Kateri napisi o izdelkih v trgovini so lažni in kaj ne?

Ne glede na to, ali greste v trgovino s kozmetičnimi izdelki ali se odpravite na najbližji supermarket za živila, morate na embalaži vedno prebrati izdelek, ki ga boste kupili. Vendar pa daleč od vedno obetavnih napisov so resnične koristi. Oglejmo, kateri fraze bi morali zaupati in katere ne bi smele.

To so najpogostejši napisi na embalaži za živila:

1. "brez dodanega sladkorja"

Ta napis je popolnoma res, saj je ta izraz uradno odobren. Torej, če želite zmanjšati vnos kalorij, potem morate vsekakor pogledati podobne izdelke.

2. "Dober vir prehranskih vlaken"

Ta napis pomeni malo. V takšnih izdelkih se lahko uporabljajo različni dodatki, ki vsebujejo vlaknine, vendar to sploh ni pravica vrste vlaknin, ki jih je treba vključiti v vašo prehrano. Boljša izbira v korist celih zrn in sveže zelenjave.

3. "vsebujejo naravno sadje"

Dejstvo je, da je količina naravnega sadeža v takih proizvodih lahko povsem drugačna. Njihova vsebina je lahko tako majhna, da od takšne hrane sploh ni koristi.

4"100% celih zrn"

Ko ste videli tak napis, ste lahko prepričani, da vaša hrana vsebuje "prave" žitarice, bogate z vlakni, koristnimi za telo.

5. "Vsebuje polno zrnje"

Če vidite tak napis na izdelku, preprosto ne morete vedeti, koliko celih zrnih vsebuje. Še bolj presenetljivo je, da lahko nekateri od teh izdelkov vsebujejo prefinjeno koruzno mošt, kar je veliko manj koristno od celih zrn.

6. "Ne vsebuje trans maščobe"

Ta napis vas zavaja. Sodobna pravila omogočajo, da na podoben način označi vse izdelke, ki vsebujejo manj kot 0,5 grama maščob. Toda tudi pri uporabi maščob v majhnih količinah lahko škoduje srcu.

7. "Vsebuje malo soli"

Prisotnost tega napisa na embalaži pravi samo, da izdelek vsebuje 50% manj natrija kot original, to pa ne pomeni, da vsebuje malo natrija. Bolje je pozoren na izdelke na embalaži, ki je napisana "nizko natrij", saj ne vsebujejo več kot 140 miligramov natrija na porcijo.

8. "zmanjšana maščoba"

Ta napis pomeni, da ta izdelek vsebuje 25% manj maščobe kot izvirnik. Da bi ohranili okus proizvajalcev, dodamo k tem proizvodom veliko soli in sladkorja, zaradi česar lahko njihova uporaba kljub nizki vsebnosti maščobe privede do povečanja telesne mase.

9. "Ne vsebuje holesterola"

Pravzaprav ni vsega holesterola "slab" holesterol. Uživanje hrane, ki na začetku vsebuje holesterol, kot so meso, mlečni izdelki, jajca in ribe, ne povzroča škodljivih učinkov na zdravje. Torej, ni dejstvo, da se odločite za nakup izdelkov z oznako "ne vsebuje holesterola".

10. "Prodaja, porabiti"

Takšni napisi nas pogosto prisilijo, da pred časom zavržemo izdelke, kar očitno ne prispeva k gospodarstvu. Pomembno je razumeti, da napis "prodaja pred" samo označuje obdobje, do katerega je trgovina dolžna prodati izdelek. Vendar hrana ponavadi ostane v odličnem stanju še nekaj dni. In priporočilo "pred določenim datumom" samo omejuje obdobje najboljšega okusa in kakovosti izdelka.

Oglejte si video: Najboljši govor, ki ga boste kdaj slišali - Gary Yourofsky

Pustite Komentar