Hrana proti prehladu. Zaščitni izdelki

Nos je mogoče polniti iz različnih razlogov - zaradi gripe, mraza, alergij, v vsakem primeru je neprijeten. Zastoji se pojavijo zaradi otekanja tkiva, ki ga povzročajo vnetja in zamašene krvne žile, lahko pa je tudi simptom sinusitisa.
Čeprav je to začasni pojav, obstaja več načinov, kako olajšati dihanje z zamašen nos. Na primer, lahko dodate papriko v vaš obrok, pijte piščančje juho ali čebeljo poprove mete ali pa operite nosne sinuse s toplo raztopino kuhinjske soli.

Dodajte poperMorda ste opazili, ko jeste nekaj zelo začinjenega, po nekaj minutah oči začnejo z vodo in nos "teče". Pepper vsebuje snov, imenovano kapsaicin. Ena študija, objavljena avgusta 2011 v reviji Alergija, astma in imunologija, navaja, da so udeleženci raziskav, ki so uporabili droge, ki vsebujejo kapsaicin, občutili zmanjšanje zastoja nosu, bolečine in pritiska v sinusih. Zdravilo Capsaicin je bilo učinkovitejše od placeba. Wasabi in hren - dva ostri izdelki, ki bodo pomagali "preboditi" nos.

Piščančja juhaSe spomniš, kako ti je mama dala piščančje juhe za mraz? Po raziskavah, v primerjavi s hladno vodo, piščančja juha in vroča voda pomagata povečati odtok sluzi iz nosu. Piščančja juha ima boljši učinek kot vroča voda.

Pepper mat
Specialisti na Univerzi v Michigiju priporočajo izdelke mentola za dušen nos, poprove mete pa vsebujejo mentol. Vendar pa zastoji niso posledica samega mentola. Menthol stimulira živčne receptorje v nosu, tako da se zdi, da več zraka prehaja skozi nos. Menthol naredi zračni hladilnik. Lahko pijete čaj iz poprove mete ali vrečo čaja z meto v umivalniku z vročo vodo in dihate paro. Pri sinusitisu se priporoča tudi inhalacija meta.

Če nič ne pomaga

V mnogih primerih lahko enostavna domača sredstva pomagajo ublažiti stanje, včasih pa je potrebna tudi zdravniška oskrba. Če ima izcedek iz nosu nenormalno senco (tj. Ne bele ali rumenkaste) ali imate visoko temperaturo, imate morda antidis, in antibiotično zdravljenje je že potrebno tukaj.Huda glavobol je lahko znak resne težave, s katero se morate posvetovati z zdravnikom.

Oglejte si video: Sadike v triki proti prehladu - Oddaja Vrtičkanje

Pustite Komentar