Pomagati ljudem je zdravo

Znanstveniki so ugotovili, da se bolj verjetno, da se bodo ljudje, ki so aktivno indiferentni za druge, depresijo in smrt, izogibati.

Pomagati ljudem ni le prijetno, ampak tudi koristno za du┼íevno in telesno zdravje, so znanstveniki iz univerze v Exeterju (Zdru┼żeno kraljestvo) pri┼íli do tega nepri─Źakovanega zaklju─Źka.

Analizirali so rezultate ┼ítiridesetih statisti─Źnih ┼ítudij dvanajstih najve─Źjih elektronskih podatkovnih baz. Strokovnjaki so ugotovili, da so ljudje, ki sodelujejo v prostovoljnih programih, manj verjetno, da bodo imeli depresijo, vendar pogosteje zadovoljijo ┼żivljenje in bogastvo.

Še bolj impresivno: ti ljudje so manj pogosto umrli v 4-7 letih v primerjavi s tistimi, ki se jim je izognilo prostovoljstvo.

Znanstveniki verjamejo, da je prostovoljstvo ┼íe posebej koristno za telesno zdravje starej┼íih, ki imajo dodatno spodbudo za aktivno ┼żivljenje in pre┼żivljajo ─Źas zunaj doma. Toda za mlade tudi sploh ni neuporabna: v enem od znanstvenih del, objavljenih v reviji JAMA Pediatrija, je bilo med u─Źenci v srednjih ┼íolah ugotovljeno pozitivno razmerje med udele┼żbo v prostovoljnih programih in tveganji kardiovaskularnega zdravja.

Zanimivo je, da je bil blagodejni u─Źinek prostovoljstva na zdravje ve─Źji, manj sebi─Źni bili prvotni motivi udele┼żencev. ─îe je ─Źlovek, medtem ko je pomagal drugim, podzavestno ┼żelel nekaj v zameno, se je ugodnost za zdravje delno zmanj┼íala.

V razvitih dr┼żavah postajajo programi prostovoljstva vedno bolj raz┼íirjeni: po grobih ocenah v Evropi 22,5% prebivalcev porabi del svojega ─Źasa na prostovoljnem delu, v Ameriki - 27%, v Avstraliji - 36%.

"Rezultati na┼íe analize ka┼żejo na obstoj dolo─Źene povezave med prostovoljstvom in izbolj┼íanjem telesnega in du┼íevnega zdravja. Vendar je potrebno ve─Ź raziskav, da bi ugotovili, ali je to razmerje vzro─Źno, "pravi dr. Susan Richards, vodja raziskovalne skupine.

"Mo┼żno je, da razlog ni v udele┼żbi v prostovoljnih programih kot takih, temve─Ź v vseh biolo┼íkih, kulturnih in dru┼żbenih zna─Źilnostih, ki so zna─Źilne za ljudi, ki se zanimajo za take dejavnosti", dodaja.

V vsakem primeru pa nam je o─Źitno, da je pomagati ljudem nujno - aktivno in brezobzirno.In dobro zdravje in dobro razpolo┼żenje bi lahko bila va┼ía nenaro─Źena nagrada.

Rezultati analize so bili objavljeni v reviji. BMC javno zdravje.

Oglejte si video: VITEIN - vrhunska linija prehranskih dopolnil za zdravje

Pustite Komentar