Bakterije nadzirajo vaše razpoloženje

Nedavne študije so jasno pokazale, da so možgani in prebavni trakt neločljivo povezani: diete in črevesne bakterije lahko vplivajo na naše vedenje, misli in razpoloženje. Vključno - povzroči depresijo!

Običajno je stena gastrointestinalnega trakta neprepustna za bakterije in veliko toksinov. Vendar pa je v nekaterih primerih celovitost tega zidu ogrožena, zaradi česar lahko mikrobi vstopijo v krvni obtok. Znanstveniki so ugotovili, da ta pojav opazimo pri približno 35% bolnikov s klinično depresijo.

Znanstveniki ne vedo točno, kako točno "tok v črevesju" vodi v depresijo, vendar obstajajo številne predpostavke. Bakterije v krvnem obtoku lahko aktivirajo avtoimunski odziv in vnetni odziv, ki posledično vpliva na centralni živčni sistem. Do takega prekomernega penetracije črevesne stene zdravimo s kombinacijo zdravil z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi (glutamin, N-acetilcistein in cink).

Vzroki povečane prepustnosti:

1. Zloraba sredstev proti bolečinam

2. Zloraba antibiotikov

3. Okužbe (na primer HIV)

4. Avtoimunske bolezni

5. alkohol

6 Vnetna črevesna bolezen

7. enteropatija brez glutena (celiakija)

8. Alergije na hrano

9. Terapevtsko zdravljenje

10. Psihološki stres in izčrpanost

Bakterije iz razjede lahko privedejo do zmanjšanja duševne sposobnosti

Med bakterijami, ki lahko nenadzorovano vstopijo v krvni obtok, je lahko Helikobakter pylori. Uničujoča aktivnost tega mikroba je osnova za nastanek želodčne razjede. Enkrat v krvi Helicobacter ne preneha s škodljivci: to je razvidno H. pylori lahko privede do zmanjšane kognitivne sposobnosti ali celo do Alzheimerjeve bolezni (kot so pokazali posebni intelektualni testi).

Očitno, H. pylori vstopi v možgane, kjer tvori oborino s patološkim amiloidnim proteinom (kar je značilno za Alzheimerjevo bolezen). To sčasoma vodi do pospešenega razvoja patološkega procesa.

Znano je, da je Helicobacter okužil približno 20% ljudi, mlajših od štirideset let, in vsaj 50% tistih, ki so starejši od šestdeset let.

Drugi mikrobi, ki lahko vplivajo na možgane

Po predhodnih podatkih imajo lahko naslednje bakterije posreden učinek na duševno sfero:

1.   H. pylori in delovanje pri otrocih: dokazano je, da se otroci, okuženi s Helicobacter, v splošnem slabšajo s testi IQ.

2.   Lactobacillus helveticus in bifidobacterium dolg: prostovoljci, ki so pili probiotično mešanico s temi mikrobi, so kasneje navedli zmanjšanje tesnobe in depresivne misli.

3. Probiotične bakterije B. živali subsp. laktoza, Streptococcus termofil, L. delbrueckii subsp. bulgaricus, L. laktoza subsp. laktoza: V možganih zdravih ženskih prostovoljcev, ki so jogurte s temi bakterijami v sestavi, je prišlo do zmanjšanja aktivnosti v tistih regijah, ki sodelujejo pri obdelavi čustev in fizičnih občutkov. Raziskovalci še vedno ne vedo, ali je treba ta učinek obravnavati kot koristen ali, nasprotno, škodljiv; mehanizem, s katerim je bil ta vpliv dosežen, ostaja skrivnost.

4.   Lactobacilli: pri zdravih študentih med pregledovanjem je bila v blatu ugotovljena manjša vsebnost teh bakterij v primerjavi z manj stresnimi obdobji življenja.

Tako se znanost šele začenja približati pristnemu razumevanju bistva in funkcionalnega pomena črevesne mikroflore. Ena stvar je zagotovo: bodi previden z njo! Kako naj bo varno in zdravo - preberite na straneh našega posebnega projekta "Življenje brez antibiotikov".

Oglejte si video: Jeunesse Longevity TV - Epizoda 10 - Razumevanje Zen Bodi

Pustite Komentar