Pomagati ljudem je zdravo

Znanstveniki so ugotovili, da se bolj verjetno, da se bodo ljudje, ki so aktivno indiferentni za druge, depresijo in smrt, izogibati.

Pomagati ljudem ni le prijetno, ampak tudi koristno za duševno in telesno zdravje, so znanstveniki iz univerze v Exeterju (Združeno kraljestvo) prišli do tega nepričakovanega zaključka.

Analizirali so rezultate štiridesetih statističnih študij dvanajstih največjih elektronskih podatkovnih baz. Strokovnjaki so ugotovili, da so ljudje, ki sodelujejo v prostovoljnih programih, manj verjetno, da bodo imeli depresijo, vendar pogosteje zadovoljijo življenje in bogastvo.

Še bolj impresivno: ti ljudje so manj pogosto umrli v 4-7 letih v primerjavi s tistimi, ki se jim je izognilo prostovoljstvo.

Znanstveniki verjamejo, da je prostovoljstvo še posebej koristno za telesno zdravje starejših, ki imajo dodatno spodbudo za aktivno življenje in preživljajo čas zunaj doma. Toda za mlade tudi sploh ni neuporabna: v enem od znanstvenih del, objavljenih v reviji JAMA Pediatrija, je bilo med učenci v srednjih šolah ugotovljeno pozitivno razmerje med udeležbo v prostovoljnih programih in tveganji kardiovaskularnega zdravja.

Zanimivo je, da je bil blagodejni učinek prostovoljstva na zdravje večji, manj sebični bili prvotni motivi udeležencev. Če je človek, medtem ko je pomagal drugim, podzavestno želel nekaj v zameno, se je ugodnost za zdravje delno zmanjšala.

V razvitih državah postajajo programi prostovoljstva vedno bolj razširjeni: po grobih ocenah v Evropi 22,5% prebivalcev porabi del svojega časa na prostovoljnem delu, v Ameriki - 27%, v Avstraliji - 36%.

"Rezultati naše analize kažejo na obstoj določene povezave med prostovoljstvom in izboljšanjem telesnega in duševnega zdravja. Vendar je potrebno več raziskav, da bi ugotovili, ali je to razmerje vzročno, "pravi dr. Susan Richards, vodja raziskovalne skupine.

"Možno je, da razlog ni v udeležbi v prostovoljnih programih kot takih, temveč v vseh bioloških, kulturnih in družbenih značilnostih, ki so značilne za ljudi, ki se zanimajo za take dejavnosti", dodaja.

V vsakem primeru pa nam je očitno, da je pomagati ljudem nujno - aktivno in brezobzirno.In dobro zdravje in dobro razpoloženje bi lahko bila vaša nenaročena nagrada.

Rezultati analize so bili objavljeni v reviji. BMC javno zdravje.

Oglejte si video: VITEIN - vrhunska linija prehranskih dopolnil za zdravje

Pustite Komentar