Ali zelena zelenjava lahko shranite rak dojke?

Pol milijona ljudi vsako leto umre zaradi raka v ZDA samo. Ta ┼ítevilka presega ┼ítevilo tistih, ki so bili usmr─Źeni v ─Źasu vseh vojn, v katerih so sodelovali Ameri─Źani. Ja, ja, skupaj! In vse to - samo v enem letu!

Znano je, da ljudje pri soo─Źanju z diagnozo "raka" ljudje zelo pogosto za─Źenjajo zmerno spreminjati sestavo svoje prehrane. Na primer, po statisti─Źnih podatkih, polovica bolnikov z rakom dojk, ki se je nau─Źila o svoji bolezni, spremeni svojo prehrano: za─Źnejo jesti ve─Ź sadja in zelenjave, poraba mesa, ma┼í─Źob in ogljikovih hidratov - nasprotno, zmanj┼ía. Ali je to smiselno za te dogodke? Znanstveniki, ki so se odlo─Źili, da bi ugotovili, so izvedli veliko ┼ítudijo, ki je vklju─Źevala ve─Ź tiso─Ź ┼żensk, pri katerih je bila vsakomur diagnosticirana raka dojke.

V preteklosti je bilo dokazano, da najpreprostej┼íe aktivnosti v okviru sprememb ┼żivljenjskega sloga (npr. Pet ali ve─Ź obrokov sadja in zelenjave na dan ali dnevno hojo trideset minut) znatno izbolj┼íajo stopnjo pre┼żivetja. Hkrati se je ta vzorec izkazal za po┼íten tudi za tiste tumorje, v katerih tkivih estrogenskih receptorjev ni bilo zaznano (ta varianta raka dojke velja za eno najbolj neugodnih).Vendar je vredno razmisliti, da govorimo o kombinaciji rastlinske prehrane in vadbe. Obe komponenti morata biti prisotni brez neuspeha, sicer ni verjetno, da bi bil dose┼żen pozitiven rezultat.

Predstavljajte si, da imate vi ali va┼í ljubljeni rak dojke. Predstavljajte si, kako sedite pred zdravnikom, in vam pripoveduje tako neprijetne novice. Ampak tukaj zdravnik pravi: obstaja nov, eksperimentalni na─Źin zdravljenja, ki v naslednjih nekaj letih zmanj┼ía tveganje smrti s 16% na samo 4%. ┼átiri krat! Zaradi tega bi mnoge ┼żenske ponovno prevzele svoj dom, se obrnile k svoji babici in zdravniku zlahka izgubile vse svoje lase med kemoterapijo - z eno besedo, bi ┼íli za kaj. Z vsem tem se bo zamisel o brokoliju kot rednem gostu na mizi zdela za mnoge neznosna! Absurdno, kajne?

Znanstveno delo, na katerega smo omenili nekaj zgornjih odstavkov, se imenuje ┬ź┼átudija zdrave prehrane in ┼żivljenja ┼żensk, ki ga lahko v grobem prevedemo kot "Preu─Źevanje na─Źel prehrane ┼żensk in zdravega na─Źina ┼żivljenja". Rezultati tega dela so v celoti skladni z obstoje─Źimi idejami, z enim pomembnim dodatkom - vseh zelenjadnih kupusov so najbolj uporabne. Med njimi so brokoli, cveta─Źa in belega zelja in tako naprej.Pri ┼żenskah z rakom dojk, ki jemljejo zdravilo tamoksifen, se je tveganje za ponovitev bolezni zmanj┼íalo za polovico, ─Źe so jedli zelje vsaj enkrat na dan.

No, odli─Źen razlog za dodajanje teh zelenjave k prehrani, ne da bi ─Źakali na raka!

Druge skrivnosti zdravja ┼żensk so razkrite na straneh na┼íega istega posebnega projekta.

Oglejte si video: 301 Najbolj┼íe od ┼żivljenja - Walter Veith / slovenski podnapisi

Pustite Komentar