video: Na tri načine se lahko podjetja borijo proti trgovini z ljudmi. Nikki Clifton

Pustite Komentar