5 testov za ženske, starejše od 40 let. Gleženjsko-brahijski indeks.

Določanje, ali so vaša plovila zdrave, ni tako težko, kot se misli. Če želite to narediti, je dovolj, da izračunate indeks gležnja in gležnja - eden najbolj natančnih kazalnikov stanja plovil, ki ga lahko meri tudi otrok.

Alexey Foshkin / Zdravje-Info

Meritve

Otroci pa je ta indikator popolnoma neuporaben. Navsezadnje pomaga pri iskanju otrokove bolezni, vendar odraslih boleznih (predvsem povezanih s srcem in posodami). Zato zdravniki verjamejo, da morajo ljudje, ki trgujejo s četrtim in petim ducatom, spremljati svoj indeks gležnja in gležnja (ABI). V tej starosti se bolezni srca in ožilja začnejo razvijati malce in če jih ujamete v zgodnjih fazah (s pomočjo ABM), se lahko izognete številnim težavam, ki jih lahko prinesejo v zrelih letih.

Za določitev indeksa gleženj-ramena morate izmeriti krvni tlak v nogah (na ravni gležnjev) in v rokah (na rami). In nato razdelite številko, dobljeno z "merjenjem" "spodnjih okončin" s številom, pridobljenim z merjenjem roke. Dobljena vrednost je LPI.

Pomen

Ateroskleroza je najpogostejši vzrok za periferno vaskularno bolezen.Pri tej bolezni se na stenah posod in arterij pojavijo maščobne plošče. Zaradi tega ne morejo v celoti dobavljati krvnih tkiv in organov. Presenetljiv simptom ateroskleroze je bolečina in šibkost mišic med telesno aktivnostjo, ki se odvija med počitkom (zlasti "mišice" spodnje noge). Pogosteje kot drugi moški, starejši od 50 let, so nagnjeni k tej bolezni.

V idealnih ljudeh je LPI enaka 1. To pomeni, da ni nobenih težav s plovili in v bližnji prihodnosti ni predvideno. Ampak, žal, v današnjem gnečem svetu napetosti - ta številka je zelo redka.

Kadar je ABI v razponu od 0,9 do 1,2, to kaže tudi na odlično vaskularno zdravje. Čeprav je vaš indeks v tem okviru, nič ne skrbite.

Morate skrbeti, če je LPI pod 0,8. Številka pravi, da s perifernimi posodami ni v redu. Kljub neresne imenom, ta plovila igrajo pomembno vlogo v našem telesu: so prodajale krvi v tkiva (in brez zadostne preskrbe s krvjo, lahko organi preprosto preneha delovati), sintetizirani posebno snov, ki urejajo ton celotnega žilnega sistema, saj so odgovorni za zagotavljanje celic imunski sistem proti lezijam od zunaj.Ni treba posebej poudarjati, da obrobna plovila niso v redu, se pričnejo napake v njihovem pomembnem in težkem delu. Poleg tega se veliko resnih kardiovaskularnih bolezni (npr. Kapi ali koronarne bolezni) začne natančno z lezijami teh posod.

Čim nižje je LPI, še slabše je. Če vaša številka ne presega 0,5 - je čas, da nemudoma posvetujete z zdravnikom, saj je bila neposredna grožnja za življenje.

Na žalost, LPI samo kaže problem, ne da bi razkrili razloge za nezadovoljstvo. Zato bo v tem primeru le zdravnik lahko izbral ustrezno zdravljenje in nato po vrsti preizkusov izboljšanja, kar bo pokazalo, kaj natančno je privedlo do poraza obrobnih plovil.

Toda nazaj v LPI. Če je nad 1,4, je to zanesljiv znak arterijskih težav. Najbolj verjetno je, da so njihovi kupci izgubili elastičnost in to predstavlja neposredno nevarnost za zdravje srca. V tem primeru je bolje, da ne oklevajte, hitro zaprosite za pomoč in opravite vse potrebne preglede.

Natančnost

LPI je zelo enostavno izračunati sami. Po eni strani je priročno. Toda na drugi strani pa mnogi dvomijo, da taki primitivni izračuni lahko zagotovijo točne in zanesljive informacije.Da bi odstranili vse "sume" iz LPI, so nemški znanstveniki opravili raziskave. Potrdili so samo profesionalno primernost indeksa. Vse genialno je res enostavno. V raziskavi je sodelovalo 204 oseb z akutnim ishemičnim možgansko kapjo. Na začetku so vsi izračunali ABI, izkazalo se je, da je bilo za 31% oseb nižje od 0,8. Po bolnikih so opazili 2,3 leta. Osebe z nizkimi vrednostmi ABI so imele pogostnost kapi 2-krat pogosteje kot tiste, pri katerih so bile normalne.

To pomeni, da če ULI v razponu od 0,9 do 1,4, to ne pomeni, da ste popolnoma zdrave. Vendar, če je pod ali nad temi okviri, obiščite zdravnika, bo vaša plovila zagotovo potrebovala pomoč.

Oglejte si video: Kako filme naučijo moškosti. Colin stoji

Pustite Komentar