Dietni cistitis

Cistitis je vnetje mehurja, ki ga ni mogoče prezreti. S svojim videzom se življenje zmanjša, da gre v stranišče, postelji in jemanje zdravil. Toda uporaba drog bo neuporabna, če dovolite dejavnike, ki povzročajo bolezen. Posebna prehrana - obvezna točka zdravljenja cistitisa.

Naloga terapevtske prehrane je preprečiti dodatno draženje sluznice, ki je že vneto zaradi bolezni. V svojem meniju je treba izločiti številne izdelke in se osredotočiti na lahkoten obrok, ki pomaga očistiti telo. Skupaj s tekočino odstranimo patogene bakterije in njihove presnovne proizvode, kar prispeva k okrevanju. Tukaj je nekaj smernic, ki jih zdravniki priporočajo, če imate cistitis.

1. Ne draži mehurja.

Pri cistitisu sluznica mehurja je razdražena, vnetja in oteklina. V kronični obliki se na njej lahko pojavijo ulkusi. Začinjena, slana, grenka in sladka hrana lahko poslabšajo stvari. Še bolj draži že vneto sluznico mehurja. Zato se v obdobju poslabšanja cistitisa izogibajte uživanju naslednjih proizvodov:

  • izdelke, ki vsebujejo saharin
  • vse začimbe, vključno z vsemi vrstami popra
  • kislo sadje in agrumi
  • čokolada
  • zelenjava - čebula, beluši, česen, redkev, hren
  • paradižnik in kateri koli njegov "derivat"
  • kis, sojina omaka
  • matice

Izdelki, ki vsebujejo arome in konzervanse, so strogo prepovedani. Dajte se tudi maščobe, ocvrte, konzervirane, kisle, prekajene. Steam, simmer ali simmer. Seveda to ni popoln seznam posod, ki povzročajo poslabšanje cistitisa. Zato boste morali gledati nekaj dni za svoje stanje in pazljivo zapisati svoj meni. Izključite živila, po katerih bolezen narašča.

2. Odpravite "težke" izdelke

Napad cistitisa ali poslabša potek bolezni je lahko težka hrana, ki jo je težko prebaviti. Dejstvo je, da s stagnacijo iztrebkov v črevesju (zaprtje) v krvni obtok vstopi ogromno število toksinov, kar pa razdražuje sluznico mehurja. Zato strokovnjaki svetujejo, da vsaj nekaj časa odrečejo iz mesa, trdih sort sira, rib, fižola - zaradi vsebnosti koncentriranih beljakovin v njih. Krompir in pecivo se tudi zaradi visoke vsebnosti škroba štejeta za težko hrano.

Jejte več zelenjave, bogate z vlakni: sveže zelje, korenje in druga zelenjava. Koristne bodo tudi jedi, ki tonejo delo gastrointestinalnega trakta. To bo preprečilo zaprtje. Diuretični učinek zelenjave in sadja, kot so buča, lubenica, bučke, melone, hruške.

3. Zavrni preskus

Če imate kronični cistitis ali bolezen vsaj enkrat zaplete vaše življenje - bodite previdni z novimi jedmi. Ko gremo na počitnice, izgubljamo budnost. Medtem ko lahko edina večerja v restavraciji indijske kuhinje, na primer, pokvari svoje preostale dni na počitnicah. Zato poskusite držati manj znane prehrane, medtem ko na počitnicah v drugih državah. Na bifeju so vedno kuhana ali parjena zelenjava, riž in naravni jogurti. Ne tvegajte, da jedo v ulicah, še posebej v azijskih državah. Takšna hrana se praviloma ocvrsti v olju in se bogato dovede z vsemi vrstami začimb - faktor ponovitve cistitisa, pomnožen z dvema.

4. Brez alkohola

Pri cistitisu, katere koli alkoholne pijače in pivo ni izjema, povzroči zaplet bolezni.Te pijače, kot so začinjena hrana, dražijo sluznico mehurja in zakasnele celjenje. Omejite porabo kave in čaja.

Ne pozabite, da morate pri cistitisu piti veliko - do 2 litra na dan. Zeliščni čaji, kompoti, zelenjavni sokovi imajo diuretični učinek. Na primer, 300 mililitrov sveže stisnjenega soka korenja ali jabolčne pese lahko celo zmanjša bolečino med poslabšanjem bolezni.

Alkalna mineralna voda je koristna. Vsebuje elemente v sledovih, kot so brom, jod, barij, kobalt, ima pozitiven učinek na metabolizem, ima šibek protivnetni in antispazmodični učinek, spremeni pH urina. Upoštevajte pa, da mineralna voda ne sme biti hladna in brez plina.

Veliko strokovnjakov svetuje, da pijejo brusnični sok ali sok. Domneva se, da ima ta jagodičja protimikrobni učinek, in posebne snovi v njegovi sestavi ne dovoljujejo, da bi se škodljive bakterije pritrdile na stene mehurja. Toda študije, ki nedvoumno potrjujejo to dejstvo, še niso bile izvedene.

Pijte veliko vode, da bi odstranili proces stagnacije v mehurju: ko se nabira okužen urini, se draženje sluznice samo intenzivira.Pogosto uriniranje pomaga izogniti temu procesu, ublažiti bolečine in izpirati bakterije iz mehurja.

4. Težka zjutraj, zvečer zvečer

Ni skrivnost, da ledvice aktivno delajo zjutraj in popoldne. Razmislite o tem in uživajte hujšo hrano zjutraj in po kosilu - lahka obroka. Jejte več sveže zelenjave in polnozrnatih žit kadarkoli v dnevu.

Meni za cistitis

Cistitis je podcenjena bolezen. Njegovi simptomi izginejo po prvem zdravilu, vendar bolezen še naprej poteka v notranjosti telesa. Če se ne popravi, se bolezen za nekaj časa zmanjka, nato pa se pri prvi primerni priložnosti zažene z novo silo. Pomembno je, da ne dovolite hipotermije, higiene, krepitve imunskega sistema (imunostimulirajoča zdravila dajejo dober rezultat) in se držijo prehrane.

Tukaj je približna prehrana, ki jo je treba upoštevati med letom po poslabšanju, da bi se izognili naslednjemu pojavu cistitisa.

Za zajtrk izberite mlečno kašo, parjeno zelenjavo, nesaljeni sir. Mehka kuhana jajca ali jajca, skuta, kefir, šibek čaj ali sok so sprejemljivi.

Kosilo: kot prva zelenjavna juha, borshta, zelje, čebulna juha, na drugem - kosi za pare,kuhano meso ali ribe, mesne kroglice; okras - pečena ali pečena zelenjava, testenine, žita; za sladico - sadje, čim manj citrusov.

Večerja: pečen kruh, palačinke, makarone in sir, vinaigrette, sokovi.

Oglejte si video: Intersticijska cistitisna prehrana

Pustite Komentar