Kdaj je treba iti v posteljo, da bi se izognili nesreči? Presenečeni boste!

Znanstveniki Univerze v Granadi so ugotovili, da je vaše vedenje na cesti odvisno od tega, ali ste sova ali jutranja oseba.

Odvisno od tega, v katerem času je oseba najbolj aktivna, lahko določite svoj tako imenovani »kronotip«. Obstajata dva glavna kronotipa - zvečer in jutro. "Za njihovo določitev znanstveniki ponavadi uporabljajo imena ptic, ki so nam že dolgo znane - to so jarki (zjutraj) in sove (večerne vrste)," pravi Angel Correa, vodilni avtor študije.

Znanstveniki Univerze v Granadi so analizirali podatke več kot 500 ljudi in jih izbrali 29, pri čemer so bile značilnosti vsake vrste najbolj izrazite. Vsi udeleženci v eksperimentu so natančno govorili o svojem načinu dneva. Potem so vsi opravili preizkus na simulatorju vožnje. Predstavniki tako jutranjih kot večernih tipov so to testirali ob osmih zjutraj in osem zvečer.

Večerni ljudje - sovponi - se izkazali za najslabše voznike, bili so nezanesljivi na cesti v času tistega dne, ki je bil zanje najprimernejši (zgodaj zjutraj), zvečer pa niso opazili nobenih odstopanj. Hkrati so bili ljudje jutranjega tipa (larks) veliko stabilnejši in vozil z avtomobilom približno enako natančno zjutraj in zvečer.

Na podlagi rezultatov znanstveniki priporočajo delodajalcem, da opravijo preizkuse med svojimi zaposlenimi, da bi določili optimalne delovne ure (zjutraj ali zvečer) in prilagodili razporede kronotipu posameznega zaposlenega. "Nekateri poklici zahtevajo čim več pozornosti in koncentracije - govorimo o pilotih letala, nadzornikih zračnega prometa, kirurgih, voznikih tovornjakov in mnogih drugih," pravi Correa. "In za zaposlene je zelo pomembno, da izberejo optimalni čas dneva za opravljanje takšnih nalog. Vendar pa obstajajo določena obdobja, v katerih je težko, da vsi delajo - to je popoldansko obdobje, pa tudi obdobje od treh do petih zjutraj. "

Tudi znanstveniki Univerze v Granadi opozarjajo, da je vožnja avtomobila po 18 urah budnosti tako tvegana kot vožnja z največjo dovoljeno vsebnostjo alkohola v krvi - v obeh primerih se koncentracija pozornosti bistveno zmanjša.

Poskusite slediti nasvetom znanstvenikov, naredite najtežji del dela, ko ste polni energije, "larks" - zjutraj in "sove" - ​​zvečer. Rezultati niso dolgi.

Oglejte si video: Svätý Konštantin Veliký, Costantino il Grande.

Pustite Komentar