6 nasvetov o tem, kako se obleči pozimi

Topla oblačila vas ne bodo le rešila pred prehladi, temveč tudi reševala življenja. Kardiologi so ugotovili, da je v hladnem obdobju verjetnost srčnega napada višja za 5%. O tem, zakaj se to zgodi in kako se to izogniti, preberite temo dneva.

  1. Nosi klobuk.

Daj klobuk in zboli z meningitisom! «Mama nam je povedala, preden greva ven. V bistvu kapica ni povezana z meningitisom, saj je to bolezen povzročila enterovirusi ali meningokoki. Vendar to ne pomeni, da se lahko hodi po mrazu brez obleke! Hipotermija glave povzroči izgubo sluha (ali vztrajno senzorinalno izgubo sluha), kronične migrene in nevralgijo obraznih in trigeminalnih živcev, ko pacient lahko zasuka polovico obraza. Torej, ne bojte se, da se zdi smešno in ne prenašajte na zadnji. Zdravje je bolj pomembno kot moda.

Hood ali kapo?

Dobra kapuca je veliko toplejša od zgornjega pokrova, saj pokriva zadnji del glave in vratu. Vendar ima resno pomanjkljivost - omejuje bočno vizijo, ki je pomembna za mestne prebivalce, saj morajo pogosto prečkati cesto. Če izberete klobuk, se spomnite ne samo o modi, temveč tudi o zdravju.

Mit: Pogoste oblačila na glavi so vzrok za plešavost.

Izpadanje las ni povezano z nošenjem klobuka. Vendar pa ostanejo v hladnem več kot 10 minut brez glave, povzročajo krče plovil, ki hranijo lasni mešiček. Prehrana lasnih mešičkov je slabša in lasje postanejo tanjši, krhki in dolgočasni. Konec koncev, to bo vodilo do plešavosti.

  1. Nosite šal.

Rala opravlja dve pomembni funkciji. Prvič, ščiti grlo pred čiščenjem, je verjetno najbolj ranljiv del telesa, ki je mraz. Drugič, šal ohranja toploto v vratu suknjiča. Ni važno, iz katerega materiala je šala. Biti mora tesen in ne zelo dolg, tako da se konci šalov ne morejo ujeti na nič. Poleg tega lahko šal pokrije obraz v grenku mrazu.

  1. Nosite toplotno spodnje perilo.

Oblačila se ne segrejejo. Telo ohranja samo toplo. Več plasti oblačil, več plasti zraka, ki imajo toploto. Ampak, če jo pretiravate, se boste zagotovo znožili in znoj med izhlapevanjem ohladi telo. Toplotno spodnje perilo, ki ohranja toploto in odstrani prekomerno vlago, lahko reši ta problem.

Sintetični ali naravni materiali?

Wicking toplotno spodnje perilo je narejeno iz sintetičnih, kar je zelo dražilno za kožo, in toplotno spodnje perilo iz naravnih tkanin je zelo drago. Volna ne izgubi lastnosti termosanja, tudi če se zmoči. Če si ga lahko privoščite, izberite izdelek iz volne.

  1. Nosite rokavice.

Odsotnost rokavic pozimi ogroža ne le draženje kože rok po zmrzali - mozolji. V mrazu so posode zožene, da ne odvajajo toplote. Ta refleksna reakcija povzroči zoženje koronarnih posod, ki je obolel s srčnim infarktom. Ta pojav je ameriškim kardiologom prejel igrivo ime "Novo leto". Ne pozabite, da so mu moški veliko bolj dovzetni.

Rokavice ali palčniki?

Palčniki so veliko toplejši od rokavic: prsti segrejejo med seboj. Poleg tega jih je mogoče zložiti v pest. Obstajajo modeli transformatorskih palčk, ki se zlahka spremenijo v rokavice. To je najboljša možnost, ki združuje udobje in udobje.

  1. Nosite toplo obutev.

Noge so najbližje mrazu, zato je pomembno, da nosite takšne čevlje, da je izguba toplote minimalna. Bolj debelejša podplat, slabša je izmenjava toplote med nogo in površino zemlje.Vzdržite se od nakupa, ortopedisti ne priporočajo, da nosijo te čevlje.

  1. Nosite spodnje hlače.

Moški pogosto shun to oblačilo zaradi dejstva, da so v razumevanju spodnje hlače sovjetski leotardi z raztegnjenimi koleni ali nogavicami, ki jih je moja mama nosila v vrtcu. Zdaj na trgu - veliko sodobnih modelov, ki ustrezajo zahtevam mode in so zelo udobni za nošenje. Underwear vam omogočajo, da ohranite temperaturo moških spolovil. Hipotermija vodi v vnetje prostate. Vendar pa je huda temperatura tudi škodljiva: modifikacije delujejo bolje, če je temperatura v njih ena ali dve stopnji nižja od telesne temperature (zaradi česar se moda odstranjuje zunaj moškega telesa). Hlače iz bombaža so primerne za vsakodnevno obrabo in s flisom za ribiče in ljubitelje zimskih športov.

Oglejte si video: Vitamin D3 - Iskrica življenja v človeškem telesu

Pustite Komentar