Najbolj 7 najbolj Ŕkodljivih izdelkov


"Zakaj je vse Ŕkodljivo okusno?" - ta ulov je postal moto ljudi, ki se občasno dajo besedi, da preidejo na zdravo prehrano. In potem se razgrajujejo in se vrnejo k svojim najljubŔim čipsom in sode. So res okusne. Ali smo se prepričali o tem? Ponujamo vam hit paradnih najbolj Ŕkodljivih izdelkov in morda bomo naŔli razlog, zakaj je tako težko zavrniti.

Neželena hrana

Prevedeno iz angleŔčine - "junk food." In natančneje - prazne kalorije. Ponavadi na prvem mestu med Ŕkodljivimi, a okusnimi postavi hitra hrana. Toda tukaj bomo nosili tako žetone kot žlice kokice, ki jih kupite v kinih (sam pokopanec ni tako slab, toda glasnost!), In krekerji z maticami ... Ta hrana je bogata z maŔčobami in hitrejŔimi ogljikovimi hidrati, vendar ne daje koristi. Pazite junk hrano - kupite ga, povsod lahko jeste (obroci morajo jesti vse naenkrat), zaradi česar dobite več kilogramov in navado prestrezanja na poti.

Predelane mesne izdelke


To so klobase in klobase. Seveda to ni grožnja Ŕt. 1, a mnogi od nas pozabljajo, da se ne smemo odnesti. Rečemo vsaj, da se natrijev nitrit, ki "popravi" prijetno rožnato barvo klobase, postopoma lahko postane rakotvoren. V predelanem mesu je veliko takih snovi.In veliko je soli.

Poceni siri

Pravi sir, na žalost, je drag. In poceni siri, ki so se pojavili v obilju na policah trgovin, najverjetneje vsebujejo margarin ali relativno poceni palmovo olje. Sama po sebi palmovo olje ni nevarno za telo. Ampak, žal, najpogosteje gre v proizvodnjo s krŔitvami pogojev prevoza in se oksidira v tranzitu. In to olje je Ŕkodljivo.

SlaŔčice


Da, v zadnjem času vedno bolj sliŔimo grožnje, da telo nosi sladkor, in zdaj je govoril o nevarnostih nadomestkov za sladkor. Obstajajo dokazi, da lahko povzročijo raka. Kaj storiti, če ne morete brez sladke, vendar ne želite jesti sladkorja? Nutricionisti priporočajo, če že uporabljate sladilo, vzemite Stevio kot najbolj naraven izdelek.

Pripravljene omake in instant kaŔa v prahu

Omenili bomo samo en vidik - veliko Ŕtevilo sintetičnih in polsintetičnih zgoŔčevalcev v takŔnih izdelkih (E422, E461, E462). Študije o njihovih učinkih na telo se nadaljujejo, verjamejo, da vplivajo na prebavo hrane in asimilacijo beljakovin.

Konzervirana hrana


Ne moremo reči, da so konzervirane hrane zagotovo Ŕkodljive. Običajno so imeli takŔno zdravljenje, da v njih ni bilo nobene uporabe. Svetujemo vam, da uporabite konzervirano hrano samo v skrajnih primerih, ko je res potrebno (potovanja, pohodi) in v vseh drugih okoliŔčinah, da se skuhate.

Lizike

Ne, ne bomo govorili o Å”kodi za Å”tevilko. Čeprav se seveda vedno to spomnite. Problem je drugačen - majhne lizike (ki niso manjÅ”e kot "petelinke", ki so znane vsem, a manj) so v ustih zelo dolgo časa. Ustvarjanje idealnih pogojev za razvoj kariesa. Zato je bolje kupiti Å”e več sladkarij na palico, ker otrok morda ne bo dokončal do konca.

In zdaj, ko ste odkrili najbolj Ŕkodljive izdelke, preberite "8 nepričakovanih izdelkov, ki uničujejo zobe".

Oglejte si video: Kako čez astroloŔke karte spoznati, kje iskati srečo v partnerstvu, poslu v svojem zadovoljstvu

Pustite Komentar