Phototypes Kako se sončiti?

Znano je, da se nekateri ljudje takoj sončijo na soncu, medtem ko drugi preživijo na plaži ves dan, vendar se ne morejo pohvaliti s čudovitim tonom. Kaj je narobe?

Gre za fototip, ki je genetsko vnaprej določen in se ne spreminja tudi pod vplivom najmočnejših dejavnikov.

Ali se lahko sončite? Lahko, vendar najprej morate sprejeti varnostne ukrepe
Fotoototip kože je stopnja občutljivosti kože na učinke ultravijoličnega sevanja. Odvisno je od količine pigmentnega melanina, proizvedenega v spodnjih plasteh povrhnjice.

Prvi fototip, ali keltski

Predstavniki keltskega tipa imajo modre ali svetlo zelene oči, običajno so blond ali rdeče. Njihova koža ima mlečno, včasih porcelanasto barvo in je pokrita z veliko pege. Predstavniki te vrste kože praktično ne proizvajajo melanina. Zaradi tega koža reagira z opeklinami, draženjem, pekočo, pordelostjo in mehurji za daljše izpostavljanje ultravijoličnim žarkom ali kozmetičnim postopkom.

Drugi fototip ali svetlobni evropski (nordijski, arijski, skandinavski)

Karakteristični znaki skandinavske vrste svetlobne občutljivosti so sive, zelene ali modre oči, rjave lase. Koža lastnikov drugega fototipa ima svetlo senco, včasih ima pege. Ljudje z nordijskim fototipom se včasih sončijo, vendar pogosto gorejo. Dejstvo je, da na njihovi koži, občutljivi na sončno sevanje, opekline padejo slabo in počasi.

Ljudje takih fototipov so najbolj dovzetni za razvoj melanoma z dolgotrajno izpostavljenostjo ultravijoličnim žarkom.

Obstaja kratica za enostavno zapomnitev simptomov kožnega raka.

A - asimetrija
K - rob (grobe robove)
O - barva (neenakomerna)
R - velikost (več kot 5 mm)
D - dinamika (hitro narašča velikost)

Ljudje s takšnimi fototipi naj uporabljajo kreme proti soncu s SPF50 (zaščita pred UV žarki spektra B - zaščita pred opeklinami kože) in PPD (zaščita pred UV žarki spektra A - zaščita pred nastankom rakavih celic).

Okrajšava SPF pomeni Faktor zaščite pred soncem (faktor zaščite pred soncem), to kaže na moč zaščitni učinek sončnih kremenov pred sevanjem UVB - žarki srednjega spektra, ki so odgovorni za razvoj opeklin kože.

PPD indeks pomeni Trajna pigmentna temnenje (vztrajno pigmentacijsko zatemnjenje). Indeks PPD poroča, kolikokrat lahko to sredstvo za zaščito pred soncem zmanjša odmerek sevanja UVA - najnevarnejšega sevanja, ki je odgovoren za razvoj kožnih tumorjev.

Tretji fototip ali temni evropski

Predstavniki te vrste občutljivosti na sonce vedno imajo temno kožo, temno blond ali svetlo rjave lase, njihove oči so rjave ali sive. Lastniki tretje vrste svetlobne občutljivosti ne skrbijo za opekline, ker se njihova koža dobro prenaša zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom. Bodi pod odprtim soncem, lahko do 30 minut.

Četrti fototip ali Sredozemlje (južnoevropski)

Predstavniki tega fototipa kože prebivajo predvsem v Latinski Ameriki in Španiji. Za to vrsto fotosenzitivnosti je značilna temna koža s popolno odsotnostjo pege, rjavo barvo oči in temnimi skoraj črnimi lasmi. Priporočen čas, potreben za ultravijolične žarke, je 30-40 minut.

Čeprav koža takšnih ljudi ščiti pred ultravijoličnim sevanjem, še vedno obstaja tveganje za nastanek melanoma, čeprav je manj kot pri osebah z 1 in 2 fototipi.

Fototipi ljudi 3 in 4 še vedno potrebujejo kreme za strojenje, vendar z vrednostjo SPF30 in vedno z oznako PPD

Peti fototip ali indonezijski (bližnjevzhodni)

Ljudje s peto vrsto svetlobne občutljivosti živijo večinoma v državah Vzhoda. Nikoli ne gorijo na soncu, ker je njihova koža tako temna. Skoraj vsi ljudje s petimi fototipi imajo črne lase in rjave oči.

Šesti fototip ali Afroamerikanci

Afričani in afriški Američani imajo kožo s to vrsto svetlobne občutljivosti na sonce. Predstavniki tega fototipa imajo zelo temen ton kože, lasje so vedno črne in njihove oči temno rjave barve.

Predstavniki pete in šeste vrste kože so lahko na soncu že dolgo časa in se ne bojijo opeklin. Tveganje za razvoj kožnega raka je minimalno.

Vendar pa odsotnost molov na črni koži ne pomeni, da melanoma ni mogoče: melanoma ni le na koži, temveč pod nohtom.

Čeprav je težko, da se takšni ljudje spali, niso popolnoma zaščiteni pred rakom: priporočamo, da s sredstvi za zaščito pred soncem uporabite oznake SPF15 in PPD.

Pustite Komentar