Zaprtje pri nosečnicah

Nosečnost je čudovita (in zaskrbljujoča!) Čas za večino žensk. Nemogoče je opisati občutek, da se znotraj vas hitro razvija drugo bitje, hkrati pa se premika in komunicira z vami. V tem obdobju se večina žensk sooča z manjÅ”imi težavami in zdravstvenimi težavami, ki se lahko pojavijo, vključno z zaprtjem.

Ena Ŕtudija je pokazala, da se četrtina nosečnic srečuje z zaprtjem. Poleg tega so mnogi med njimi nerodno razpravljati o tem vpraŔanju tudi s svojim zdravnikom, dokler zaprtje ne postane velik problem.

Vzroki za zaprtje med nosečnostjo
Tukaj so Ŕtiri glavne vzroke zaprtja med nosečnostjo:

1. ZmanjŔevanje vnosa hrane in vode
Če imate hudo slabost v zgodnji nosečnosti, lahko zaslužite dehidracijo, ki pa bo povzročila zaprtje.

2. Hormonske spremembe
Hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko oslabijo nekatere miŔice, tudi tiste, ki prispevajo k promociji hrane skozi prebavni trakt. To lahko moti črevesje, Ŕe posebej, če vaŔa prehrana vsebuje malo vlaknin in vode.

3. Diet
Pomembno je razumeti, da so rafinirani izdelki iz moke (testenine, kruh, pecivo, pecivo) in rafinirani beli riž izgubili večino prehranskih vlaken, ki jih vsebujejo. Rafinirani izdelki iz moke ne morejo zlahka premikati skozi prebavni trakt. Rafinirana hrana povzroča zaprtje, absorbira katero koli tekočino, ki jo pijete, in ustvarjate mavčasto snov, ki povzroči, da se črevesje raztegne. To lahko poslabŔa težave, zlasti če imate hormonske spremembe.

4. Prekomerni vnos železa
Pitje prekomerne količine železa je tudi pogost vzrok za zaprtje med nosečnostjo, ker se v procesu prebave ni popolnoma absorbiral. Večina je Ŕe vedno v črevesju. Prilagajanje vaŔe prehrane in prekinitev presežnega železa bo hitro olajŔalo zaprtje. Železo najdemo v svežem zelenju, mesu.

Prilagajanje prehrane za preprečevanje zaprtja

Ne pozabite, da mora dnevna prehrana vsake osebe vključevati:

  • Dobra količina beljakovin
  • Vsaj nekaj skodelic, polnih surovih in kuhanih zelenih zelenjadnic.
  • Čim več zelenjave različnih barv
  • Sadje
  • Mlečni izdelki ali drugi viri kalcija
  • Približno 6 žlic nasičenih maŔčob (vir: oljčno olje, oreŔčki in oreŔčki iz oreÅ”kov)
  • Približno 2 čajna žlička polinenasičenih maŔčobnih kislin, kot so ribje olje, laneno olje, olje večera na črno ribezu ali olje borage

Skupno Å”tevilo kalorij za nosečnice in doječe mater mora biti približno 2600 kcal. Če vaÅ”a prehrana vsebuje vse zgoraj naÅ”tete snovi v pravilnih razmerjih, bi morala preprečiti zaprtje.

Zdravljenje zaprtosti med nosečnostjo

Seveda morajo vse nosečnice zapomniti, da je treba o vseh vpraŔanjih v zvezi z zdravjem razpravljati s svojim zdravnikom, ki vam bo pomagal prilagoditi svojo dieto ali predpisati potrebno zdravljenje. Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje zaprtosti med nosečnostjo, morajo imeti blago delovanje, ki ne Ŕkoduje niti mati niti otroku.

DuphalacĀ® se lahko uporablja za zdravljenje zaprtosti v kateri koli fazi nosečnosti, v obdobju po porodu in med dojenjem. Zdravilo nežno zdravi zaprtje, pomaga naravnemu čiŔčenju črevesja in tudi spodbuja rast bifidobakterij in laktobacilov, normalizira ravnotežje črevesne mikroflore.
Odmerek zdravila, ki se priporoča nosečnicam, sovpada z odmerkom, predpisanim za navadne paciente odraslih, in je odvisen samo od posameznih značilnosti organizma.

  • 15-45 ml (1-3 vrečkah) - začetni dnevni odmerek;
  • 15-30 ml (1-2 vrečk) - podpiranje dnevnega odmerka.

Natančneje, odmerek in trajanje zdravila mora določiti zdravnik, glede na vaŔe zdravje.
Dnevni odmerek zdravila DuphalacĀ® je mogoče jemati zjutraj z obroki. Če se po nekaj dneh vaÅ”ega stanja ne izboljÅ”a, se posvetujte z zdravnikom, da bo dal dodatna priporočila.

Material, pripravljen na podlagi:
1. Ivashkin V.T., Abdulhakov S.R., Baranskaya E.K. et al Klinična priporočila ruskega gastroenteroloŔkega združenja o diagnostiki in zdravljenju odraslih bolnikov s kroničnim zaprtjem // RGGG. - 2014. - 5. - P. 69-75.
2. Klinična gastroenterologija: izbrani deli. Zimmerman Ya.S. -M .: GEOTAR-Media, 2009. - 416 str.
"* Patent 2,811,450 ZDA," Odvajalna sestava in način uporabe "

RUDFL170701b z dne 05.02.2017

Oglejte si video: Naravne reŔitve za zaprtje; Simone leta

Pustite Komentar