22. teden

Kako se razvija otrok

Ogled in sluh otroka je skoraj tako dober kot tvoj. Aktivno se razvijajo tudi komunikacijske spretnosti: že se je naučil, kako se skačiti, se potegniti, se premakniti v zgornje oktave. Otrok tako izrazi svoje občutke in odnos do sveta okrog njega.

Skoraj ves čas ponavlja monozaveden: "ba", "ma", "ha" ali druge kombinacije. Nekateri otroci so sposobni bolj zapletenih oblik.

Nadaljujte pogovor, ponovite po otroku zloge, ki jih izgovori. Lahko igrate igro: "ovca pravi, be-ee" "ali" koza pravi "me-ee" ". Ko ne morete razbrati zvokov, se ne izgubite in odgovorite: "To je prav, to je avto! Vidiš, kako je svetlo rdeča? " Baby bo z veseljem slišal vaš odgovor.

Kako si mama?

S stalno pomanjkanjem spanja je težko delati čez dan. Vaši prijatelji in sodelavci ne predstavljajo, kaj je majhen otrok, kar zahteva vsako minuto pozornost in sodelovanje pri poznavanju okoliškega sveta.

Kaj storiti

1. Otrok mora spati dlje. Pri tej starosti otrok se lahko že celo noč zbudijo (to je 5-6 ur zapored). Če vaš otrok manj spi, izberite spanje tehniko za njega, preberite članke o težavah pri spanju pri otrocih in možnih rešitvah.

2. Več spanja. Poskusite nekaj teh nasvetov:

  • Na delovnem odmoru med delom ali med otrokom spite, če sedite doma z njim.
  • Poskrbite, da bodo vaše gospodinjske službe lažje in jih delite z drugimi družinskimi člani.
  • Pojdi spat v posteljo, po navodilu svojega moža, naj otroka postavi zvečer.
  • Upoštevajte način. Poskusite se vsak dan sprostiti in iti hkrati v posteljo.

3. Sprostite se v prostem času.
• Če imate nespečnost, se pogovorite s svojim zdravnikom: on lahko predlaga zeliščne hipnotike ali zdravila, ki ne zahtevajo recepta. Včasih obnovite biološko uro, ki jo je treba dobro spati več noči zapored.
• Pripravite spalnico za posteljo. Ne delajte in ne delajte hišnega dela, medtem ko ležite v postelji (ali še bolje v sobi, kjer se sprostite). Preverite, kako udobna je žimnica. Če vam je služil približno 8-10 let, je verjetno čas za nakup novega, bolj trdnega. V spalnici morate biti zadovoljni z vsem: svetloba, temperatura, raven hrupa. Ponavadi je temnejši, hladnejši in tišji boljši.
• Sprostite se pred spanjem - raje boste zaspali in mirno preživeli celo noč. Toplo mleko, jogo, raztezanje, metode postopne mišice sprostitev, globoko dihanje, kopel in masaža bodo pomirili.
• Bodite pozorni na svoje zdravje.Potrebno je jesti živila, bogata z hranili, in imajo lahke prigrizke; Ponoči ne pijte kofeinskih pijač, redno poiščite čas za vadbo. Poskusite čim prej opraviti najtežje in najtežje delo in pustite lažje naloge za večer.

Oglejte si video: Uroš Brumen - Angelski utrinki - namigi za uspešen teden (od 16. do 22. novembra)

Pustite Komentar