Varno okolje

Padec

Pribli┼żno tretjina starej┼íih ljudi, ki ┼żivijo doma, pade vsaj enkrat na leto. Najve─Źkrat se pojavljajo na stopnicah, v spalnici, v dnevni sobi, v strani┼í─Źu in v kopalnici. Starej┼íi padec, vstajanje iz postelje in spanje, vstaj s stola in sedi na stolu, hodi po sobi (se dr┼żi preproge, stopi ─Źez prag), zdrsne na mokro nadstropje (v kopalnici, v strani┼í─Źu) in gre po stopnicah. Pogosto je padec zaradi neudobnih copat.

Za starej┼íe osebe lahko padec povzro─Źi resne posledice: v 4% primerov - zlom kosti; v 11% primerov - druge hude po┼íkodbe. Poleg neposrednih po┼íkodb lahko pride do posledic, ki posredno vplivajo na zdravje in kakovost ┼żivljenja: oseba se boji, da padne, zaradi tega pa sku┼ía ┼íe manj premakniti, se v njegovem vsakodnevnem ┼żivljenju zmanj┼íajo sposobnosti za samopomo─Ź, depresija in socialna izolacija.

Neuravnote┼żenost, omotica in splo┼ína ┼íibkost so najpogostej┼íi vzroki za padec. Vzrok je lahko tudi sr─Źna bolezen, padec krvnega tlaka, bolezen sklepov ali slab vid. Pogosto obstaja ve─Ź razlogov.

Precej pogosto starej┼íi ljudje padejo v stanje zmede. Sindrom demence pove─Źa nevarnost padca.To je posledica zmanj┼íanja sposobnosti odlo─Źanja, zamegljenega vida in nezmo┼żnosti navigacije v danem kraju. Tak bolnik lahko pade, ko sedi na stolu ali pride ven iz postelje (morda se posku┼ía vzpenjati nad glavo). Slabost nog, slaba koordinacija in sprememba vi┼íine koraka v kombinaciji pomenita padec neizogibnega, ─Źe se ─Źlovek nenadoma za─Źne nenadoma premikati, ustaviti ali upogniti med hojo. So─Źasno poslab┼íanje vida, sluha in spomina na starost pove─Źuje pogostost padcev. Starej┼íi ljudje lahko znatno pogosteje kot mladi padejo zaradi u┼żivanja alkohola. Padec postane bolj verjeten, ─Źe obstaja ve─Ź vzrokov hkrati. ─îe starej┼ía oseba ob─Źuti ┼íibkost nog, izgubi ravnote┼żje in vzame ┼ítiri ali ve─Ź zdravil, potem je verjetnost, da bo padla vsaj enkrat letno, 100%. Vsi padci nimajo resnih posledic. Hude posledice se pogosteje pojavljajo pri ┼żenskah, pri tistih, ki pogosto padejo, in tistih, ki uporabljajo pripomo─Źke za mobilnost, kot tudi pri tistih, ki so pred kratkim le┼żali v postelji. Zanje se lahko izognete z namestitvijo posteljne mre┼że ali ┼żara.

Kako opremiti stanovanja

Neprimerno okolje lahko povzro─Źi te┼żave ljudem katerekoli starosti, vendar pa starej┼íi ljudje in ljudje s fizi─Źnimi ali du┼íevnimi motnjami ┼íe posebej trpijo zaradi tega. Da bi se izognili nesre─Źam, je treba zagotoviti najvarnej┼íe okolje. Preden spremenite fizi─Źno okolje, morate natan─Źno ugotoviti, katere spremembe so potrebne. To lahko pomaga samemu bolniku in razlo┼żi, kdaj ima te┼żave: dviganje ali le┼żanje v postelji, gibanje po prostoru ali izvajanje drugih ukrepov.

Priporo─Źila

  • Tla in stopnice morajo biti ─Źiste in suhe, ne bi smeli biti nepotrebni predmeti.
  • Lestve morajo imeti ograjo vzdol┼ż celotne dol┼żine in na obeh straneh, ograje na vrhu in na dnu stopnic. Ograje in ograje morajo biti varno pritrjeni.
  • Stopnice na lestvi morajo biti v dobrem stanju. Prekinjeni, kro┼żni ali nagnjeni koraki niso dovoljeni.
  • Odstranite preprogo s stopnic. Robovi korakov so lahko "obrobljeni" z nedrse─Źim materialom (prodaja v ve─Źini gradbenih materialov).
  • Koraki morajo biti dobro osvetljeni. Stikala morajo biti na za─Źetku in na koncu stopnic.
  • Na poti iz ene sobe v drugo ne sme biti nobenih ovir ali svobodnih ┼żic.
  • Izogibajte se namestitvi pohi┼ítva z izstopajo─Źimi vogali in nogami.
  • Okrepite nedrse─Źo spodnjo plast na preprogah.
  • Preproge in preproge ne smejo biti upognjene robove, opekline in raztrgane kraje.
  • Podplati ─Źevljev in pete ne smejo biti preve─Ź gladki.
  • V kopalnicah in tu┼íih je priporo─Źljivo dati gumijaste podloge ali nedrse─Źe premaze na tleh. Ob kopeli ali prhanju pritrdite dodatna ro─Źaja na steno. Milo ne sme biti dalj┼íe od roke.
  • Stikala za razsvetljavo morajo biti name┼í─Źena poleg vrat, tako da jih je priro─Źno dose─Źi ro─Źno. Naj bodo stikala namiznih in talne svetilke pri roki.
  • Klop ali blato, ki je namenjeno la┼żnim visokim predmetom, mora biti trajno. Postavite jih na trdo in ravno povr┼íino.
  • Noge lestve morajo biti popolnoma lo─Źene in varno pritrjene.
  • Vrata v domu starej┼íe osebe so lahko brez pragov.
  • Na obeh straneh postelje omogo─Źite pacientu postelje.
  • Da bi izbolj┼íali varnost pacienta v postelji, uporabite posteljno mre┼żo ali ┼żar.

Oglejte si video: Rde─Źa nit novega ┼íolskega leta bo varno in spodbudno ┼íolsko okolje (24. 8. 2017)

Pustite Komentar