Življenjski slog med nosečnostjo

Pred nosečnostjo mora ženska obiskati zdravnika, preučiti se je možnih bolezni; zdravnik bo ženski razložil nevarnost alkohola, kajenja in nekaterih drugih snovi med nosečnostjo. Prav tako se lahko razpravlja o prehrani, socialnih in zdravstvenih vidikih tega obdobja v ženskem življenju.

  1. Še posebej pomembno pregled med 6. in 8. tednom nosečnosti (kadar je menstruacija od 2 do 4 tedne), da ocenite trajanje nosečnosti in natančno napovedujete datum rojstva.

Prvi splošni pregled med nosečnostjo se izvaja zelo previdno. Določeno z telesne mase, višine in krvnega tlaka. Zdravnik pregleda vrat, ščitnico, mlečne žleze, trebuh, roke in noge ženske, posluša srce in pljuča z uporabo stetoskopa, pregleduje vizijo z očesom. Zdravnik tudi opravlja ginekoloških in rektalnih preiskav, Upoštevajoč velikost in položaj maternice in morebitne nepravilnosti medeničnega dna, kot je deformacija zaradi zloma. Merjenje velikosti medenice pomaga zdravniku, da predvidi, kako lahko plod skozi plod rodi skozi rodni kanal.

Odloženo popolna krvna slika, se analizira za odkrivanje sifilisa, hepatitisa, gonoreje, klamidijske okužbe in drugih spolno prenosljivih bolezni, pa tudi za določanje krvne skupine in protiteles proti Rh-faktorju. Priporočljivo je, da opravite krvni test za virus humane imunske pomanjkljivosti (HIV). Krv se preverja tudi za znake okužbe z virusom rdečk.

Običajno se opravi zgodnja diagnoza raka materničnega vratu. citologija - test Pap smear (Pap smear). Če je ženska v veliki nevarnosti, da bi dojenčka z genetsko abnormalnostjo zasnovala, se priporoča gensko testiranje. Preskusi kože za diagnozo tuberkuloze so priporočeni za ženske iz številnih mestnih območij, kjer je verjetnost razvoja te bolezni višja kot običajno. Rentgenski pregled prsnega koša se opravi le, če je znano, da ima ženska pljuča ali srčno bolezen; v drugih primerih se je treba izogibati rentgenskim žarkom, zlasti v prvih 12 tednih nosečnosti, ker je plod zelo občutljiv na škodljive učinke sevanja.Če potrebujete rentgen, je treba zarodek zaščititi; Za to je na ženska postavljena svinčena predpasnik, ki pokriva njeno maternico.

Ženske, ki so se rodile z otroki s povečano telesno maso ali so imele umre (spontane splavov) zaradi neznanega razloga, ki so po 12. tednu nosečnosti odkrili sladkor v urinu ali imajo bližnjega sorodnika s sladkorno boleznijo, je treba pregledati diabetes. Do 28 tednov je treba vse ženske testirati na diabetes.

  1. Med 16. in 18. tednom je treba meriti vsebnost alfa-fetoproteina (beljakovine, ki jo proizvaja plod) v krvi ženske. Če je visoka, je možno, da ima plod bronhitis ali pa noseča ženska razvije več fetusov. Visoka raven tega proteina je lahko povezana tudi z napako pri določanju datuma zasnove. Nizka vsebnost kaže na morebitne motnje kromosomov pri plodu.
  2. Ultrazvočni pregled (ultrazvok) je najvarnejši način instrumentalnega raziskovanja. Znaki nosečnosti lahko opazimo tako zgodaj kot 4. ali 5. teden po ovulaciji, rast plodov pa lahko sledimo do rojstva.Ultrazvok vam omogoča, da dobite kakovostne slike, vključno z realnim časom, ki kažejo plod v gibanju. Te slike dajejo zdravniku koristne informacije, ki mu omogočajo, da vzpostavi zaupanje v pričakovano mater. Mnogi zdravniki verjamejo, da je treba med vsako nosečnostjo narediti vsaj en ultrazvočni pregled, da bi zagotovili normalno razvitje nosečnosti in določili pričakovani datum dostave.

Pred ultrazvokom v trebuhu trebuha, zlasti v zgodnji nosečnosti, mora ženska piti veliko tekočine, saj polni mehur potisne maternico iz medenične votline in se lahko doseže boljša slika ploda. Če se uporabi vaginalna sonda, mehurja ne sme biti polna; z uporabo te metode lahko zdravnik zazna celo zgodnejšo nosečnost kot pri skeniranju skozi trebušno steno.

Če ženska in njen zdravnik ne morejo natančno določiti datuma zanositve, je ultrazvok najbolj natančen način za njegovo ugotavljanje. Najbolj natančen način za določanje gestacijske starosti je, kadar se ultrazvočni pregled opravi v prvih 12 tednih nosečnosti in se ponovi v 18. in 20. tednu.

Z ultrazvokom lahko ugotovi, ali se plod razvija normalno. Uporablja se tudi za snemanje srčnega utripa in dihalnih gibov ploda, omogoča ugotavljanje, da se razvijajo številni fetusi in ugotovijo številne nenormalnosti, kot so placenta previa ali patološki položaj ploda. Ultrazvok pomaga voditi iglo med jemanjem amnijske tekočine (amniocentezo) za genetske raziskave ali določiti zrelost plodov ploda in med transfuzijo krvi za plod.

Do konca nosečnosti lahko zdravnik z ultrazvokom uporabi diagnozo zgodnjega (prezgodnjega) dela ali prezgodnje rupture membran, ko se tekočine napolnjene lupine, ki vsebujejo plod, raztrgajo pred nastopom dela. Ultrazvok skeniranja lahko zagotovi informacije, ki zdravniku pomagajo odločiti, ali bodo imeli carski rez.

  1. Po prvem pregledu nosečnice mora zdravnik obiskati vsake 4 tedne do 32. tedna nosečnosti, nato pa vsake 2 tedne do 36. tedna, nato enkrat na teden do poroda. Z vsakim pregledom se ženske telesne mase, krvnega tlaka, velikosti in oblike maternice navadno ugotavlja, ali plod raste in razvija normalno. Pregled urina za sladkor in beljakovine.Odkrivanje sladkorja v urinu lahko kaže na diabetes in beljakovine - razvoj preeklampsije (zvišan krvni tlak, prisotnost beljakovin v urinu in zadrževanje tekočine med nosečnostjo). Gležnja se preverja za oteklino (edem).
  2. Če ima noseča ženska Rh negativno kri, preverite prisotnost protiteles proti Rh-faktorju. Če ima nosečnica Rh-negativno in ima oče Rh-pozitivno kri, ima plod tudi Rh-pozitivno kri / cm. str. 955). Če Rh-pozitivna kri plodu vstopi v krvni obtok nosečnice, v katerem koli obdobju nosečnosti začne proizvajati protitelesa proti Rh-faktorju, ki lahko prodre v krvni obtok ploda in uniči rdeče krvne celice; to vodi do zlatenice, včasih do poškodb možganov in v hudih primerih do smrti ploda.
  3. Ženska s povprečno težo med nosečnostjo navadno dodaja 10 do 13 kg, to je približno 1-1,5 kg vsak mesec. At povečanje telesne mase več kot 13-15 kg v telesu ploda in ženska deponirana maščoba. Ker je težko nadzorovati povečanje telesne mase v pozni nosečnosti, bi si morala ženska prizadevati, da bi se izognila telesni masi v prvih mesecih.Nezadostno povečanje telesne mase je neugoden znak, še posebej, če je njegovo skupno povečanje manjše od 4 kg; to lahko pomeni, da plod ne raste z običajno hitrostjo (ta pogoj se imenuje retardacija rasti ploda).

Včasih je povečanje telesne mase posledica zadrževanja tekočine zaradi motenj v krvi v spodnjih okončinah, medtem ko ženska stoji. Običajno lahko ženska zmanjša zadrževanje tekočine; Za to priporočamo, da ležite na svoji strani, najbolje levo, od 30 do 45 minut 2-3 krat na dan.

Med nosečnostjo ženske težijo k temu bi moral dodati približno 250 kalorij na vašo dnevno prehrano, da zagotovite prehrano za razvoj ploda. Čeprav bi morala biti večina teh kalorij v beljakovinah, mora biti prehrana uravnotežena, zlasti pa mora vključevati sveže sadje, žitarice in zelenjavo. Popolnoma sladki visoki vlaknasti kosmiči. Sol, prednostno jodiran, se lahko porabi zmerno, vendar se je treba izogibati prekomerno slani ali konzervansi. Med nosečnostjo ne priporočajte dietnih izgub, tudi debelih žensk,ker je potreben določen prirast telesne mase za pravilen razvoj ploda, in upoštevanje takšne prehrane zmanjša dobavo hranil za plod. Čeprav imajo plod določena "izbira" hranil, mora mati zagotoviti, da lahko prejema dragocene hranilne sestavine.

  1. Pri zdravilih se običajno priporoča, da se jim izognete.. Nosečnica ne sme vzeti nobenih zdravil, vključno z zdravili brez recepta, na primer aspirinom, brez zdravniškega priporočila, zlasti v prvih treh mesecih. Potreba po železu med nosečnostjo se dramatično povečuje, kot je potrebno za plod in mater. Pri vseh nosečnicah so pogosto potrebne železove pripravke, zlasti za ženske, ki trpijo zaradi anemije; V telesu ženske praviloma ni akumulacije zadostnega železa iz hrane, da bi pokril potrebe gestacijske dobe, tudi če se železo združi z železom, ki je že odloženo v telesu. Dodatki železa lahko povzročijo blago želodčno razdraženost in zaprtje. V drugi polovici nosečnosti se potreba po železu še poveča. Če prehrana ustreza vašim potrebam, se morda ne zahtevajo drugi vitamini in zdravila, čeprav praviloma zdravniki priporočajo dnevni vnos pripravka, ki vsebuje železo in folno kislino.
  1. Slabost in bruhanje se lahko zmanjšata s korekcijo prehrane.: Jejte pogosto in v majhnih delih, dokler se ne pojavi lakota, jedo lahko prebavljive jedi (na primer, juha, kaša, riž in testenine), ne jejte začinjene ali začinjene hrane. Redni kisli krekerji in soda (sip) pogosto zmanjšujejo slabost. Ohranjanje krekerjev ob postelji in jedo eno ali dve, preden vstanemo, je časovno preizkušen način ukvarjanja z jutranjo navzejo. Trenutno zdravniki niso odobrili nobenega zdravila proti jutranji bolezni. Če je navzea in bruhanje tako intenzivna ali vztrajna, da ženska razvije dehidracijo, izgubi težo ali pride do drugih motenj, potem je treba začasno hospitalizirati in dajati tekočine intravensko.
  1. Edem, zlasti na nogah, je pogost simptom.. Pogosto se pojavijo krčne žile v nogah in okrog vaginalnega odpiranja (v vulvi) in lahko povzročijo nelagodje. Oblačila okoli pasu in nog morajo biti ohlapna. Podpiranje elastičnih nogavic in pogostega počitka, ki ležijo z nogami, dvignjenimi na stojalu, po možnosti na levi strani, običajno zmanjšajo otekanje nog.

At bolečina od hemoroidovki je precej razširjena, predpisana odvajala, geli z zdravili proti bolečinam in tople kopeli.

Med nosečnostjo v Ljubljani pogosto se pojavi bolečina v hrbtu različne stopnje resnosti. Njegovemu izločanju lahko pomagamo z izogibanjem čezmernega hrbtenja in oblečenjem v svetlobo. Včasih pride do bolečine v sklepih medeničnih kosti, ki se nahajajo po spodnjem delu trebuha (v javni simfizi).

Zgaga običajno zaradi vstopa kislih vsebin želodca v požiralnik, se lahko oslabi, če zmanjšate količino hrane, ki jo jemljete hkrati, se izogibajte upogibanju in ne uhajajte več ur po jedi; včasih so potrebni antacidi (razen natrijevega bikarbonata).

  1. Med nosečnostjo pogosto utrujenost se pojaviše posebej v prvih 12 tednih in ob koncu nosečnosti.
  1. Pri nosečnicah pogosto izločanje se intenzivira iz vagine, kar ponavadi ni znak bolezni. Med nosečnostjo se pogosto odkrije vnetje vagine zaradi trihomonijaze (invazivne bolezni, ki jo povzročajo protozoji) in kandidoza (glivične okužbe), te bolezni je mogoče zlahka pozdraviti.Bakterijski vaginitis lahko povzroči prezgodnji porod in ga je treba takoj zdraviti.
  1. Včasih obstaja želja po jedi nenavadnih živil ali neživilskih snovi, kot je škrob ali glina. To se lahko odraža nezavestna prehrambena potreba. Včasih veliko neprijetnosti povzroča prekomerno salivacijo.
  1. Pogosto noseče ženske si prizadevati zmanjšati dejavnost, čeprav lahko praviloma nadaljujejo svoje običajne dejavnosti in telesne dejavnosti v času nosečnosti. Dobre kopalne in druge športne aktivnosti z nizko obremenitvijo. Noseče ženske, če so previdne, se lahko vključijo v aktivne športe, kot je jahanje.
  1. Spolna želja med nosečnostjo pri različnih ženskah se pogosto poveča ali zmanjšuje. Spolno življenje je mogoče skozi nosečnost, vendar ga je treba ustaviti, če pride do krvavitve iz nožnice, bolečine, puščanja amnijske tekočine in še posebej, če pride do krčenja maternice.
  2. Vse nosečnice naj vedo znake dela. Glavne so redne kontrakcije mišic v mišicah in bolečina v hrbtu.Ženska, ki je v preteklih nosečnosth imela hiter porod, mora nemudoma obvestiti zdravnika takoj, ko se dostava začne. Ob koncu nosečnosti (po 36 tednih) zdravnik opravi ginekološki pregled, da pojasni datum začetka dela.

Oglejte si video: Življenjski slog po bioresonančni terapiji

Pustite Komentar