Incontinenca pri ┼żenskah po 50: vzroki in zdravljenje

Ocenjuje se, da se od 15 do 50% ┼żensk, starej┼íih od 50 let, sre─Źuje z neprostovoljnim uriniranjem v tak┼íni ali druga─Źni obliki. Tak┼ína neto─Źnost v ┼ítevilkah je posledica dejstva, da so ┼żenske pogosto nerodno, da se zdravniku obrnejo na ob─Źutljivo te┼żavo.
Ta pristop je v osnovi napa─Źen - inkontinenca bistveno poslab┼ía kakovost ┼żivljenja, povzro─Źa resno ─Źustveno neugodje in daje veliko neprijetnosti. In medtem, le tretjina ┼żensk dobi bolezenkroni─Źno harigralec, v drugih primerih je dokaj enostavno zdraviti - potrebuje samo ─Źas za za─Źetek delovanja.

Vzroki problema:

  • Zmanj┼íana elasti─Źnost ligamentov in mi┼íi─Źnega tona
  • Pomanjkanje estrogena
  • Stres
  • Nepravilna mi┼íi─Źna funkcija v se─Źnici
  • Nose─Źnost in naravno rojstvo, ┼íe posebej veliko
  • Razne bolezni in po┼íkodbe
  • Prekomerna telesna te┼ża
  • Hormonske motnje med menopavzo

Za poslab┼íanje razmer je lahko nekaj ┼żivil, pija─Ź in drog, pa tudi alkohol in cigarete. ─îe poznate najpogostej┼íe vzroke bolezni, lahko napovedujete in prepre─Źite urinsko inkontinenco, tako da prilagodite ┼żivljenjski slog: za─Źnite se dr┼żati prave hrane in se odre─Źi slabim navadam. ─îe pride do te┼żave, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Prepre─Źevanje

Le 6 preprostih priporo─Źil bo zmanj┼íalo tveganje za inkontinenco (in ┼ítevilne druge bolezni) na minimum:

  • Ne jemljite zdravila sami, vzemite zdravila samo, kot vam je predpisal zdravnik
  • Vadite kegel
  • Nadzirajte te┼żo in jedite prav
  • Ne za┼żene bolezni urinskega sistema
  • Vodite aktiven ┼żivljenjski slog in igrajte ┼íport
  • Redno obi┼í─Źite ginekologa

Konzervativno zdravljenje

Zdrav ┼żivljenjski slog je zelo u─Źinkovit pri boju proti inkontinenci ┼żensk. Najprej so izklju─Źeni izdelki, ki dra┼żijo sluznico mehurja:

  • Paradi┼żnik
  • Kis
  • Soda
  • Limone in pomaran─Źe
  • ─îokolada
  • Kava
  • Alkohol


Da se znebite bolezni, pomagajo tudi Kegelove vaje, ki jih je treba opraviti vsak dan. Usposabljanje je nevidno za druge, zato ga je mogo─Źe kadarkoli in kjerkoli. Vaje so sestavljene iz treh tehnik:

  • po─Źasno stiskanje in sprostitev medeni─Źne mi┼íice;
  • hitro zmanj┼íanje;
  • imitacija potiskanja sadja.

Lahko se uporablja tako imenovana vedenjska terapija - to─Źka je, da morate z ve─Źjimi ─Źasovnimi intervali iti v strani┼í─Źe po dolo─Źenem urniku.Postopoma se dose┼żejo najve─Źji mo┼żni intervali (3-4 ure), kar vam omogo─Źa, da ponovno pridobite popoln nadzor nad procesom uriniranja. Zdravljenje z zdravili je tudi predpisano za ponovno vzpostavitev normalne funkcije mehurja.

V─Źasih bolezen prisili, da opusti obi─Źajen na─Źin ┼żivljenja: na primer, da se odpravi tek. Za te primere je tak┼ína naprava kot pessary. Vstavi se v no┼żnico in ustvari potreben pritisk na medeni─Źne organe, ki jih podpiraanatomsko pravilna. Vendar pa se ne moremo uporabljati stalno, temve─Ź gre za nujno pomo─Ź.

Kirurški poseg


V naprednih primerih, ko konzervativni na─Źini zdravljenja ne prina┼íajo rezultatov, je mo┼żno kirur┼íko poseganje. Tak┼íne operacije imajo veliko razli─Źnih vrst, odvisno od vrste in vzrokov urinske inkontinence. Najbolj varne in najbolj priljubljene so zanke operacije, med katerimi se zanko vstavi v se─Źnico, da se ohranijo organi v ┼żelenem polo┼żaju. Manipulacija se izvaja v lokalni anesteziji in praviloma trajanje ne presega pol ure.S pravilno operacijo simptomi inkontinence popolnoma izginejo.

Na koncu

Ne glede na bolezen, s katero se soo─Źate, je glavna stvar pravo─Źasno posvetovati z zdravnikom. Verjemite, urinarna inkontinenca sploh ni sramota, ampak, nasprotno, zelo pogost problem, ki ne bo zmedel in presenetil katerega koli zdravnika.

Oglejte si video: Kaj bi morala vsaka ┼żenska vedeti o teku?

Pustite Komentar