Ali je lahko mlado

Avgustova izdaja novic WHO je namenjena zdravju mladine. Strokovnjaki mednarodne organizacije so ugotovili glavne razloge, zakaj mladi po vsem svetu umrejo, preden dose┼żejo odraslo dobo.

Milena Sigaeva / Zdravstvene informacije

Po statisti─Źnih podatkih vsako leto na svetu umre ve─Ź kot 1,8 milijona mladih med 15 in 24 leti. Poleg tega dve tretjini smrti v odraslih letih povzro─Źajo vsa ─Źlove┼íka dejanja, storjena v mladosti. Tretjino vseh bolezni, ki jih povzro─Źajo dejavniki, ki izvirajo iz mladosti.

Na kaj bi moral biti pozoren in kaj naj storim v mladosti, da ne bi bilo treba ob┼żalovati ostalega ┼żivljenja?

Mo─Ź

WHO je med glavnimi gro┼żnjami za zdravje ljudi ugotovila nezdrave prehrane. Pomanjkanje hrane v otro┼ítvu in adolescenci ter prese┼żek lahko negativno vplivajo na preostanek svojega ┼żivljenja. Tudi v adolescenci se oblikujejo prehrambene navade, ki neposredno vplivajo na fizi─Źni in psihi─Źni razvoj ─Źloveka.

V zvezi s tem strokovnjaki mednarodne organizacije posebno pozornost posve─Źajo na─Źelom zdrave prehrane in ohranjanja telesne dejavnosti v svoji mladosti.

V povpre─Źju za polni razvoj in delovanje telesa potrebuje dekle 2400 kilokalorij dnevno, mlademu ─Źloveku potrebuje 3000. Vendar je pomembno, da njihov vir ni hamburger, ocvrt krompir in kola, temve─Ź zdrava ┼żivila.

Zato strokovnjaki opozarjajo star┼íe na ┼íolske otroke na zdravo hrano in poudarijo nepogre┼íljivost doma─Źega ┼żivila. Tudi ─Źe nimate ─Źasa vsak dan stati na pe─Źi, poskusite kuhati polne obroke vsaj ob koncu tedna.

Tobak

Kajenje tobaka je drugi najpomembnej┼íi razlog za spodkopavanje javnega zdravja. Poleg tega je 82% odraslih za─Źelo kaditi pri mladostnikih. Strokovnjaki pravijo, da ─Źe se oseba ne pridru┼żi tobaku pred 20. letom starosti, potem najverjetneje ostane ne-kadilec do konca svojega ┼żivljenja. Zakaj mladi kljub dobro znani ┼íkodi tobaka ┼íe vedno dose┼żejo cigarete? Dejstvo je, da oseba pogosto za─Źne kajenje na ─Źustveno ob─Źutljivi stopnji ┼żivljenja. Mladi posku┼íajo najti svojo pot, pobegniti od doma in v tem trenutku so ┼íe posebej dovzetni za avanturisti─Źna podjetja.

Ni treba re─Źi, da je zdravju ┼íkodo posledica kajenja.Odvisnost od tobaka se lahko imenuje namerno samomor. Po statisti─Źnih podatkih, kajenje povzro─Źi smrt pribli┼żno polovice tistih, ki se pridru┼żijo tej odvisnosti v adolescenci. Zato WHO mo─Źno spodbuja star┼íe, naj se znebijo te navade, ─Źe ne ┼żelite, da va┼í otrok postane kadilec.

Alkohol

Ni─Ź manj pomembna v WHO in problem mladostnega alkoholizma. Pri mladih alkohol je huj┼íi kot pri odraslih, uni─Źuje kemi─Źne spojine, ki so odgovorne za u─Źenje v mo┼żganih.

Za Rusijo je problem alkohola ┼íe posebej pomemben. Statisti─Źni podatki ka┼żejo, da dva od treh otrok med 13 in 16 redno uporabljajo alkohol. Najpogosteje se za─Źne v dru┼żbi vrstnikov. Kljub temu se pojavijo zasvojenosti z alkoholom: sladkarije z likerjem ali kozarcem ┼íampanjca na dan rojstva star┼íev je zelo pogost pojav.

─îeprav dr┼żava sprejema zakone, ki pomagajo v boju proti alkoholizmu, vklju─Źno z mladostnikom, v Rusiji, glede na ljudsko modrost, je strogost zakonov nadome┼í─Źena s popolnim zanemarjanjem.

HIV

Med tistimi, ki ┼żivijo z virusom ─Źlove┼íke imunske pomanjkljivosti, se vsak ─Źetrti ┼íe ni obrnil na 21 let. Kot poudarja Svetovna zdravstvena organizacija, 40% novih oku┼żb z virusom HIV pride pri mladih med 15. in 24. letom starosti. Vsak dan na svetu se oku┼żi 2500 mladih ljudi.

Kot veste, je mladina ─Źas nenehnega iskanja in eksperimentiranja. Toda ti poskusi pogosto vklju─Źujejo nevarno spolno in drogo uporabo. Zato Svetovna zdravstvena organizacija meni, da bi morali mladi vedeti, kako se za┼í─Źitijo. Informacije o virusu HIV ne bi smele biti samo na voljo, temve─Ź tudi testiranje. Avtorji novice posve─Źajo posebno pozornost spreminjajo─Źim se socialnim, kulturnim in gospodarskim razmeram, ki prispevajo k nadaljnjemu ┼íirjenju virusa.

Mentalno zdravje

Do 20% mladostnikov do┼żivlja depresijo, tesnobo ali druge te┼żave z du┼íevnim zdravjem. Razlogi za to so pogosto izku┼íeno nasilje, poni┼żevanje, rev┼í─Źina, ki na koncu potisne mlade k samomoru.

V pomo─Ź mladostnikom pri soo─Źanju z du┼íevnimi te┼żavami lahko ┼żivljenje spretnosti in psihosocialne podpore, po WHO.

Nasilje in poškodbe

Strokovnjaki navajajo nasilje kot glavni vzrok smrti mladih.Mladi se pogosto zatekajo k nasilju, da bi nadzorovali vedenje tistih okoli njih.

Vsak dan je 565 mladih med 10. in 29. letom postalo ┼żrtev nasilja. Poleg tega je za vsak primer smrti med 20 in 40 primeri nasilja, kar je pomenilo zdravljenje v bolni┼ínicah.

Po statisti─Źnih podatkih je moral vsak peti najstnik do┼żiveti nasilje. Povpre─Źna starost ┼żrtev nasilja je 15 let. Ve─Źina ┼żrtev je deklet. Vsako ─Źetrto dekle mlaj┼íih od 18 let se soo─Źa s spolnim zlorabljanjem.

┼áe bolj nevarne so nenamerne po┼íkodbe. Po┼íkodbe v cestnem prometu na primer ubijajo pribli┼żno 1.000 mladih na dan. V zvezi s tem strokovnjaki opozarjajo na nevarnost vo┼żnje pod vplivom alkohola, pa tudi na u─Źinkovitost in pravo─Źasnost pomo─Źi ┼żrtvam v prometnih nesre─Źah.

Zgodnja nose─Źnost in porod

Problem zgodnje nose─Źnosti je zna─Źilen za dr┼żave v razvoju. 11% vseh rojstev na svetu so dekleta, stara od 15 do 19 let. Nose─Źnost v tako zgodnjih letih postaja eden od glavnih vzrokov smrti za najstnice v dr┼żavah tretjega sveta.

Nekaj ÔÇőÔÇősklepov

Kot smo videli, je ve─Źino navedenih dejavnikov tveganja mogo─Źe popolnoma nadzorovati in prepre─Źiti.

Glavna tveganja za zdravje mladostnikov so nekako posledica napa─Źnih ravnanj star┼íev ali pomanjkanja le-teh. In za usmerjanje mladih k zdravemu ┼żivljenjskemu slogu morajo biti predvsem odrasli. Navsezadnje je v dru┼żini vklju─Źena zavezanost uravnote┼żeni prehrani in ┼íportu.

Ta problem je ┼íe posebej pomemben za Rusijo, kjer ima vsak tretji mladi voja┼íki dobi slabo zdravje in ni niti sposoben slu┼żiti v vojski, kot to navajajo voja┼íke registrske in uvrstitvene pisarne. Glavna stvar je, da mlada generacija vodi v zdrav na─Źin ┼żivljenja, ki ─Źloveku pomaga ostati mo─Źan in aktiven v prihodnosti. Navsezadnje je zdravje mladih bistveno za zdravje odraslega prebivalstva in razvoj dr┼żave v prihodnosti.

Oglejte si video: Perpetuum Jazzile - Pastir─Źe mlado

Pustite Komentar