Distimija

Disfemija je kronična depresija, ena izmed manifestacij je nenehno nizko razpoloženje. Vendar pa njegovi simptomi niso tako hudi kot pri klinični (veliki) depresiji.

Razlogi

Vzroki za distimijo Ŕe niso bili ugotovljeni. Za distimijo je značilna dedna nagnjenost in jo opazimo pri 5% svetovnega prebivalstva in pogosteje pri ženskah kot pri moŔkih.

Mnogi ljudje s distimijo imajo kronično bolezen ali duŔevne motnje, kot so anksiozna motnja, alkoholizem in odvisnost od drog. Približno polovica jih prej ali slej pojavi vsaj en napad klinične depresije.

Pojav distimije v starosti pogosto prispeva k:

  • Težave s samopostrežnostjo
  • Izolacija
  • Mentalne okvare
  • Kronične bolezni

Simptomi

Glavni simptom distimije je zmanjŔano, mračno in žalostno razpoloženje, ki traja skoraj vsak dan vsaj dve leti. Pri otrocih in mladostnikih namesto depresije opazimo razdražljivost, ki traja najmanj eno leto.

Poleg tega dysthymia nenehno vsebuje dva ali več naslednjih simptomov:

  • Smisel brezupnosti
  • Nespečnost ali zaspanost
  • Razčlenitev ali kronična utrujenost
  • Nizka samozavest
  • Slab apetit ali nihanje
  • Koncentracijska motnja

Veliko ljudi z diskriminacijo ima temen, negativen pogled na sebe, svojo prihodnost, tiste okoli sebe in to, kar se dogaja v življenju. Težave se pogosto zdijo bolj zapletene, kot so v resnici.

Diagnoza distimije

Če sumite, da se sumi na distimijo, zdravnik vpraÅ”a bolnika o spremembah v razpoloženju in drugih vidikih duÅ”evnega zdravja. Zdravnik lahko daje navodila tudi za preiskavo krvi in ā€‹ā€‹urina, da bi izključili somatske vzroke za depresijo.

Zdravljenje

Antidepresivi in ā€‹ā€‹nekatere vrste psihoterapije se uporabljajo za zdravljenje distimije.

Pri distimiji zdravil pogosto pomagajo slabŔe kot pri klinični (veliki) depresiji. Včasih jih morate uporabljati z daljŔimi tečaji, da bi izboljŔali svoje stanje.

Naslednja zdravila se uporabljajo za zdravljenje distimije:

  • Najpogosteje uporabljani selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. To so fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluvoksamin (Fevarin), citalopram (cipramil) in escitalopram (Tsipralex, Selectra).
  • Uporabljajo se tudi selektivni zaviralci ponovnega privzema norepinefrina, bupropion (Velbutrin), triciklični antidepresivi in ā€‹ā€‹inhibitorji monoksidaze.

Psihoterapija ponavadi pomaga ljudem z distimi. Pogovor s psihoterapevtom je dobra priložnost, da govorite o svojih občutkih in mislih, in kar je najpomembneje, se naučite premagati tiste, ki povzročajo Ŕkodo. Uporabljajo se naslednje vrste psihoterapije:

  • Kognitivno vedenjsko zdravljenje uči depresivno ljudi, da se spopadajo z negativnimi mislimi. Postanejo bolj pozorni na svoje simptome, začnejo razumeti, kaj poslabÅ”uje njihovo stanje in se naučijo reÅ”evati težave.
  • Psihodinamična psihoterapija pacientom pomaga razumeti, kaj psiholoÅ”ki dejavniki zaostajajo za njihovimi depresivnimi mislimi, občutki in vedenjem.
  • Psihoterapevalec lahko priporoči pridružitev skupini za samopomoč za ljudi z enakimi simptomi. Udeležba v takÅ”nih skupinah pomaga mnogim bolnikom.

Napoved

  • Dysthymia je kronična bolezen, ki traja več let. Nekateri ljudje se popolnoma opomorejo, drugi pa imajo nekaj simptomov tudi med zdravljenjem.
  • Distimijo je lažje prenaÅ”ati klinično (glavna depresija), vendar otežuje opravljanje gospodinjskih in poklicnih dolžnosti.
  • Dihomi povečujejo tveganje za samomor.

Možni zapleti

Če se ne zdravi, se lahko pri distimiji razvije epizoda klinične (velike) depresije. Ta pogoj se imenuje "dvojna depresija".

Kdaj naj najdem zdravnika

Zdravstveno pozornost je treba iskati pri nenehno depresiji, depresiji in oteževanju simptomov skozi čas.

Razlog za nujno pritožbo pri zdravniku so naslednji izrazi, ki so znaki možnega samomora:

  • Govorimo o odhodu in potrebi po »urejanju stvari«, o razdelitvi njihovih osebnih stvari
  • SamopoÅ”kodbe, samopoÅ”kodbe
  • Nenadne spremembe vedenja, zlasti nenadni prehod iz anksioznosti v počitek
  • Pogovor o smrti ali samomoru, želji po samomoru
  • Prekinitev s prijatelji, nezadovoljstvo, da zapustite hiÅ”o

Druga imena

Depresivna nevroza (distimija); distimična motnja; kronična depresija; manjŔa depresija.

Oglejte si video: Distimija

Pustite Komentar