Najbolj 7 najbolj škodljivih izdelkov


"Zakaj je vse ┼íkodljivo okusno?" - ta ulov je postal moto ljudi, ki se ob─Źasno dajo besedi, da preidejo na zdravo prehrano. In potem se razgrajujejo in se vrnejo k svojim najljub┼íim ─Źipsom in sode. So res okusne. Ali smo se prepri─Źali o tem? Ponujamo vam hit paradnih najbolj ┼íkodljivih izdelkov in morda bomo na┼íli razlog, zakaj je tako te┼żko zavrniti.

Ne┼żelena hrana

Prevedeno iz angle┼í─Źine - "junk food." In natan─Źneje - prazne kalorije. Ponavadi na prvem mestu med ┼íkodljivimi, a okusnimi postavi hitra hrana. Toda tukaj bomo nosili tako ┼żetone kot ┼żlice kokice, ki jih kupite v kinih (sam pokopanec ni tako slab, toda glasnost!), In krekerji z maticami ... Ta hrana je bogata z ma┼í─Źobami in hitrej┼íimi ogljikovimi hidrati, vendar ne daje koristi. Pazite junk hrano - kupite ga, povsod lahko jeste (obroci morajo jesti vse naenkrat), zaradi ─Źesar dobite ve─Ź kilogramov in navado prestrezanja na poti.

Predelane mesne izdelke


To so klobase in klobase. Seveda to ni gro┼żnja ┼ít. 1, a mnogi od nas pozabljajo, da se ne smemo odnesti. Re─Źemo vsaj, da se natrijev nitrit, ki "popravi" prijetno ro┼żnato barvo klobase, postopoma lahko postane rakotvoren. V predelanem mesu je veliko takih snovi.In veliko je soli.

Poceni siri

Pravi sir, na ┼żalost, je drag. In poceni siri, ki so se pojavili v obilju na policah trgovin, najverjetneje vsebujejo margarin ali relativno poceni palmovo olje. Sama po sebi palmovo olje ni nevarno za telo. Ampak, ┼żal, najpogosteje gre v proizvodnjo s kr┼íitvami pogojev prevoza in se oksidira v tranzitu. In to olje je ┼íkodljivo.

Sla┼í─Źice


Da, v zadnjem ─Źasu vedno bolj sli┼íimo gro┼żnje, da telo nosi sladkor, in zdaj je govoril o nevarnostih nadomestkov za sladkor. Obstajajo dokazi, da lahko povzro─Źijo raka. Kaj storiti, ─Źe ne morete brez sladke, vendar ne ┼żelite jesti sladkorja? Nutricionisti priporo─Źajo, ─Źe ┼że uporabljate sladilo, vzemite Stevio kot najbolj naraven izdelek.

Pripravljene omake in instant kaša v prahu

Omenili bomo samo en vidik - veliko ┼ítevilo sinteti─Źnih in polsinteti─Źnih zgo┼í─Źevalcev v tak┼ínih izdelkih (E422, E461, E462). ┼átudije o njihovih u─Źinkih na telo se nadaljujejo, verjamejo, da vplivajo na prebavo hrane in asimilacijo beljakovin.

Konzervirana hrana


Ne moremo re─Źi, da so konzervirane hrane zagotovo ┼íkodljive. Obi─Źajno so imeli tak┼íno zdravljenje, da v njih ni bilo nobene uporabe. Svetujemo vam, da uporabite konzervirano hrano samo v skrajnih primerih, ko je res potrebno (potovanja, pohodi) in v vseh drugih okoli┼í─Źinah, da se skuhate.

Lizike

Ne, ne bomo govorili o ┼íkodi za ┼ítevilko. ─îeprav se seveda vedno to spomnite. Problem je druga─Źen - majhne lizike (ki niso manj┼íe kot "petelinke", ki so znane vsem, a manj) so v ustih zelo dolgo ─Źasa. Ustvarjanje idealnih pogojev za razvoj kariesa. Zato je bolje kupiti ┼íe ve─Ź sladkarij na palico, ker otrok morda ne bo dokon─Źal do konca.

In zdaj, ko ste odkrili najbolj ┼íkodljive izdelke, preberite "8 nepri─Źakovanih izdelkov, ki uni─Źujejo zobe".

Oglejte si video: Kako ─Źez astrolo┼íke karte spoznati, kje iskati sre─Źo v partnerstvu, poslu v svojem zadovoljstvu

Pustite Komentar