Ali seks lahko povzroči težave s srcem?

Vsak od nas je slišal zgodbe o tem, kako je nekdo umrl med grozljivim spolom. Ponavadi eden od sogovornikov dodaja: "Vsekakor je umrl srečno" ali "Želim, da bi lahko tako umrl." Ampak te zgodbe imajo kaj opraviti z realnostjo? Ali so to vsi miti?

Spol kot telesna dejavnost

Poskusimo odgovoriti na to vprašanje in začeti s tem, kako poskušati ugotoviti, ali seks resnično predstavlja tako težko fizično napetost. Znanstveniki so poskušali izmeriti, koliko energije porabi med spolnim odnosom. Rezultati vašega raziskovanja vas lahko presenečajo.

Povprečje (toda osebno vam to seveda ne velja) seks traja od 5 do 15 minut, medtem ko porabi toliko energije, kot je potrebna za premagovanje dveh stopnic. Mladi in živahni lahko dobro preživijo dvakrat ali trikrat več, dosežejo dostojno vadbo raven porabe energije. Toda to je izjema in ne pravilo.

Kar zadeva reakcijo kardiovaskularnega sistema, je zelo zadržan: hitrost pulza lahko doseže 130 utripov na sekundo in tlak - 170 mm Hg. Seveda, te številke presegajo normo, vendar so daleč od tistih, ki so lahko z resno fizično napetostjo.Ni treba posebej poudarjati, da celo čiščenje snega na dvorišču ohranja vaše srce v večji napetosti.

Seks in tveganje za bolezni srca

Manj kot 1% miokardnega infarkta, povezanega s spolnim odnosom. Za primerjavo, težka vaja predstavlja 5%, in napadi jeza - 3%. Leta 1996 se je v eni statistični študiji zdelo, da je pri zdravih osebah brez predhodne bolezni srca tveganje za srčni napad med spolnim odnosom približno 2 primera na milijon. Toda tudi če je oseba v preteklosti doživela miokardni infarkt, je tveganje za pridobitev novega zaradi beditvenih bitij izredno majhno - okoli 20 na milijon. (In če oseba ne zanemarja vadbe - še manj).

Posebne okoliščine

Na splošno spolna dejavnost ni nevarna tudi za ljudi s koronarno boleznijo srca. Vendar morajo takšni ljudje še vedno upoštevati določena pravila.

Nemški raziskovalci so na primer zanesljivo ugotovili, da se srčni napad med spolnim odnosom pogosteje pojavlja pri moških starosti, ki se ukvarjajo z zunanjimi zadevami z mladimi ženskami. Čustveni izliv, ki ga povzroči novi partner in nenavadno okolje, lahko znatno poveča srčni utrip in tlak, kar negativno vpliva na kardiološka tveganja.Tako je za starejše moške bolje, da so zvesti svojim ženam in izlivajo nabrano energijo na tekalni stezi. Za zdravje je varnejše.

Pomanjkanje informacij

Vsako leto na stotine tisoč ljudi trpi zaradi miokardnega infarkta, pri mnogih med njimi se stentirajo koronarne arterije in aorto-koronarna obtočna operacija. Stene klinike zapustijo z velikim nizom zdravniških receptov, vendar le redki zdravniki svetujejo svojim pacientom o spolnem življenju. Kar je zelo depresivno, ker po eni izmed študij kompetentno posvetovanje z zdravnikom na to temo prispeva k uspešnemu nadaljevanju spolnega življenja v 30-40% primerov.

Koronarna srčna bolezen ne bi smela biti ovira vašega spolnega življenja! Večina bolnikov se lahko po rehabilitaciji vrne v spolne odnose, ko se počuti dobro in lahko mirno premaga dva lestva stopnic in opravlja fizične vaje. Praviloma se to zgodi dva tedna po vstavitvi stenta in šest tednov po ranžiranju. Ampak, če ste zaskrbljeni zaradi srčnih simptomov, kot so bolečine v prsih in težko dihanje, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem o vašem spolnem življenju.

Ali lahko spol pozitivno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema

Medtem ko mnogi ljudje bojijo srčnega napada v postelji, nekateri nedavni dokazi kažejo drugače. Ugotovljeno je bilo, da imajo moški, ki imajo vsaj dvakrat na teden spolne odnose manj verjetnosti, da bodo prenehali s koronarno boleznijo srca, v primerjavi s tistimi, ki to storijo enkrat na mesec ali manj. Seveda to ne pomeni, da spolna aktivnost popolnoma preprečuje bolezni srca. Toda to še enkrat kaže, da je visokokakovostni spol del zdravega življenjskega sloga.

Oglejte si video: Krščanstvo Lifestyle - Movie FULL HD (Todd White)

Pustite Komentar