Simptomi ne smejo biti zgrešeni. Krči v nogah

Bolečine, ki pogumno trpijo več let. Ker se zdijo nepomembne. Včasih je lažje prikazati "vzdržljivost" kot za zdravnika. Še posebej, če ne uganite posledic. Krči v nogah se nanašajo le na tiste simptome, ki jih ljudje ne vzamejo resno.

Simptom

Enkratni krči v nogah niso nevarni. Ampak, če se sistematično pojavijo ponoči ali se pojavijo, ko so spodnji udi sproščeni - ne morete zapreti oči. Navsezadnje je to eden najbolj opaznih znakov krčnih žil. In mimogrede, niso nujno, da se močno izstopajo na nogi, ko so žile vidne golim očesom, so to najnovejše in najbolj zapostavljene faze bolezni. Na začetku, tako kot se pojavijo krči, je pomoč zdravnika veliko učinkovitejša.

Varikozne vene so veliko bolj nevarne kot pogosto razmišljane. Kjer so žile močno deformirane (celo rahlo), krv teče počasneje in stagnira, kar vodi v nastajanje krvnih strdkov, krvnih strdkov. Če tako strdek zapusti razširjeni del vene in doseže pljučno arterijo skozi krvni obtok, ga lahko blokira. In od tega umreti. Takoj.Vendar pa ni vse tako mračno: razširjene žile so dokaj enostavne za zdravljenje in jih je še lažje preprečiti. Glavna stvar je, da ukrepate pravočasno (to je, se posvetujte z zdravnikom, kadar se napadi pojavijo redno).

Preprečevanje

Gimnastika za nogeTe vaje ne le pomagajo ublažiti bolečino s krčnimi venami, temveč tudi preprečiti nastanek te bolezni:
  1. Nekoliko dvignite gor in dol na prste (to naredite najmanj 30-40 kosov na dan);
  2. Zelo močno upognite in poravnajte stopalo v gležnju, to vajo je treba storiti 10-15-krat.

Varicne vene se ne pojavi čez noč. Stene krvnih žil se postopoma raztezajo. Če začnete preprečevati v zgodnjih fazah, lahko ustavite bolezen, se izognete nastajanju grdih vozlov in z njimi ter krvnih strdkov.

V zgodnjih fazah krčnih žil, poleg konvulzij, obstaja še nekaj drugih simptomov: noge in gležnji se redno nabreknejo (vsak večer), se noge hitro utrujajo, občutijo težke, pajčeve žile se pojavijo na bokih. Poleg tega, če žile ne izstopajo nad kožo, lahko bolezen prekinete s pomočjo precej preprostih preventivnih ukrepov:

  • če po poklicu morate stati več kot 4 ure brez premikanja, to ustvari povečano obremenitev žil. Izzove njihovo širitev. Za odpravo škode stojnega dela, vsako uro za 15-20 minut "premik" od stopala do stopala - delo mišic normalizira obremenitev na žile.
  • če sedite (sedite več kot 7 ur na dan), to povečuje tudi obremenitev žil. Raztovarjanju jim bo pomagal tudi »hojo«: enkrat na uro vzpnite s svojega »znanega« kraja in hodite vsaj 5 minut.
  • pete višje od 5 cm upočasnijo pretok krvi tudi v zdravih žilah, kar negativno vpliva na njihove stene: izgubijo elastičnost in širijo. Čevlje s čepom od 6 cm in več lahko nosite največ 3 ure na dan. Zato bo treba izbirati - bodisi visoko peto ali zdrave noge.
  • Vlakne vene razvijajo katero koli vrsto športa, če se profesionalno izvajajo, pa tudi amaterski tek, tenis, odbojko in vaje (uteži ali žeblji). Vendar ni treba trajno izbrisati športa iz svojega življenja. Dovolj je, da preklopite na venske varnostne vaje. Ti vključujejo: hojo (odlična alternativa vožnji), aerobika, plavanje, vodna aerobika in ples.
  • s podaljšano izpostavljenostjo soncu pred segrevanjem se žile razširijo.Čez cel dan preživite na plaži brez škode za zdravje, sončite nepremično za več kot pol ure, nato pa 10 minut hodite vzdolž obale, v vodo porabite 10 minut, v celoti ne plavajte ali se potopite v ribnik, dovolj, da voda doseže kolena . Delo mišic in kontrast temperatur ne dopuščata, da bi se žile izgubile in se raztegnile.
  • hladna voda krepi venske stene, vroča voda pa jih nasprotno otežuje. Zato je treba dnevno vročo kad spremeniti v hladen tuš.
  • prekomerna telesna masa povečuje obremenitev žil. Ugotovite, ali je čas, da izgubite težo z izračunom indeksa telesne mase (BMI). To je enaka teži v kilogramih, deljena z višino v kvadratnih metrih. Če se je vaš indeks zmanjšal z 18,5 na 24,9 - nič ne skrbi. Tveganje za nastanek krčnih žil se pojavi, ko je ITM 25 ali več. V tem primeru morate zmanjšati telesno maso na normalne ravni.
  • cigarete in alkohol oslabi zidove žil in se raztegnejo. Varni odmerki nikotina in alkohola ne obstajajo. Da bi preprečili krčne žile, se morate odpovedati pitju in cigaretam.

Zdravljenje

Če žile na površini kože štrlijo več kot 2 mm, preprečevanje ni dovolj. Nujno je, da se obrnete na flebologa.Izvedel bo temeljit pregled in, odvisno od resnosti razširjene razširjenosti, izbral ustrezno metodo zdravljenja.

Pri najbolj neškodljivi ekspanziji je predpisana skleroterapija: zdravilo se injicira v veno, zožuje njene stene. Enkratni posnetek je običajno dovolj. Ko se bolezen premakne v bolj resno stopnjo, se izvede mini-flebektomija: koža na območju, kjer se pojavijo krčne žile, je prebodena, nato pa se skozi ta preboj odstrani razširjeni del vene. Takoj po operaciji se uporabi zavoj, lahko pa greste domov.

Če na nogi obstaja več velikih venskih vozlov, je predpisana flebektomija: to je operacija, v kateri ni odstranjen fragment, ampak celotna vena. Traja približno eno uro, vsi kosi so narejeni tako, da po brazgotinah niso vidni. Klinika bo morala preživeti dan. Lahko se vrnete v polno življenje čez 2 tedna. Po skleroterapiji, flebektomiji in mini-flebektomiji za 3 dni morate nositi posebne kompresijske nogavice.

Oglejte si video: KRČI

Pustite Komentar