Nova metoda povečanja mišic brez treninga

Avstralski znanstveniki so ugotovili, kako zgraditi mišice, ne da bi šli v telovadnico.

Mehanizem rasti mišic

Ko oseba izvaja intenzivno fizično napetost, so mišična vlakna poškodovana, kar vodi k aktiviranju določenih celic - miozatellitocytes. Postopek popravljanja poškodovanih mišičnih vlaken se začne s poenotenjem miosatellitocitov med seboj in z mišičnimi vlakni. Kombinacija miozatellitocitov z mišičnimi vlakni vodi do nastanka novih miofibril - strukture mišičnih celic, ki zagotavljajo njihovo zmanjšanje. Posledica tega je povečanje volumna in mase mišic - razvija se mišična hipertrofija.

Izobraževanje moči v vsakem primeru povzroči hipertrofijo mišic, vendar se hitrost in stopnja povečanja mišične mase zelo razlikujeta. Po številnih študijah tako moško kot tudi žensko telo enako reagirajo na vaj. Razlike, ki jih opazujemo, so razložene s spolnimi značilnostmi: različnimi velikostmi delov telesa in ustreznim hormonskim ozadjem.

Bistvo raziskave

Študijo smo izvedli pri miših, ki smo jih razdelili v dve skupini.V eni skupini miši v fazi intrauterinega razvoja so znanstveniki blokirali gen Grb10, ki so imeli dobro razvite mišice.

V drugi skupini miši je gen deloval v celoti in mišice niso imele nobenih značilnosti. Znanstveniki so proučevali lastnosti mišic odraslih in novorojenčkov ter ugotovili spremembe, ki so jih povzročile motnje v delovanju gena Grb10 med razvojem ploda.

Izkazalo se je, da obstaja možnost za upočasnitev rasti mišic in aktiviranje procesa njihovega okrevanja, saj je mehanizem obnove popolnoma enak kot mehanizem razvoja mišic pri plodu.

Rezultati

Poleg tega, da so znanstveniki lahko odkrili nov mehanizem, ki ureja razvoj mišic, so dobili tudi informacije o tem, kako povečati mišično maso.

To odkritje bo omogočilo nastanek novih metod zdravljenja bolezni, ki jih spremlja zmanjšanje mišične mase, na primer poškodbe, mišična distrofija in diabetes tipa 2.

Oglejte si video: Tibetanski vrelci mladosti. teden 1 - vaje

Pustite Komentar