Kaj živi v ustih

Usta navadne osebe vsebujejo milijarde bakterij. Znanstveniki so ugotovili več kot 700 različnih vrst mikrobov, ki živijo v ustih.

Kakšne so bakterije, od kod prihajajo in kako se zaščititi pred negativnim učinkom?

Bakterije v ustih

Bakterije so drugačne: medtem ko so nekateri škodljivi za zobe in dlesni, drugi igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ustne votline.

Večina bakterij v ustih tvori lepljivo folijo na zobeh, znana kot plošča. Da je glavni vzrok kariesa. Samo en zob lahko sprejme okoli 500 milijonov bakterij.

Bolezen dlesni, parodontalna bolezen, se ne poljubijo, ko poljubijo, kot mnogi verjamejo. Ta bolezen samo kaže na slabo higieno ustne votline. Za profilakso očistite zobe dvakrat na dan, uporabite zobno nitko in izpiralne usta.

Zobna ščetka: kako skrbeti za to

Pred uporabo zobne ščetke sperite z vrelo vodo, nato pa temeljito sperite z vročo tekočo vodo pred in po vsaki uporabi.

Ščetine zobne ščetke bi se morale dobro sušiti v naravnih okoliščinah, saj bakterije rastejo bolje v vlažnem okolju.Zato ne zadržujte zobne ščetke v zgornjih zapahih.

Zobozdravniki priporočajo, da zamenjate zobno ščetko vsakih 3-4 mesece.

Ne pozabite, da z nikomer ne delite zobne ščetke, šminke in druge osebne stvari, ker To bo povečalo tveganje za okužbo.

Zeleni čaj bo pripomogel k zdravju zob in dlesni.

Študije kažejo, da zeleni čaj pozitivno vpliva na zdravje zob in dlesni.

Poleg tega nekatera živila: zelena, jabolka, hruške, korenje ali žvečilni gumi brez sladkorja povečajo slinjenje, kar pomaga pri ravnanju z ostanki hrane na zobeh. Poleg tega sline nevtralizirajo kisline in zmanjšujejo tveganje kariesa.

Oglejte si video: Beseda živi 2016: Beseda življenja v mojih ustih

Pustite Komentar