Cistitis in počitek

Kako preprečiti cistitis ali njegovo poslabšanje med počitnicami ali potovanjem

Prižgejo pri urjenju, pogosto nagnjeni k odhodu v stranišče, nižje bolečine v trebuhu, občutek polnosti v sečnem mehurju in nezmožnost popolne izpraznitve. Simptomi cistitisa lahko zastrupijo življenje katerekoli ženske. Še posebej nevšečnost, ki jo bolezen prinese na dopustu, kadar ni možnosti, da bi takoj dobili ustrezno medicinsko pomoč. Zato se boste počutili, naredili vse, da cistitisa ne bi presenetilo - popolnoma izključite provokativne dejavnike, sledite nasvetom zdravnikov in potem bolezen ne bo pokvarila vašega počitka.

Cistitis in počitnice na morju

Plavanje v morju seveda pozitivno vpliva na naše zdravje. Ampak, če ste vsaj enkrat trpeli zaradi cistitisa, lahko počitek na plaži povzroči ponovitev bolezni. Glavni razlog je hipotermija. Ves dan lahko ležite na vročem pesku, vendar je plavanje v hladni vodi dovolj, da povzroči poslabšanje cistitisa. Ko prekomerno ohlajanje telesa zmanjša imuniteto, se lahko mehurje razširi. Ni težko uganiti, da se s plavanjem v hladnih vodah, tudi pod žarki žgočega sonca, ne strinjate.Zato zdravniki močno priporočajo omejitev časa, porabljenega v vodi, na 5-7 minut. To je kljub dejstvu, da temperatura vode ne sme biti pod + 24-25 stopinj. Hipotermija prispeva tudi k mokrem kopalke. Poleg tega je mokro, sintetično spodnje perilo najboljše gojišče za bakterije.

Še en dejavnik, ki povzroča pojav cistitisa, je slana voda. Draži sluznico, zaradi česar ne more zagotoviti ustrezne odpornosti proti napadu bakterij. Zato poskušajte izbrati zelo slano morje za počitek - Mrtvo, Sredozemlje, Rdeče. Običajno se po kopanju sperite z ostanki soli.

Sprostite se na peščeni plaži, morate skrbno spremljati njihovo higieno. Zrna peska lahko zlahka prodrejo v sečnico in povzročijo mikrodamaste sluznice. V nasprotnem primeru bodo bakterije v urinu, ki prizadenejo sečnico, povzročilo vnetje. Iz istega razloga je vredno zavrniti spolne odnose na plaži. V 50% primerih bo to povzročilo cistitis, so prepričani medicinski strokovnjaki.

Cistitis in zimski dopust

Nevarna nalezljiva bolezen povzroča škodo ženskemu zdravju skozi celo leto, še posebej pogosto v hladnem vremenu.Glavni razlog je podaljšana statična hipotermija. Zmanjšanje telesne temperature neizogibno vodi v dejstvo, da se imunski sistem začne "upirati". V to stanje dodajte pomanjkanje vitaminov in stresa. Vsi ti pogoji zmanjšujejo obrambo telesa. Zato zdravniki močno priporočajo, da odstranite vsaj en dejavnik, ki povzroča ciste, - hlajenje telesa.

Ne glede na to, kako aktivni ste zagovornik utrjevanja, ste - plavajte v luknji. Oblecite tako, da bodo vaše noge in medenico vedno vroče. Ne sedite na hladne kamne, klopi, robnike. 15-20 minut na hladni površini je dovolj, da povzroči bolezni mehurja.

Cistitis in divji počitek

Zdravniki nimajo nič proti "divjemu" počitku, če med njim sledijo priporočilom o higieni in ne dovolijo situacij, ki dajejo prednost videzu cistitisa.

Torej spanje v šotoru lahko povzroči hipotermijo. Ni važno, kako vroče je čez dan, ponoči se zemlja hitro ohladi. In če vaša mat ali spalna vreča ni dovolj tesna, obstaja velika verjetnost, da bo prišlo do vnetja ledvic, cistitisa in celo pijelonefritisa.Da bi se temu izognili, spite v šotoru le na dobro napihljivem žimnico, ne bodite preveč leni, da vzamete ob debeli spalni vreči ali odeji iz volne.

Drugi nevaren trenutek je pomanjkanje ustrezne higiene. Vsak dan je potrebno pranje s toplo vodo in spreminjanje oblačil. V nasprotnem primeru lahko bakterije, še posebej, če ženska trpi zaradi urogenitalnih okužb, enkrat v sečnici, lahko povzroči vnetje mehurja.

Toda ne smete se bojiti plavanja v reki. Kljub dejstvu, da je povzročitelj cistitisa lahko E. coli, se ne bojite plavati v rekah, ki se ne morejo pohvaliti s kristalno jasnostjo. Vse, ker so vrste E. coli drugačne - in v ribniku so ene, in pri ljudeh so drugačne. Namesto tega lahko dobite vnetje kože. Glavna stvar je odstraniti mokro obleko takoj po kopanju in se toplo prhati.

Še enkrat, zaradi grožnje hipotermije, ne smete plavati v gorskih jezerih ali jezerih, kjer se običajno prehitijo hladni ključi.

Kaj bo pomagalo preprečiti cistitis na počitnicah

Poleg skladnosti s higienskimi pravili in izključitvijo hipotermije zdravniki prav tako svetujejo, naj se ne nagibajo na ocvrto, začinjeno, slano, alkoholno.Alkohol vodi v povečanje kisline v urinu, ki draži stene mehurja. Ni močno opustiti močnih pijač, temveč poskušati zmanjšati porabo. Iz istega razloga zmanjšajte količino pijač, ki vsebujejo kofein - predvsem pa čaj in kavo. Imunoaktivna profilaksa daje dober rezultat. Če imate kronične okužbe sečil, morate še posebej poslati moč za okrepitev imunskega sistema. Obrnite se na svojega zdravnika, ki vam bo predpisal zdravilo, ki deluje kot cepivo za cistitis. Takšni pripravki vsebujejo sestavine mrtve E. coli - najpogostejši povzročitelj cistitisa.. Zahvaljujoč svojemu mehanizmu delovanja povzročajo imuniteto proti patogenu, ščitijo ljudi ne le okužbe, ki jih povzročajo specifični mikroorganizmi, ampak tudi druge bakterije.

Če ste prejeli ali prejemate medicinsko izobraževanje in želite izvedeti več o zdravljenju cistitisa, lahko tukaj najdete dodatne materiale.

Oglejte si video: Promocija! Edinstvena ponudba dietetika Skachko! Nova promocija za vse!

Pustite Komentar