Kako modna oblačila skrajšujejo vaše življenje

Nekatere ženske slepo sledijo modi, kupujejo včasih zelo lepe, a popolnoma nepraktične stvari. Ali ste vedeli, da nekatere od teh oblek potrebujejo zdravstveno žrtev od vas?

Skodne kavbojke

Če se počutite omejene, ko sedite na stol, so kavbojke preozke. Kakšno grožnjo lahko prikrije? To lahko povzroči neželen pritisk na hrbtenične živce. Revija kanadskega zdravniškega združenja (The Kanadski Medicinski Združenje revija) so objavili podatke, da lahko tanke kavbojke ujamejo stegnen živec. To vodi v mravljinčenje, otrplost (nevralgija).

Da bi preprečili to, dajte prednost kavbojkam, raztegnite, izberite modele, v katerih se lahko varno premikate, brez občutka stiskanja. Poskušajte nositi hlače iz dihalnih materialov, kot so bombaž ali perilo. To bo preprečilo težave, kot so dežne in glivične okužbe.

Visoke pete

Pomagajo vašim nogam, da izgledajo dlje in vitkejši, čevlji z visokim peto pa prestavljajo porazdelitev ravnovesja vašega telesa. Namesto teže, ki se enakomerno porazdeli po celotni nogi, se premika naprej, kar ustvarja nevarne napetosti, bolečine v kolenih, bokih in spodnjem delu hrbta.In če poleg visokih pete, ste ljubitelj ozkih čevljev, nato na ta seznam težav dodajte bolečino v območju kosti palca. Ne pozivamo vas, da izpuščate vse čevlje z visoko peto, samo poskusite, da jih ne nosite vsak dan. Po drugi strani pa ravno čevlje, kot so baletni čevlji, niso varne. Odsotnost minimalnega dviganja lahko povzroči vnetje Ahilove tetive, preobremenjenost na zadnji strani spodnjega dela nogice, plantarnega fasciitisa. Popolna peta je 2-3 centimetra.

Ogromne vreče

Dnevno dviganje težkih vreč lahko povzroči vnetje in hitro obrabo ramenskega sklepa, neravnovesje hrbtnih mišic in slabo držo. Težke vrečke vam prav tako nudijo vse vrste bolečin v hrbtu. Da bi se temu izognili, skušajte čim bolj omejiti dvigovanje teže, v torbici nosite samo resnično potrebne stvari. Poskusite, da ne nosite težke vrečke, ki bi jo vrgel čez ramo.

Debeli pasovi in ​​stezniki

Vse, kar močno stisne vaš želodec, pritiska na vaše notranje organe in oslabi trebušne mišice. To lahko privede do številnih težav s prebavnim sistemom, ki segajo od poslabšanja zgage, do težav z nadzorom mehurja.Da bi se to izognili, okrepite trebušne mišice z vadbo v trebuhu, nosite tanke, ne-stiskalne pasove in nosite steze le v posebnih primerih.

Ne skrbi! Ni vam treba dati modnih stvari, da boste zdravi. Samo poizkusite pameten pristop k izbiri oblačil in dodatkov, in ne gredo po modi.

Oglejte si video: Krajšanje kavbojk

Pustite Komentar