Skrivnosti moške debelosti

Olga Neverova / Zdravstvene informacije

V zadnjih letih so zdravniki posvetili posebno pozornost problemu moške debelosti. Razlog je v tem, da prekomerna telesna masa ni enaka kot pri ženskah. Torej in za zdravljenje debelosti je potrebno drugače. Zdaj je znano, da je skoraj nemogoče storiti, ne da bi normalizirali raven glavnega moškega spolnega hormona - testosterona.

Kje je prišel Apolon?

V mladosti skoraj vsi zdravi moški tvorijo športno figuro: ramena so širša od bokov, mišice so enakomerno razvite, skorajda ni večjih maščob. Vendar se stvari spremenijo s starostjo. Pojavi se "izjemen" trebuh, slišijo se mišice ramenskega dlaka, bokov in zadnjice - številka vse bolj spominja na žensko. Za opis teh sprememb obstaja tudi diagnoza "starostnega hipogonadizma", kar pomeni zmanjšanje proizvodnje moških spolnih hormonov. Ja, ne le leži na kavču ali prekomerna ljubezen do piva in maščobnih živil, temveč tudi skrivnostne procese v endokrinih organih, so krivi za spremembo moške figure. In najbolj aktivna vloga v njih je testosteron.

Testosteron - glavni moški spolni hormon (androgen), se proizvaja v modih.Določa sekundarne spolne značilnosti, ureja funkcijo moških spolnih organov. Kemična struktura je anabolični steroid, zato je odgovorna za vzdrževanje mišične mase in pekoče maščobe.

Proizvodnja testosterona se povečuje s pojavom pubertete in doseže vrh pri 25-30 letih. Kasneje pri zdravih moških se proizvodnja testosterona zmanjša za 1-2% letno in doseže 80% 25-letnega do 80-letnega starosti.

Z debelostjo, visokim krvnim pritiskom, koronarno boleznijo srca, sladkorno boleznijo in drugimi boleznimi ter s stalnim vnosom različnih zdravil pride do začaranega kroga. Ti vzroki zmanjšujejo hitrost testosterona in njen upad poslabša potek bolezni.

Raven testosterona določa delovanje skoraj vseh organov moškega telesa. Pričakovana življenjska doba pri moških z nizko ravnijo testosterona je bistveno manjša kot pri moških z normalno ravnijo. V zadnjih desetih letih se je v medicini pojavila resnična ponovna ocena stališč o maščobnem tkivu. Danes se šteje za organ endokrinega sistema in njen presežek - kot dejavnik, ki negativno vpliva le na presnovo, temveč tudi na proizvodnjo testosterona.Dokazano je, da pri vseh moških z debelostjo obstaja relativno ali absolutno zmanjšanje ravni testosterona, brez katerih ni mogoče doseči normalizacije debelosti.

Enostavno resnice

Vsak človek bi moral vedeti preproste znake, da je stopnja tveganja testosterona ogrožena. Privoščite redni samotarski centimeter doma. Prekomerna telesna teža se nabere neopaženo. Ampak, če obseg pasu presega 94 cm - obstaja debelost. In če je presegla 102 cm, potem poleg debelosti, najverjetneje, obstaja tudi pomanjkanje testosterona.

Dolgoročna opazovanja znanstvenikov in zdravnikov za zdravje debelih bolnikov so pokazala, da so debeli bolniki pogostejši od ljudi z normalno težo. Zdaj se je izkazalo, da debelost ni le kozmetični problem, ampak nevarna bolezen. Kadar je skoraj neizogibna arterijska hipertenzija, kršitev maščob in ogljikovih hidratov, vključno s sladkorno boleznijo. Med debelimi moškimi je umrljivost zaradi koronarne srčne bolezni 4-krat večja, tveganje za možgansko kap je 38-odstotno večje.

Kakšna je napaka maščobe

Prej smo verjeli, da je maščobno tkivo, shranjeno v človeškem telesu, nekakšen energetski sklad, rezerva "za deževni dan".Zdaj je znanost zavrnila ta pogled, vsaj za moške. Dejstvo je, da se v maščobnem tkivu moških spolnih hormonov testosteron in androstenedion spremenita v žensko - estradiol in estron. To vodi k zmanjšanju celotne ravni moških spolnih hormonov v krvi.

Poleg tega se v bioloških aktivnih sintetizirajo v maščobnih celicah, še posebej hormonski leptin, ki se imenuje tudi »lakotni hormon«, ki vpliva na metabolizem. S povečanjem količine maščobnega tkiva se povečuje tudi proizvodnja leptina, kar tudi zmanjša stopnjo moških spolnih hormonov v krvi. Veliko število študij je pokazalo inverzno razmerje med ravnijo testosterona in obodom pasu pri moških: širši pas, manj testosterona v telesu.

Zakaj se pokvaril znak

S starostjo veliko ljudi spremeni svoj značaj, saj se ženske pogosto pritožujejo. Toda testosteron je pogosto kriv za to. S pomanjkanjem, prvič, obstajajo psiho-čustvene motnje - razdražljivost, živčnost, spomin in pozornost se poslabšajo, spanje moti, padec razpoloženja. Drugič, človek postane hitrejši, nenehno dremavost.

Testosteron igra veliko vlogo v družabnem življenju moških.Njena krvna raven se po zmagi dviga po uspešni rešitvi nekaterih težav. Zadovoljstvo in veselo razpoloženje, ki pokriva zmagovalca, upočasni oblikovanje stresnih hormonov, ki zagotavljajo doseganje zmage.

Moški, ki imajo višjo raven testosterona, niso le uspešnejši, ampak potrebujejo tudi višjo raven testosterona, da ohranijo svojo aktivnost v skladu s posamezno normo. Padec na ravni vodi do zmanjšanja delovne zmožnosti, do letargije in apatije, zmanjšanja zanimanja za aktivni počitek, pomanjkanja želje po delu in osebnega življenja, zmanjšanja odpornosti proti stresu. Če pogosteje obstaja želja po ležišču ležati, ležati na kavču na televiziji in prebrati časopis, namesto igranja športa in srečanja s prijatelji, namesto na aktivnostih na prostem, to je zanesljiv znak nizkega nivoja testosterona.

Njena pomanjkljivost zmanjšuje mišično moč in maso, povzroča bolečine v spodnjem delu hrbta in sklepih, moti uriniranje (šibki tok, nočni nagon, pogosto uriniranje), povečuje mlečne žleze. Z nizko raven testosterona bo učinkovitost fizičnega napora nagnjena k nič.Prekomerni moški in nizek testosteron, tudi pri močnih obremenitvah, lahko izgubijo samo nekaj kilogramov, ne več. Poleg tega teža ne gre, vse okrepljene treninge ne pomagajo. Navsezadnje ima testosteron najmočnejši učinek izgorevanja maščob in brez normalizacije teže je težko in pogosto nemogoče.

Poleg teh težav obstajajo tudi težave z intimnimi lastnostmi: kapljice po spolnosti, erektilna disfunkcija in ejakulacija, neplodnost. Edino je treba postaviti vprašanje: "Ali sem sposoben za enake moške podvige, kot prej?" In vse postane jasno ...

Kaj storiti?

Torej, če je obseg pasu dosegel 94 cm, je vredno razmisliti. Vse, kar presega to število, je abdominalna debelost - prekomerno usedanje maščobnega tkiva v trebušni votlini. Začeti moramo s spremembo v prehranjevalnem vedenju in ne za kratek čas, ampak za vedno.

Zdravniki ne priporočajo neodvisne prehrane. Takšna prehrana je resen stres za telo. Ko se po njej vrneš v običajno prehrano, ne da bi preveč prehladil, bo telo hitro izgubilo izgubljene funte s presežkom.Zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom. On bo določil raven testosterona v vaši krvi, ne bo samo priporočal, kako jesti, temveč tudi predpisuje potrebno zdravljenje.

Krv, da določite raven celotnega testosterona, je treba podariti med 7 in 11 uro. Splošno sprejeta spodnja meja norme ne obstaja. Hkrati je v medicini splošno mnenje, da če je raven skupnega testosterona nad 12 nmol / l (350 ng / dl), testosteronsko nadomestno zdravljenje ni potrebno. Zdravniki verjamejo, da bodo imeli pozitiven učinek na ravni skupnega testosterona pod 8 nmol / l (230 ng / dl). Če je raven skupnega testosterona med 8 in 12 nmol / l, so opazovanje in ponavljajoče se analize potrebne.

Za nadomestno zdravljenje z uporabo naravnih zdravil za testosterone. Trenutno je na voljo kot intramuskularne in subkutane injekcije ter v obliki obližev in tablet. Dokazano, da so vsi varni in učinkoviti. Izbira zdravila mora biti posledica skupne odločitve zdravnika in obveščenega bolnika. Starost ni kontraindikacija za začetek testosterona. Pri starejših moških je vrednotenje povezanih bolezni še posebej pomembno.

Oglejte si tudi videoposnetek o tej temi.

Moški debelost in ravni testosterona

Pridobljen hipogonadizem

Moški debelost in testosteron

Oglejte si video: Prioritete skozi leta razmerja

Pustite Komentar