Deset zločinov proti zdravi koži

Zanemarjanje kože tvegate, prvič, zdravje, drugič, dobro počutje, tretje razpoloženje in, končno, videz. In če hočeš, da ostane zdrava čim dlje, imate seznam primerov, ki pomenijo zločin proti koži.

Viktor Mironov / Zdravstvene informacije

Če se odločite skrbeti za kožo, potem ne smete:

  1. Ostani na soncu

    Ljubitelji sončenja bi se morali zavedati, da je dolgotrajna izpostavljenost soncu neposredna pot do prezgodnjega staranja in kožnega raka. Od vseh obstoječih načinov sončne opeklinosti je najučinkovitejša le ena: porabiti manj časa na soncu, bolj v senci in tako zamenjati sončne kopeli z zračnimi kopeli.

  2. Shrani sončenje

    Večina ljudi ne upošteva vseh priporočil dermatologov, sploh ne uporabljajte sončnega zašcita ali pa je napacno. Kremo je treba nanesti na kožo vsake dve uri, ne enkrat na dan. Poleg tega mora biti količina uporabljene kreme enaka teniški loputi. To pomeni, da je en paket smetane dovolj za tri dni in ne za celoten dopust.

  3. Obiščite solarij

    Ste globoko napačni, če menite, da je sončenje v solariju varnejše kot na soncu. Težko si je predstavljati, kaj bi bilo lahko slabše za zdravje vaše kože kot solarij.

  4. Za kajenje

    Če se ne bojite raka, bolezni srca in možnega možganskega kapi, vsaj menite, da bo kajenje nekaj let stara. Od nikotina na koži se pojavljajo rumene lise, oskrba s krvjo je motena.

  5. Uporabite napačno milo

    Trdo milo je potrebno za telo, ne za obraz. Obraz mora biti opran s posebnimi mehkimi izdelki, še posebej, če imate občutljivo kožo. Poleg tega skrbno izberite izdelke za nego kože, če imate akne. V tem primeru je najbolje uporabiti antiseptično milo.

  6. Poskusite s čiščenjem

    Potrebno je vsak dan sprati obraz. Ampak uporaba čiščenja obraza za čiščenje je boljša. Grobo dnevno čiščenje draži kožo, draženje pa lahko povzroči pordelost in akne. Nežno ravnajte z obrazom in ga pomešajte z mehkimi krožnimi gibi.

  7. Stisnite akne

    Jasno je, da včasih samo srbenje stisne mozolj. Toda premagati je treba skušnjave. V nasprotnem primeru bo prišlo do brazgotin in aken bo postal še več. Veliko kozmetičnih izdelkov trenutno pomaga v boju proti aknam. Argument "Nič pomaga" ni dober. Vaša najboljša odločitev je dermatolog.

  8. Izkušnje

    Mehanizem stresa na koži še ni v celoti razumljen. Vendar je znano, da lahko stres privede do izbruhov psoriaze, aken in rozacee. Poleg tega stres zmanjša odpornost kože.

  9. Overeat

    Pridobivanje teže, raztegnite kožo. Malo je vredno izgubiti odvečno maščobo in kožne gubice na telesu. Včasih je treba za vrnitev elastičnosti kože uporabiti celo kirurške metode. Zato ne prejedite in se ne raztezajte v prostornini, sicer lahko sagrete.

  10. Ne spati

    Oseba mora spati sedem do devet ur. Če ne boste dovolj spali, bo to hitro vplivalo na vaš videz: vaša koža bo postala dolgočasna, vaše oči bodo rdeče. In mimogrede, koža med spanjem naravno pomladi.

Oglejte si video: Hyundai SantaFe inteligentná detská poistka -

Pustite Komentar