Bolezen gibanja

Prenos je lahko v kakršni koli obliki prevoza. Pogoj se pojavi nenadoma in se lahko pojavi občutek nelagodja, hladnega znoja, omotice, slabosti. Pojavi se lahko bruhanje. V večini primerov se vse, ko se ustavi prevoz, normalizira. Čim pogosteje potuje, šibkejši so simptomi gibalne motnje.

Bolezen gibanja se lahko izognemo, če je vnaprej pripravljena Če želite to narediti, morate vozovnice knjižiti na tista mesta v prometu, kjer se gibanje čutijo najmanj.

  • Na ladji: v kabini, ki se nahaja na sredini premca ali na zgornjem krovu plovila.
  • V ravnini: pred potniškim prostorom (priporočljivo je tudi obračati ventilator na obrazu).
  • V vlaku: pred avtomobilom, ob oknu, obraz v smeri vožnje.
  • V avtu: vožnjo ali na sprednjem sedežu.

Tisti, ki so nagnjeni k premikanju bolezni, morajo slediti naslednjim pravilom:

  • Med transportom se osredotočite na obzorje ali na daljinski nepremični objekt. Ni priporočljivo brati.
  • Ne twist glavo, sedi nazaj.
  • Ne kadite, sedite stran od kadilcev.
  • Izogibajte se začinjeni, maščobni hrani in alkoholu. Ne prejedi.
  • Vzemite antihistaminike in zdravila za bolezen giba 30-60 minut pred potovanjem. Lahko se pojavi zaspanost kot neželeni učinek.
  • Uporabite lahko poseben obliž, ki vsebuje skopolamin. Treba ga je prilepiti za ušesom nekaj ur pred potovanjem. Zagotavlja zaščito pred boleznimi gibanja 72 ur. Če imate določene bolezni in stanja (astma, glavkom ali zadrževanje urinov), se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom.
  • Med potovanjem za zmanjšanje slabosti lahko jedo suhe piškote ali pijete gazirano pijačo.

Oglejte si video: GIBANJE = ŽIVLJENJE, MIROVANJE = SMRT. Predavanje dr. Nikolaja Grishina

Pustite Komentar